SWR morgen

Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schluss mit lustig: Frauen in den Wechseljahren haben nicht den besten Ruf. Nicht einmal unter ihnen selbst. Doch der Wechsel in der Lebensmitte kann Frauen auch laut, mutig, frei und selbstbewusst machen. Wie wirkt die hormonelle Umstellung auf Körper und Geist? Wie lassen sich Beschwerden lindern? Wie gelingt es, den Wahnsinn Wechseljahre sogar als Chance zu begreifen? Und gehen Männer eigentlich auch durch die Wechseljahre? "Wahnsinn Wechseljahre", das ist das Thema am 28. März 2025 bei Michael Steinbrecher im NACHTCAFÉ mit diesen Gästen: Nicoletta Sini, leidet unter Hitzewallungen und Schlafstörungen Tanja und Patrick Müller, können wegen vorzeitigen Wechseljahren kein Kind bekommen Aglaia Szyszkowitz, spricht offen über Wechseljahre am Filmset René Hug, bekam als Mann Wechseljahrsbeschwerden Simone Buchholz, die Schriftstellerin sieht die Wechseljahre als Chance Dr. Katrin Schaudig, Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft

Romantische Schlösschen, aber auch futuristische Luxuswohnbauten der Gegenwart: Villen sind die exklusivste Form des Wohnens, errichtet von den großen Baumeistern ihrer Zeit mit der Absicht, Wohlstand, Stil und Lebensart ihrer Auftraggeber:innen zu repräsentieren. Eine Zeitreise durch Baustile, gesellschaftliches Leben sowie wirtschaftliche und politische Entwicklungen.

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Es fließen viele Tränen an diesem Tag: Susi Erdmann muss sich von ihrem Kater Lomi verabschieden. Mit seinem Maul-Tumor ist er todkrank. Unterstützung bekam sie von Nina Folle, die ihr zur Seite stand. Nina begleitet Menschen, die sich von geliebten Tieren verabschieden müssen. Sie betreut die "Villa Abendsonne", Hospiz und Lebenshof für alte, kranke und gehandicapte Tiere.

Wo sonst Luxusliner die Massentourist:innen zu den Pyramiden bringen, wollen Timm Kruse und Torsten Schulze auf ihren Stand-up-Paddelbooten den längsten Fluss der Welt erkunden.

Bei der Fähre von Genua nach Nordafrika taucht plötzlich Carla auf. Willers wird schwach und bringt sie heimlich aufs Schiff. Aber auf der Überfahrt entdeckt der viel besonnenere Meersdonk sie bei sich in der Koje. Gegen all seine ehernen Prinzipien schmuggelt er sie nach Tunesien. Er möchte ihr, vom Geheimnis der jungen Frau fasziniert, weiterhelfen. Aber Carla entzieht sich allen Beschützerinstinkten - und löst ihr Problem allein.

In einem Berliner Stadtpark wird eine scharfe Waffe gefunden. Melli Alev, Romys Mandantin, wird vorgeworfen, diese an einen Drogendealer verkauft zu haben. Melli behauptet, dass sie den Fund für eine Attrappe hielt. Romy kann nachweisen, dass dieser Irrtum jeder und jedem hätte passieren können. Rudi Illic hat bald neue Informationen: Die Waffe wurde bei einem Raubüberfall benutzt, der genau in dem Zeitraum stattfand, in dem Melli die Waffe schon besessen haben muss. Romy bezweifelt, dass ihre Mandantin einen Überfall verübt hat. Doch in Mellis Wohnung wird eine große Menge Bargeld gefunden, von dem ihr Bruder Can behauptet, es dort versteckt zu haben. Romy fällt es schwer, ihrer Mandantin noch zu glauben. Paul Heilands Recherche ist für Romy äußerst hilfreich: Die Waffe wurde in den 1970er Jahren aus einer Polizeistation entwendet und bei Raubüberfällen benutzt. Doch das Alter von Romys Mandantin Melli schließt aus, dass sie an diesen Überfällen der Vergangenheit beteiligt war.

Sonne, Wasser, Surfen - für die meisten Kinder ist das Ferienheim am Wolfgangsee ein Paradies, doch die zehnjährige Lotte aus Frankfurt möchte lieber allein sein, Klavier spielen und das Mozarthaus besichtigen. Dann begegnet ihr Luise, die ihr verdammt ähnlich sieht. Luise ist bereits mit ihrem Musikervater durch Afrika getourt, schlägt Purzelbäume und erzählt angeberische Geschichten von Krokodilen, Geiern und Flamingos. Lotte und Luise können sich zunächst nicht ausstehen, aber bald treten sie im Schullandheim als "doppeltes Lottchen" auf: Sie haben die sensationelle Entdeckung gemacht, dass sie Zwillinge sind. Sie fragen sich, warum ihre Eltern sich und sie getrennt haben und versuchen nachzuvollziehen, wie es ist, einen Vater zu haben oder umgekehrt, mit einer Mutter zu leben. Aus den Fragen der Kinder entwickelt sich ein geheimer Plan: Luise geht als Lotte nach Frankfurt zur Mutter, Lotte als Luise nach Salzburg zum Vater. Jetzt wird es richtig schwierig.

Im Hotel Heidelberg werden Annette und Ingolf Eltern - dank des vorläufigen Sorgerechts für den 14-jährigen Ole. Eine neue zusätzliche Aufgabe, die die beiden vor mehr Herausforderungen stellt als zunächst angenommen. Auch muss das Traditionshotel, in dem Rockstars und Revoluzzer:innen abgestiegen sind, den Besuch einer nationalkonservativen Anwaltsverbindung verkraften.

Wie kaum eine andere Landschaft schürt die italienische Amalfi-Küste die Sehnsucht nach dem Süden. 1997 hat die UNESCO sie zum Weltkulturerbe erklärt. Aber was unterscheidet die Amalfi-Küste von anderen Küstenstreifen? Und: Was bedeutet es für eine Landschaft, wenn sie zum Erbe der Menschheit erklärt wird? Muss sie nicht - Stichwort Massentourismus - vor eben dieser Menschheit bewahrt werden?

SWR Koch Vincent Klink und SWR Moderatorin Heike Greis kochen und schlemmen sich durch 2.000 Jahre Essgeschichte. Welche kulinarischen Genüsse im Südwesten lassen sich auf die alten Römer:innen zurückführen? Wie aßen und tranken die Menschen im Mittelalter? Welche Speisen favorisierte die höfische Küche und was davon übernahm das Bürgertum? Gerichte aus drei Epochen zum Nachkochen garniert mit Anekdoten aus der Kulturgeschichte. In der römische Gutsanlage "Villa Borg" im Saarland erforschen beide die antike Kochkunst. Äpfel, Birnen, Pflaumen und Quitten brachten die Römer mit ihren Legionären in den Südwesten. Sie errichteten landwirtschaftliche Güter und Versorgungsanlagen und revolutionierten Lebensmittelproduktion und Agrarwirtschaft. Die antiken Köch:innen erfanden einen Geschmacksverstärker, der heute noch in der asiatischen Küche verwendet wird: Vincent Klink zeigt, wie man diese geheimnisvolle Tinktur, das "Garum", eine Flüssigwürze, leicht selbst zubereiten kann.

In Indien als Frau ein Restaurant zu leiten - fast undenkbar. Prateek Reen macht es in München. Die junge Frau kam von einem indischen Bergort nach Bayern. Nie vergisst sie, wie arm ihre Familie war, als sie bei einem Brand alles verlor. Sie hat erlebt, dass die Welt flüchtig ist. Aber auch, dass man ein Rezept mitnehmen kann auf einem kleinen Zettel, um in der Fremde eine neue Welt zu erschaffen.

Das Cembalo ist ein Vorgänger des Klaviers und hat eine jahrhundertelange Tradition. Cembalobaumeister Matthias Griewisch zeigt, wie nur aus Holz und Hingabe das Tasteninstrument Cembalo wird.

Im Löwen findet eine große Stammzellenspenden-Aktion für Eva statt. Carlotta wäre gern die Erste beim Test, doch sie darf nicht. Warum Kinder nicht zugelassen sind, versteht Carlotta nicht. Sicher wäre ihr Blut perfekt für Mama. Unterdessen sitzt Eva zu Hause und hofft, dass ihr das, was in ihrer Kneipe heute stattfindet, tatsächlich helfen kann.

"Bella Italia" hat auch eine wilde Seite. Abseits der Reiseziele leben seltene Tiere wie die Abruzzengämsen, Rosaflamingos und Riesenhaie. In Folge eins geht es in den Norden Italiens. Im Winter beherrschen Eis und Schnee die Dolomiten viele Monate lang - nur Spezialisten wie der Steinbock können im Hochgebirge überleben, denn er klettert trittsicher, erklimmt elegant die steilsten Hänge. Doch das Risiko abzustürzen ist im Winter groß. Wenn es ein Tier erwischt, profitiert der Steinadler, der im Winter zum Aasfresser wird. Im Frühling beginnen riesige Schmelzwassermassen aus den Dolomiten ins Tal zu stürzen. Sie nähren Bäche und Flüsse - auch den Po. An der Adriaküste mündet der längste Fluss Italiens ins Mittelmeer und bildet ein Delta. Wo noch in den1980er Jahren Salinen waren, ist ein Vogelparadies. Südlich der italienischen Alpen liegt die Toskana, geprägt von mildem Klima, Olivenhainen, Weinbergen und kleinen Wäldern. Zwei Jahre lang dauerten die Dreharbeiten für diese Natur-Doku.

Venedig ist ein Mythos, eine der prächtigsten Kulissen der Welt. Doch die Stadt führt ein Doppelleben: hier quirlige Lagunenstadt, da faszinierende Welt der vielen, zum Teil unbewohnten Inseln und Sandbänke. Sie vermitteln noch heute den Eindruck jener Zeit, in der die ersten Siedler:innen ihre Pfähle in den schlammigen Boden rammten.

Ein Comedy-Spezial mit Katalyn Hühnerfeld. Pantomimisch, witzig, musikalisch und frech. Mehr komödiantische Vielfalt geht nicht. Katalyn Hühnerfeld mit den witzigsten, originellsten Nummern aus ihren Programmen "Krone der Schöpfung" und "Menschen muss man mögen" auf der Bühne in Bingen am Rhein.

Bochum. Karin arbeitet bei der Waschmaschinenfabrik Perla in der Personalabteilung und wartet auf ihre Karrierechance. Diese erhält sie dann auf finstere Weise: 400 Leute müssen eingespart werden, da sonst das Werk geschlossen würde. So lautet die Ansage des Mutterkonzernes. Karin gibt ihr Bestes für die Sozialverträglichkeit der Kündigungen, zusammen mit Dr. Kruger. Doch dann verliebt sie sich in Mike, der die Kolleg:innen und die Werksmannschaft gegen das Abfindungsprogramm mobilisiert.

Im Hotel Heidelberg werden Annette und Ingolf Eltern - dank des vorläufigen Sorgerechts für den 14-jährigen Ole. Eine neue zusätzliche Aufgabe, die die beiden vor mehr Herausforderungen stellt als zunächst angenommen. Auch muss das Traditionshotel, in dem Rockstars und Revoluzzer:innen abgestiegen sind, den Besuch einer nationalkonservativen Anwaltsverbindung verkraften.

"Bella Italia" hat auch eine wilde Seite. Abseits der Reiseziele leben seltene Tiere wie die Abruzzengämsen, Rosaflamingos und Riesenhaie. In Folge eins geht es in den Norden Italiens. Im Winter beherrschen Eis und Schnee die Dolomiten viele Monate lang - nur Spezialisten wie der Steinbock können im Hochgebirge überleben, denn er klettert trittsicher, erklimmt elegant die steilsten Hänge. Doch das Risiko abzustürzen ist im Winter groß. Wenn es ein Tier erwischt, profitiert der Steinadler, der im Winter zum Aasfresser wird. Im Frühling beginnen riesige Schmelzwassermassen aus den Dolomiten ins Tal zu stürzen. Sie nähren Bäche und Flüsse - auch den Po. An der Adriaküste mündet der längste Fluss Italiens ins Mittelmeer und bildet ein Delta. Wo noch in den1980er Jahren Salinen waren, ist ein Vogelparadies. Südlich der italienischen Alpen liegt die Toskana, geprägt von mildem Klima, Olivenhainen, Weinbergen und kleinen Wäldern. Zwei Jahre lang dauerten die Dreharbeiten für diese Natur-Doku.

Venedig ist ein Mythos, eine der prächtigsten Kulissen der Welt. Doch die Stadt führt ein Doppelleben: hier quirlige Lagunenstadt, da faszinierende Welt der vielen, zum Teil unbewohnten Inseln und Sandbänke. Sie vermitteln noch heute den Eindruck jener Zeit, in der die ersten Siedler:innen ihre Pfähle in den schlammigen Boden rammten.

Wie kaum eine andere Landschaft schürt die italienische Amalfi-Küste die Sehnsucht nach dem Süden. 1997 hat die UNESCO sie zum Weltkulturerbe erklärt. Aber was unterscheidet die Amalfi-Küste von anderen Küstenstreifen? Und: Was bedeutet es für eine Landschaft, wenn sie zum Erbe der Menschheit erklärt wird? Muss sie nicht - Stichwort Massentourismus - vor eben dieser Menschheit bewahrt werden?

Ein Geheimtipp in der Lombardei ist die Iseo-Bahn. Ihren Ausgangspunkt hat sie in Brescia, der zweitgrößten Stadt der Lombardei. Gut 100 Kilometer geht es durch die berühmte Weingegend Franciacorta, entlang des Iseo-Sees, durchs Valcamonica hinauf in die Berge nach Edolo am Fuße des Aprica-Passes.

Das Cembalo ist ein Vorgänger des Klaviers und hat eine jahrhundertelange Tradition. Cembalobaumeister Matthias Griewisch zeigt, wie nur aus Holz und Hingabe das Tasteninstrument Cembalo wird.

Das Tasten ist einer der ursprünglichsten Sinne: wichtig für Orientierung, Nahrungssuche und soziale Kontakte. Spinnen erfühlen ihre Beute im Netz. Seehunde spüren mit ihren Tasthaaren auch im Dunkeln Fische auf. Elefanten prüfen mit ihrem Rüssel, wo sie sicher den Fuß aufsetzen können. Menschen verlassen sich gerne auf ihre Augen und vergessen dabei, dass man mit ihnen nicht einschätzen kann, wie glitschig Seife, wie warm Wasser oder wie weich ein Handtuch ist. Der Tastsinn spielt eine entscheidende Rolle im Alltag - umso mehr, wenn man blind ist. Verena Bentele teilt dieses Schicksal mit etwa 145.000 Menschen in Deutschland. Die mehrfache Goldmedaillengewinnerin im Biathlon bei den Paralympischen Spielen führt durch ihren Alltag, in dem der Tastsinn eine bedeutende Rolle spielt. Aufwändige Computer-Animationen zeigen die verschiedenen Tastsinneszellen in Aktion.

Erdöl ist etwas Besonderes - mit dem schwarzen Gold läuft vieles wie geschmiert: Autos, Flugzeuge, Maschinen und Heizungen. Viele Gegenstände des täglichen Gebrauchs werden auch aus diesem Rohstoff gewonnen. Doch die Vorräte werden langsam knapp, Erdöl deshalb immer teurer. Das spüren die Verbraucher:innen nicht nur an der Tankstelle. Für die Ölkonzerne rechnen sich neue Wege, um mit Hightech-Geräten die letzten Reserven anzuzapfen. Wie hat sich der begehrte Rohstoff vor 150 Millionen Jahren gebildet, wie kann man ihn fördern und daraus Stoffe für das tägliche Leben gewinnen?