Proteine - Kraftstoff für Muskeln, Stoffwechsel und Gesundheit: Sie sind für viele Vorgänge im Körper lebensnotwendig, regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem. Was viele nicht wissen: Ab etwa 65 Jahren steigt der Eiweißbedarf deutlich, auch für Knochen- und Muskelerhalt. Doch was sind gute Proteinquellen und wie unterscheiden sich pflanzliche und tierische?
Leben & genießen
Moderation: Evelin König Guten Appetit: Christian Henze: Hähnchen mit Thunfischsauce Hallo Buffet: Kay Rodegra: Tiere und Recht Gute Idee: Melanie Wenzel: natürliche Fell- und Pfotenpflege für Hunde Gewinnspiel
Der überraschende Tod ihres geliebten Mannes trifft Anna Ingstrup wie ein Schlag: Allein muss sie sich um die Bewirtschaftung ihres Apfelhofs kümmern. Um ihrer Mutter beizustehen, zieht Annas uneheliche Tochter Ines auf das Landgut. Das Verhältnis der beiden Frauen ist schwierig. In dieser emotional aufgeladenen Atmosphäre erfährt Anna, dass ihre 16-jährige Enkelin Jo ungewollt schwanger ist.
Mit Jutta Speidel, Susanne Schäfer, Anna Hausburg, Marek Gierszal, Michael Greiling, Dennis Mojen, Dietrich Hollinderbäumer, Jens Peter Brose
Mit dem "Bockerl", wie Nebenbahnen in Bayern gern genannt werden, kann man heute noch Kleinbahnidylle erleben, mit der ältesten, ununterbrochen in Betrieb stehenden Dampfstraßenbahn.
Wer findet sich im täglichen Leben am Besten zurecht? Das müssen die Promis, die knifflige Quizfragen zu ganz alltäglichen Themen beantworten, hier regelmäßig unter Beweis stellen.
Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit knifflige Wissensfragen beantworten. Holt der "Jäger" sie dabei ein, ist der Kampf für die Kandidaten verloren.
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.
Der SWR Nachmittag
Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.
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Die Tagesschau ist eine der bekanntesten und ältesten Nachrichtensendungen im deutschsprachigen Raum. Sie wird seit 1952 von der ARD produziert und täglich ausgestrahlt. Mit ihrer sachlichen und prägnanten Berichterstattung informiert sie über aktuelle Ereignisse aus Deutschland, Europa und der Welt.
Keine Noten, Namen-Tanzen, Filzklamotten: Auf einer Entdeckungsreise in die Welt der Waldorfschule streift Reporter Frank Seibert platte Klischees nur am Rande. Stattdessen taucht er tiefer ein in eine Schulform, die seit mehr als 100 Jahren neben dem öffentlichen Schulsystem als erfolgreiche Alternative existiert und oftmals belächelt wird. Er versucht zu verstehen, wie die Waldorfschule funktioniert. Dazu geht er wieder in die dritte Klasse, um aus nächster Nähe dabei zu sein, wenn Waldorf-Schüler:innen unterrichtet werden. Frank kommt sowohl in Kontakt mit der esoterisch-spirituellen Weltanschauung "Anthroposophie" rund um ihren Gründer Rudolf Steiner als auch mit einer Schulform, in der Gartenarbeit, Theater und Handwerken selbstverständliche Bestandteile sind. Am Ende stellt er sich selbst die Frage: Würde er seine zukünftigen Kinder auf eine Waldorfschule schicken?
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.
Auf diese Situation waren Julia und Jakob nicht vorbereitet: Sie müssen ihre Chefin Nele bitten, ihnen Dienstausweis und die Waffe auszuhändigen. Denn Nele ist bis auf Weiteres vom Dienst suspendiert. Die Chefin der Dienststelle steht immer noch unter Schock: Sie hat bei einer missglückten Festnahme den kleinkriminellen Junkie Kevin Krause angeschossen. Alle Wiederbelebungsversuche mit Hilfe von Notarzt Martin Dillinger blieben wirkungslos. Nele macht sich schwere Vorwürfe. Nur gut, dass der attraktive Dillinger Nele Hilfe anbietet, die über das normale Maß hinausgeht. Ein Umstand, der auch Mutter Mechthild nicht verborgen bleibt. Auch Jakob wird heftig angeflirtet. Campingplatz-Chefin Lina Hofbauer unterstützt ihn gern bei seinen Nachforschungen und zeigt ihm, wo Kevins Campingwagen steht. Dort findet Jakob einen alten Ausweis. Die Spur führt zu Christiane Fahlbusch, die immer noch nicht verwunden hat, dass Kevin vor zwei Jahren ihre Tochter ins Drogenmilieu zog.
Mit Floriane Daniel, Tim Wilde, Wendy Güntensperger, Max König, Diana Körner, Noah Calvin, Joscha Eißen, Manou Lubowski, Elisabeth Lanz, Astrid M. Fünderich
Die glückliche Braut Sandra ist wie im siebten Himmel. Doch ein kurzer Satz reißt sie aus allen Träumen: "Tim ist tot." Mutter Roswitha kann Sandra nur tröstend in den Arm nehmen. Nele und ihr Kollege Paul haben die Leiche Tim Kreindels aus dem Bodensee gefischt. Auf dem begabten jungen Koch ruhten alle Hoffnungen, das einst renommierte Restaurant "Fischerhütte", dessen Chefin Roswitha ist, wieder zu neuem Glanz zu führen. Sandras Bruder Stefan , der mit seiner bodenständigen Küche für den Abstieg des Restaurants gesorgt hatte, war Gast beim Junggesellenabschied. Und was ist mit Urs Holtmann , der mit nacktem Oberkörper und 1,4 Promille schlafend auf einer Parkbank unweit des Tatorts von Jakob und Julia entdeckt wird? Er verpasst Jakob zur Begrüßung ein Veilchen und Julia einen Riesenschrecken.
Mit Floriane Daniel, Tim Wilde, Wendy Güntensperger, Max König, Diana Körner, Noah Calvin, Maja Amme, Teresa Harder, Christian Erdt, Anton Schneider, Tino Mewes
In "Sind wir noch ein Volk?" sitzen Menschen an einem Tisch, die sonst nie ins Gespräch kämen: eine Rapperin, ein Pegida-Mitgründer, eine Klimaaktivist:in, ein Bauer, ein ehemaliger Oberbürgermeister, eine Ost-Friedensaktivistin, ein Bundeswehr Reservist, eine Gender-Kritikerin. Sie diskutieren über Migration, Klima, Krieg, Gender - Konfliktlinien, die aber auch Raum für Verständigung lassen.
Es dauert rund zwei Jahre, um einen hochwertigen Rotwein herzustellen: Vom Anschnitt im Weinberg im späten Winter über viele Arbeitsschritte hinweg bis zur Flaschenabfüllung.
Krimis sind offenbar beliebter denn je: Im "Kriminalhaus" in der Eifel kann man auf eigene Faust ermitteln, in Rheinhessen schreibt Winzer Andreas Wagner Weinkrimis, in Karlsruhe tanzen rund 70 Kompars:innen für einen "Tatort-Dreh" und bei Heilbronn klären sechs Freund:innen einen Mord auf - beim Krimidinner zuhause.
Der SWR Nachmittag
Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.
Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.
Wer findet die Drehorte, wie werden sie ausgestaltet und welche Details sind zu bedenken? Beim "Tatort HAL" stellt die fiktive Firma "Blue Sky" die größte Herausforderung dar. Die oder der Szenenbildner:in geht mit der oder dem Regisseur:in auf Motivsuche und plant die Ausstattung des Drehorts bis ins Detail. Die Requisiteur:innen beschaffen Einrichtungsgegenstände und sehen zu, dass alle Geräte funktionieren. Die Kolleg:innen der Baubühne sorgen, wenn es benötigt wird, auch für einen regennassen Boden oder bauen alles, was besondere Anforderungen erfüllen muss.
Wer sucht aus, was die Schauspieler:innen anhaben ? Wer schaut, dass alle Details stimmen? Und wie werden Gesichter und Frisuren gestaltet? Beim Tatort HAL richten sich die Kostümbildner:innen bei der Auswahl der Kostüme nach einem bestimmten Farbkonzept. Sie beschaffen alle Kleidungsstücke und haben dafür ein eigenes Budget. Die Garderobier:innen achten darauf, dass alle Darsteller:innen stets die richtige Kleidung tragen. Für die Maskenbildner:innen ist die größte Aufgabe bei dieser Produktion die Herstellung einer Affenmaske.
Erinnerung
