Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch, wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. "Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+" stellt tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund älter. Durch das Schulen der Sinne wird die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze vermieden.
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
14'
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt.
Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.
Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Wilhelm Manske, Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Alexa Eilers, Horst Kummeth, Werner Rom, Herbert Ulrich, Michael Schreiner, Silke Popp, Christine Reimer, Isabella Hübner, Marie-Claire Schuller, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Wilhelm Manske, Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Alexa Eilers, Horst Kummeth, Werner Rom, Herbert Ulrich, Michael Schreiner, Silke Popp, Christine Reimer, Isabella Hübner, Marie-Claire Schuller, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth
Es ist der erste Neujahrsgottesdienst von Papst Leo XIV., der am 8. Mai 2025 gewählt wurde. Im Mittelpunkt der Feier am 1. Januar steht in der katholischen Kirche die Sehnsucht nach Frieden, ein Thema, das Leo XIV. schon gleich nach seiner Wahl auf der Loggia des Petersdomes ansprach. Seitdem wird er nicht müde, für den Frieden zu werben und bot sogar den Vatikan als Ort für Verhandlungen zwischen der Ukraine und Russland an.
Traditionell feiert die katholische Kirche an Neujahr das Hochfest der Gottesmutter Maria und ruft zum Frieden in der Welt auf. Der Weltfriedenstag wird seit 1968 begangen. Papst Paul VI. hatte ihn in der Zeit des atomaren Wettrüstens eingeführt und damals zur Einhaltung der Menschenrechte, zum Leben in Frieden und Liebe aufgerufen.
Im Anschluss an den Gottesdienst betet Papst Leo XIV. das Angelusgebet und spendet den Segen für ein gutes und glückliches neues Jahr.
Es kommentieren Monsignore Erwin Albrecht und Christian Wölfel.
Leo XIV.: Ein neuer Anfang - Der erste US-Papst und seine Agenda
D 2026
29'
Seit Mai 2025 ist Leo XIV. Papst. Nach der Amtszeit des charismatischen Argentiniers Franziskus begann der erste US-Amerikaner auf dem Stuhl Petri sein Pontifikat eher leise. Doch das scheint sich nun zu ändern: Leo XIV. hat sich zuletzt immer wieder mit starken politischen Statements zu Wort gemeldet, in denen er auch die Migrationspolitik von US-Präsident Donald Trump kritisierte. Für den Frieden und den Klimaschutz engagiert er sich ebenso.
Innerkirchlich bekennt sich der neue Papst zur von Franziskus angestoßenen Reformdebatte und setzt diese fort - jedoch in einem deutlich ruhigeren Ton. Allerdings öffnet er auch die Tür für traditionelle Kreise, manchen Reformhoffnungen erteilte er früh eine Absage.
"STATIONEN" bietet einen tiefen Einblick in die Veränderungen, aber auch in die Kontinuität der katholischen Kirche in dem Jahr der zwei Päpste, blickt zurück auf die letzten Monate von Franziskus und zeigt, wie Leo XIV. die Kirche in eine neue Ära führt.
"Sagenhaft"-Moderator Axel Bulthaupt ist zwischen Zugspitze und Chiemsee unterwegs. Es ist der Landstrich zwischen Garmisch-Partenkirchen im Westen und Ruhpolding im Osten, dem sogenannten Werdenfelser Land und dem Chiemgau. Eine Gegend, die geprägt ist vom Reichtum an Wasser, fruchtbaren Böden und Bergen.
Franz X. Gernstl und seine beiden Kumpane (Kameramann HP Fischer und Tonmann Stefan Ravasz) sind wieder auf Entdeckungstour, diesmal entlang der Donau. Mit 2.857 Kilometern ist die Donau ist der zweitlängste Fluss Europas. Von ihrer Quelle im Schwarzwald fließt sie durch zehn Länder - und mündet schließlich ins Schwarze Meer. Startpunkt der dreiteiligen Expedition ist Donaueschingen, die Reise endet in der letzten Folge dann bei Wien.
Franz X. Gernstl und seine beiden Kumpane (Kameramann HP Fischer und Tonmann Stefan Ravasz) sind wieder auf Entdeckungstour, diesmal entlang der Donau. Mit 2.857 Kilometern ist die Donau ist der zweitlängste Fluss Europas. Von ihrer Quelle im Schwarzwald fließt sie durch zehn Länder - und mündet schließlich ins Schwarze Meer. Startpunkt der dreiteiligen Expedition ist Donaueschingen, die Reise endet in der letzten Folge dann bei Wien.
Zusammen mit dem Piloten Hans Ostler begibt sich der Filmemacher Joseph Vilsmaier auf eine Reise durch Bayern. Im Gepäck: eine 500.000 Euro teure Spezialkamera, mit der der renommierte Regisseur die Schönheit des Freistaats in atemberaubenden Luftaufnahmen einfangen will. Seine "Traumreise durch Bayern" führt Vilsmaier durch einige der schönsten Städte des Landes, über Franken, die wildromantischen Landschaften des Bayerischen Waldes und die oberbayerischen Seen bis hin ins Hochgebirge.
Wirt Matthias Birkmoser steht vor dem Ruin seines Gasthofs Zum blauen Krug. Der Gast Jörg Knuppe aus dem Norden bringt Hoffnung. Doch bald brodelt die Gerüchteküche: Ein Banküberfall in der Nähe und Knuppes großzügiger Umgang mit Geld machen ihn verdächtig. Als er auch noch die Wirtin umgarnt, will der Wirt ihn schnellstmöglich loswerden, doch Knuppe bietet ihm eine lukrative Sanierung seines Gasthofs an. Eine bayerische Komödie voller Spannung und Humor mit Stargast Hugo Egon Balder.
Mit Hugo Egon Balder, Madeleine Niesche, Markus Neumaier, Michaela Heigenhauser, Flo Bauer, Mona Freiberg, Egon Biscan
Stofferl Well erkundet den Oberpfälzer Jura. Den Menschen in der Region zwischen Neumarkt, Sulzbach-Rosenberg und Schwandorf wird ja ein gewisser rebellischer Geist nachgesagt. Stofferl Well findet heraus, was es mit dem "Bauernseufzer" auf sich hat. Je mehr er sich Schwandorf und Wackersdorf nähert, umso mehr wird der Roadtrip für den Musiker eine Reise in die eigene Vergangenheit. Schließlich war er mit seinen Brüdern, der Biermösl Blosn, Mitte der 80er-Jahre Teil der Anti-WAA-Bewegung und trifft die damalige Symbolfigur des Widerstands gegen das Großprojekt, den ehemaligen Landrat Hans Schuirer, noch einmal. Und Irmgard Gietl, die damals schon dafür sorgte, dass die Demonstranten keine kalten Füße bekommen, hat für Stofferl ein paar "Widerstandssocken" gestrickt.
Die ewige Reise der Erde um die Sonne bestimmt alles Leben, nur hier gibt es Jahreszeiten. Sie sind eine Folge der Neigung der Erdachse. "Ein Jahr auf unserer Erde", gedreht an 60 verschiedenen Orten, begleitet über zwölf Monate Tierfamilien. Im hohen Norden muss die Eisbärin ihren Nachwuchs auf die Selbstständigkeit vorbereiten. Auf der Südhalbkugel beginnt der Sommer: Nach zwei Wochen auf hoher See kehrt ein Königspinguin auf die kleine Insel zwischen Südafrika und der Antarktis zurück.
Zwischen Weihnachten und Neujahr schießen die Kranzlstoaner Böllerschützen viermal über dem Reichenhaller Talkessel. Und die Perchten vertreiben in der Nacht zu Heilig Drei König die Wintergeister. Am Jahresende kocht Heidi Gruber, die Wirtin vom Kugelbachbauer in einem Hochtal oberhalb von Karlstein, ein reichhaltiges Silvester-Menu. Der Bildhauer Bruno Karbacher entwirft jedes Jahr Neujahrsgrußkarten, auch Heidi Gruber erhält eine.
An Neujahr sind im ganzen Reichenhaller Talkessel die Böller zu hören. Die Kranzlstoaner Böllerschützen sind traditionell in Karlstein beim Seppenbauern beim Schießen.
Christa Eberlein hat die Schafwolle für sich entdeckt, sie zeigt das Datschn und Filzen. Und die Perchten vertreiben in der Nacht zu Heilig Drei König die Wintergeister und laufen mit lautem Schellengeläut durchs Dorf. Es sind lauter Karlsteiner Jungherren, und es sind "schöne Perchten". Sie tragen keine schauerlichen Holzmasken, sondern zeigen ihr Gesicht, und sind nicht allzu grob zu denen, die sie erwischen.
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
Mit satirischen "Perlen der Heimat" starten Jürgen Kirner und seine Brettl-Spitzen-Familie ins neue Jahr: Auf der Bühne stehen u.a. Nico und Leon, Gesangskapelle Hermann, Karin Obermeier, Tom und Basti, Die Schrillen Fehlaperlen, Tobi Probst, Sebastian Reich mit Amanda, Heidrun Gärtner, Roland Hefter, Kathrin Anna Stahl, die 16er Buam, die Couplet-AG. Und die Brettl-Spitzen-Musi liefert wie gewohnt das musikalische Fundament.
Moderator und Liedermacher Werner Schmidbauer freut sich bei "Aufgspuit!" auf einen ganz besonderen Gast: Wenn im Münchner Lustspielhaus wieder die Saiten klingen, bringt EAV-Frontmann Klaus Eberhartinger die geballte Ladung Austria-Rock auf die Bühne und begeistert das Publikum mit seinem schnellen Witz und unverwechselbaren Charme.
Der unverbesserliche Lausbub Ludwig Thoma hat es mal wieder geschafft: Aufgrund seiner respektlosen Streiche ist er vom Gymnasium geflogen. Da Ludwigs alleinerziehende Mutter sich nicht mehr zu helfen weiß, schickt sie ihren Sohn mit seinem Onkel und Firmpaten, dem Landtagsabgeordneten Josef Filser, nach München. An einem Gymnasium in der bayerischen Landeshauptstadt soll der Junge endlich die nötige Disziplin lernen. In München angekommen, beziehen Filser und Ludwig ihr Quartier bei Hauptwachtmeister Damböck und dessen Familie. Schon kurz darauf muss Ludwig sein Lausbubentalent unter Beweis stellen, als man den armen Josef beschuldigt, Vater eines unehelichen Kindes zu sein. Mit List und Witz gelingt es dem Jungen, die falschen Anschuldigungen zu entkräften, womit er sich den Respekt und die Dankbarkeit seines Onkels erwirbt. Während Filser im Parlament seinen Pflichten nachgeht, versucht Ludwig, sich an seiner neuen Schule einzuleben - was dem selbstbewussten Burschen freilich nicht allzu schwerfällt. Als er jedoch eines Tages die Nachricht erhält, dass in seinem Heimatort der neue Bezirksamtsmann Stiebner seine arme Mutter aus ihrem Haus vertreiben will, tritt er postwendend die Heimreise an.
Mit Hansi Kraus, Michl Lang, Fritz Tillmann, Monika Dahlberg, Hans Quest, Gustav Knuth, Beppo Brem, Rudolf Rhomberg, Elisabeth Flickenschildt, Heideline Weis, Karl Schönböck, Michael Verhoeven, Friedrich von Thun, Rudolf Schündler, Elfie Pertramer, Käthe Braun
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.