Fitter, glücklicher und produktiver: Selbst Pop-Legenden und Politikerinnen präsentieren mittlerweile ihre Morgenroutinen als Ideal für ein gesundes und glückliches Leben in den sozialen Medien. Es scheint, als würden alle nur noch nach einem streben: Perfektion. Doch macht die ständige Selbstoptimierung unser Leben wirklich besser - und was verlieren wir auf der Suche nach dem perfekten Ich?