Doku heute abend

Österreich und das russische Vermögen im bald fünften Jahr des Ukrainekriegs - die Sache bleibt kompliziert. In einer aktuellen Recherche vom Jänner und Februar 2026 zeigt der Themenmontag etwa, wie bei mehreren Wiener Immobilien, die der Russischen Föderation gehören, ein juristischer Kampf um die Enteignung läuft. Aber auch die Raiffeisen Bank International, die zu den wichtigsten in Russland noch aktiven Banken gehört, und die Wiener Zentrale von Lukoil Austria sind Storys in dieser Sendung. Spektakuläre Interventionen wie in anderen Ländern, wo Oligarchen-Jachten beschlagnahmt wurden, sind aus Österreich nicht bekannt. Auch in der Europäischen Union rang man sich nicht dazu durch, mit konfisziertem russischem Vermögen direkt die ukrainischen Militärausgaben zu finanzieren, sondern fand eine Kompromisslösung. Gestalter Alfred Schwarz ist den verschlungenen Spuren des russischen Besitzes in Österreich nachgegangen: unter anderem der Erwerb russischer Immobilien über den Umweg einer zypriotischen Staatsbürgerschaft, die eine österreichische Website anbietet, und andere Dinge, die Verdacht erregen.

Das Wipptal nördlich und südlich des Brenners wird wie kaum ein anderes Tal in den Alpen verkannt. Im Haupttal dominiert die Brenner-Autobahn. Wer ahnt hier schon, dass in den angrenzenden Seitentälern, entlang der Grenze zwischen Österreich und Südtirol, die große Stille der Berge zu finden ist. Der Alpenhauptkamm dominiert abseits der Transitstrecke die Landschafts-Szenerie mit einer wilden und ursprünglichen Bergwelt, die ihresgleichen sucht.

Vier Jahre Krieg in Europa. Vier Jahre, in denen die Ukraine Tag für Tag um ihr Überleben kämpft - und Europa um seine Haltung. Was am 24. Februar 2022 mit dem russischen Vormarsch auf Kiew, Raketenangriffen und Panik begann, hat die europäische Sicherheitsordnung dauerhaft verändert. Die Ukraine hält stand, doch der Preis ist hoch: Tausende Tote, zerstörte Städte, Millionen Vertriebene, eine Generation, die im Ausnahmezustand aufwächst. In Europa häufen sich Sabotageakte, Cyberangriffe und Desinformationskampagnen; alte Gewissheiten sind verschwunden, neue Abhängigkeiten und Allianzen entstanden. Wir sprechen mit Expertinnen und Experten sowie mit Menschen vor Ort. Vier Jahre nach der russischen Vollinvasion in der Ukraine stellen wir die Frage: Wo steht die Ukraine? Was hat Europa gelernt? Und was bedeutet dieser Krieg für eine Welt, die Frieden längst nicht mehr für selbstverständlich halten kann?

Zucker kann das Leben versüßen - und zerstören. Jährlich konsumieren wir in Deutschland durchschnittlich 33 Kilogramm Zucker pro Kopf. Mehr als das Dreifache der von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlenen Menge. Dr. Eckart von Hirschhausen widmet sich im neuen Film seiner Doku-Reihe einer Substanz, die es gesundheitlich in sich hat: Industriezucker. Der Arzt und Wissenschaftsjournalist blickt kritisch auf seinen eigenen Verzehr des süßen Verführers, erlebt mit Betroffenen, welche Auswirkungen zu viel Zucker-Konsum haben kann und sucht nach Alternativen. Eckart von Hirschhausen: "Sind Zuckeraustauschstoffe die Lösung? Nein! Sie sind Teil des Problems. Mir war vor der Recherche für diesen Film nicht klar, wie desaströs die Bilanz von Süßstoffen ist: Sie stören die Geschmacksempfindung und das Sättigungssignal, die Darmflora und laut neuesten Studien gibt es Hinweise, dass Süßstoffe Demenz beschleunigen." Deshalb macht von Hirschhausen den Selbsttest: Er würgt vor laufender Kamera ein großes Glas Süßstoff herunter, legt sich ins MRT und kann beobachten, wie sein Hirn auf das falsche Signal hereinfällt. "Ich fand das Zeug schrecklich, aber mein Belohnungssystem hat jubiliert wie bei einem Übergewichtigen." Was bringt eine Ernährungsumstellung? Ingrid Kinnen aus Brühl ist nach der Geburt ihres zweiten Kindes an Typ-2-Diabetes erkrankt. Insulin half ihr kaum. Unter engmaschiger Betreuung des Diabetologen Prof. Stephan Martin am Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrum in Düsseldorf stellte sie ihre Ernährung radikal um und verzichtet seitdem auf Kohlenhydrate. Die Blutzuckerkurven der medizinischen Fachangestellten sind heute nahezu stabil und sie braucht keine Insulinspritzen mehr. Die ehemalige MTV-Moderatorin Anastasia Zampounidis (57) bezeichnete sich selbst als zuckersüchtig. Heute, fast 20 Jahre nach ihrem Zucker-Ausstieg, fühlt sie sich jünger und fitter denn je. Für sie war der Ausstieg ein Wendepunkt hin zu mehr Energie und Lebensqualität. Auch Hauke Hein aus Stuttgart kennt die Schattenseiten des Zuckerkonsums. Acht Jahre lang litt er unter den Haut- und Gefäßkrankheiten Rosazea und Vaskulitis. Erst als er konsequent auf Zucker, Weißmehl, Schweinefleisch und Alkohol verzichtete, verschwanden die Beschwerden. Eckart von Hirschhausen erinnert sich: "Als ich einmal zehn Tage Essenspause gemacht habe, merkte ich, wie sich meine Geschmacksknospen erholten von dem dauerhaften Zuckerrausch. Und als ich dann unterwegs eine gängige Müslimischung essen wollte, habe ich sie ausgespuckt, denn sie war unerträglich süß!" Amputation als Folge von Diabetes Der Wissenschaftsjournalist trifft Patientinnen und Patienten, die kurz vor einer Fußamputation stehen. Denn Diabetes Typ 2 zerstört Blutgefäße, Nervenleitungen und das Immunsystem. Frank Riesbeck aus Berlin leidet unter dem diabetischen Fußsyndrom. Der Agrarwissenschaftler ging 20 Jahre lang nicht zum Arzt. Bis ihm eine Axt auf den Fuß fiel und er dies kaum spürte. Die Konsequenz der Verletzung war eine Teilamputation. Eine von über 40.000 Amputationen pro Jahr bei Diabetikerinnen und Diabetikern. Prävention: Früh anfangen, klug handeln Wie kann es besser gehen, von Anfang an? In Berlin erntet von Hirschhausen mit Grundschulkindern Kohlrabi und Rote Bete auf dem Feld des Vereins "Acker". Die Kinder pflanzen direkt auf ihrem Schulgelände Gemüse, gießen und pflegen die Beete und dürfen dann auch als erste die Früchte ihrer Arbeit kosten. "Die krummen Karotten schmecken am besten", sagt ein Mädchen aus der "Gemüse-Ackerdemie". Die Kinder lernen hier echtes Essen kennen, bevor Zucker und Zusatzstoffe den Geschmack prägen. Gerade Softdrinks, der "flüssige Zucker", gelten als Haupttreiber von Übergewicht und Typ-2-Diabetes bei Jugendlichen und Erwachsenen. Wie effektiv hier eine Steuer "gegensteuernd" sein kann, zeigt das Beispiel Großbritannien. In Deutschland hingegen tut sich wenig.

Vor über 50 Jahren haben sich die Staaten der Erde dazu entschlossen, die wertvollsten und unersetzlichen Güter der Menschheit zu erfassen und für alle Zeiten zu schützen. Es sind Zeugnisse vergangener Kulturen, künstlerische Meisterwerke und einzigartige Naturlandschaften. Österreich hat mit zwölf Artefakten Anteil daran. Die Reise in die Geschichte der Menschheit führt in 700 Jahre alte Dachstühle, zum niedrigsten Kletterberg, zu den steilsten Weinterrassen, in senkrechte Felswände, zu einer Heiligen Messe an einem der entlegensten Plätze des Landes, in die Unterwasserwelt der Alpenseen, zu Schneehühnern und Fledermäusen. In den Tiefen der Alpenseen sind bis zu 5000 Jahre alte Siedlungsreste konserviert, letzte Zeugen jener Epochen, als Europa allmählich kultiviert wurde. Der Donau-Limes als steinerne Grenze zwischen der römischen Hochkultur und den germanischen Stämmen. Dazu kommen das historische Zentrum Wiens mit Bienenzucht und Reihern, Schloss Schönbrunn mit seiner einzigartigen Flora und Fauna und die wahrlich uralten Kulturlandschaften des Neusiedlersees, des Salzkammerguts mit seiner Dachsteinregion und den Rieseneishöhlen und dem Welterbegebiet der Wachau.

Formel-1-Fieber in Abu Dhabi: Die Geissens erleben Rennsport hautnah, feiern mit Star-DJ Topic bis zum Morgen und denken über neue Tattoos nach. Für Davina endet die Partynacht jedoch mit einem bösen Erwachen - trotz Luxusmenü.

Der geistig behinderte Jeffrey Ortiz bereitet sich gerade ein Sandwich zu, als er scheinbar grundlos hinfällt und sich dabei den Kopf am Küchentresen anschlägt. Danach begibt er sich zum Essen in sein Zimmer - und wird kurz darauf von seinem Cousin tot aufgefunden. Die Ursache für seinen Tod ist so selten, dass Dr. G und ihr Team geschockt sind. Das Ableben des Schmerzpatienten Greg Porter sieht zuerst nach Selbstmord aus. Kann die Obduktion das bestätigen?

Der unerwartete Tod einer jungen, gesunden Frau nach einem leichten Verkehrsunfall löst weitreichende Ermittlungen aus. In einem weiteren Kriminalfall stehen die Forensiker zunächst vor einem Rätsel, als ein lokal bekannter Handwerker in New England ermordet wird - doch die folgenden Ermittlungen geben bald eine schockierende Wahrheit preis.

Familie Kaiser aus Gerstetten sorgt seit über 30 Jahren in der Tractor-Pulling-Szene für Furore. Nach technischen Problemen im vergangenen Jahr bringen Thomas und seine Söhne Marcus und Christoph in der Werkstatt ihren selbstkonstruierten Trecker "Best Solution" in Schuss. Baumaschinen-Spezialist Marcus Thiel gönnt sich ein ausrangiertes Militärboot. Doch der Koloss wurde falsch verladen und lässt sich nicht wie geplant vom Tieflader ziehen. Und Panzerexperte Mario Tänzer rettet eine russische Flugabwehrkanone aus dem Zweiten Weltkrieg vor dem Verfall.

Sommermärchen 2014 - die deutsche Elf holt den WM-Titel, Deutschland heißt Flüchtlinge willkommen, und der Terroranschlag auf den Berliner Weihnachtsmarkt sorgt für Entsetzen. Der deutsche Fußball macht in diesen Jahren noch mehr Schlagzeilen: Thomas Hitzlsperger ist der erste prominente Fußballer, der sich als homosexuell outet, und FC-Bayern-Präsident Uli Hoeneß wird wegen Steuerhinterziehung zu dreieinhalb Jahren Haft verurteilt. 2014 annektiert Russland völkerrechtswidrig die ukrainische Halbinsel Krim. EU und USA reagieren mit ersten Sanktionen. Im Frühjahr kommt es zu Kämpfen in der Ostukraine. Von Russland gesteuerte Separatisten kämpfen gegen die ukrainische Armee. Wie weit die russische Aggression gehen wird, unterschätzen damals noch viele. Die Flüchtlingskrise hat Europa im Griff. Am 31. August 2015 spricht Bundeskanzlerin Angela Merkel einen historischen Satz: "Wir schaffen das!" Wenige Tage später können Geflüchtete ungehindert über Österreich nach Deutschland einreisen. Viele empfangen sie mit offenen Armen. Doch nur wenige Monate später steht die deutsche Willkommenskultur auf dem Prüfstand. In der Silvesternacht 2015 melden mehr als 600 Frauen sexuelle Übergriffe am Kölner Hauptbahnhof. Viele Täter stammen aus Nordafrika. Die veränderte Stimmung nutzt der AfD. Die einstige Anti-Euro-Partei hat ein neues Kernthema gefunden: Migration. 2015 wird Paris zum Schauplatz mehrerer Terroranschläge. Im Januar dringen Islamisten in das Redaktionsgebäude der Satire-Zeitschrift "Charlie Hebdo" ein und erschießen elf Menschen. Mit dem Slogan "Je suis Charlie" nehmen Menschen auf der ganzen Welt Anteil. Im November verüben IS-Terroristen an mehreren Orten der Hauptstadt Anschläge. 130 Menschen sterben, Hunderte werden verletzt. Mit dem Anschlag auf den Berliner Weihnachtsmarkt erreicht der islamistische Terror am 19. Dezember 2016 auch in Deutschland einen Höhepunkt. In der vierteiligen ZDFinfo-Dokumentation blicken Prominente, Zeitzeugen und Journalisten auf die 2010er-Jahre zurück und berichten über ihre Erlebnisse und Einschätzungen. Mit dabei sind unter anderen Oliver Welke, Felix von der Laden, Kerstin Ott, Aminata Belli, El Hotzo, Lena Klenke, Tarik Tesfu und Jana Pareigis. Die 2010er - ein Jahrzehnt der Illusionen und Versäumnisse, deren Folgen erst in den Jahren danach sichtbar werden. Aber vieles kommt auch in Bewegung: Ganz Deutschland wird digital, Frauen brechen ihr Schweigen, und viele machen sich stark - für Klimaschutz, Vielfalt und Demokratie.

Devon im Südwesten Englands ist so abwechslungsreich wie kaum eine andere Grafschaft: Der Norden ist menschenleer und rau. Hier steigt die Steilküste dramatisch aus dem Atlantik auf und gibt Buchten frei für einige der schönsten Strände des Königreichs. Ganz anders die Südküste: Hier genießt man seinen Cream Tea auf Terrassen gesäumt von Palmen.

Zwei frühere Champions liefern sich ein hartes Duell um die Chance, gegen einen der Schmiedemeister der Show anzutreten. Zunächst müssen sie sich jedoch in einer gnadenlosen Herausforderung messen und eine bestimmte Klingenart fertigen. Der Gewinner hat anschließend acht Stunden Zeit, um den furchteinflößenden Kachin Dao zu schmieden.

Joseph "Joe" Kennedy, dem Patriarchen des Kennedy-Clans, gelingt eine beispiellose Karriere. Der Enkel irischer Bauern macht in den USA ein Vermögen an der Börse, ist erfolgreich im Filmgeschäft und in der Politik und strebt sogar das Präsidentenamt an. 1938 ernennt ihn Präsident Roosevelt zum amerikanischen Botschafter in London. Als er die Appeasement-Politik des englischen Premierministers Chambarlain unterstützt, findet Joseph Kennedys politische Karriere jedoch ein jähes Ende. Auch privat wird die Kennedy-Familie von tragischen Schicksalsschlägen erschüttert.

Die Welt im Jahr 2050: Die Menschheit hat es geschafft, CO2-neutral zu produzieren. Welche wissenschaftlichen und technischen Errungenschaften kamen gerade noch rechtzeitig zum Einsatz, um fossile Brennstoffe zu ersetzen, grüne Energie zu speichern, CO2 und andere Klimakiller einzudämmen? Welche Männer und Frauen haben durch innovatives Denken, Mut und Durchhaltevermögen dazu beigetragen, die Klimakatastrophe abzuwenden und unsere Ernährung zu sichern?

Liebe, Zuversicht, Wahrheit und Freiheit - große Themen, die uns alle bewegen und zu denen jeder Fragen hat. Antworten präsentiert der Schmidt Max. In vier neuen Folgen macht er sich auf die Suche und trifft in ganz Bayern Menschen, die ihm ihre Geschichten und ihren ganz persönlichen Blick auf diese Themen schildern.

Ali Can Pektas ist ein Dribbelkünstler. Wie Fußball-Star Lionel Messi umkurvt er mehrere Gegenspieler und schießt den Ball in den Winkel des Tors. Und das, obwohl er nichts sieht. Denn Pektas ist von Geburt an blind. Beim Blindenfußball kommt es aufs Hören an. Im Ball sind Rasseln, so hört Pektas, wo er gerade über das Spielfeld rollt. Trainer rufen den Spielern zu, wo das Tor steht. So können auch blinde Menschen Fußball spielen. Ali Can Pektas aus Ober-Ramstadt kann das so gut, dass er mit seinem Verein SF BG Blista Marburg bereits mehrmals Deutscher Meister geworden ist. Er hat an Europa-Meisterschaften und einer Weltmeisterschaft teilgenommen. Doch einen Traum hat der 30-Jährige noch: Einmal mit Deutschland bei den Paralympics dabei zu sein. In diesem Film zeigt Pektas, wieviel er diesem Ziel unterordnet: Neben seinem Vollzeit-Job im Cash-Management einer Bank trainiert er sechs bis zehnmal pro Woche. Damit verbunden sind zeitaufwendige Bahnfahrten zum Training nach harten Arbeitstagen. Für Bundesligaspiele und Turniere der Nationalmannschaft muss sich Pektas große Teile seines Jahresurlaubs nehmen. Erholung und Freizeit kommen meist zu kurz. Die Dokumentation lässt das Leben eines blinden Menschen hautnah miterleben. Wie geht Arbeiten am PC, ohne etwas zu sehen? Wie gelingt es, Fahrrad zu fahren? Wie ist es, blind in gefährliche, körperliche Zweikämpfe auf dem Fußballplatz zu gehen? Und natürlich: Wird es Ali Can Pektas gelingen, sich seinen großen Traum von den Paralympics 2024 in Paris zu erfüllen?

Shauna Coxsey dominierte die Wettkampfszene - dann wurde sie Mutter. Jetzt kämpft sie sich zurück an Elite-Boulder und zeigt, wie sich Höchstleistung und Kleinkind-Alltag verbinden lassen.

Alex Honnold und Cedar Wright brechen in die Antarktis auf - eisig, abgelegen, gnadenlos. Dort wagen sie Erstbegehungen an gewaltigen Granittürmen und klettern am Limit von Kälte und Risiko.

Die Reise führt weiter in das Schloss Eggenberg bei Graz, das die einmalige Gelegenheit bietet, in eine Zeit einzutauchen, in der die Nächte noch dunkel waren, der Himmel voller Sterne. In der Bauwerke nach Sonnenuntergang durch das Licht Hunderter Kerzen geprägt wurden und ein optimales Zuhause für Tausende Fledermäuse war. In der Grazer Altstadt und am Schlossberg trifft man außerdem auf nachtaktive Wildtiere wie den Dachs. Im Nationalpark Kalkalpen, als Teil der europäischen Buchenurwälder, kann man beobachten, wie sich in einem praktisch unbesiedelten Waldgebiet die vom Menschen unberührte Natur in eine einzigartige Landschaft konservieren hat lassen. Zu Österreichs Welterbe-Vermächtnis zählen auch die Trasse der Semmeringbahn, die vor 150 Jahren eine technische Pionierleistung ohne Gleichen war, Salzburg in seiner architektonischen Pracht sowie Baden, als Teil von insgesamt sieben europäischen Ländern, welche sich zu den "Great Spa Towns of Europe" zusammengeschlossen haben, die einzigartige Zeugnisse für die reiche Kur- und Bäderkultur des 18. und 19. Jahrhunderts darstellen. Zurück in Wien findet die Reise im Schloss Belvedere ihr Ende, wo die Zuseher einen kleinen Blick in das zurückgezogene Leben der Salesianerinnen werfen dürfen. Vor über 50 Jahren haben sich die Staaten der Erde dazu entschlossen, die wertvollsten und unersetzlichen Güter der Menschheit zu erfassen und für alle Zeiten zu schützen. Es sind Zeugnisse vergangener Kulturen, künstlerische Meisterwerke und einzigartige Naturlandschaften. Österreich hat mit zwölf Artefakten Anteil daran.

Donald Trump wird Präsident der USA, unter dem Hashtag #MeToo berichten Frauen weltweit von sexuellen Übergriffen, und Deutschland wird immer digitaler. Außerdem: "Ehe für alle" - seit dem 1. Oktober 2017 dürfen homosexuelle Paare in Deutschland heiraten. Und das Aus für den "Echo": Nach einem Skandal um das Rap-Duo Farid Bang und Kollegah wird der Musikpreis abgeschafft. Im Januar 2017 wird Donald Trump als 45. Präsident der USA vereidigt. In seiner Antrittsrede verkündet er einen neuen Nationalstolz: "America First". Trump nutzt die sozialen Medien und prägt maßgeblich den Begriff "Fake News" - dabei verbreitet er selbst Falschinformationen. Während der US-Präsident und viele seiner Anhänger den Klimawandel leugnen, will sie etwas dagegen unternehmen: Die schwedische Schülerin Greta Thunberg macht blau fürs Klima und ruft Schülerinnen und Schüler in aller Welt auf, ihrem Beispiel zu folgen. Aus ihrer Aktion entsteht die globale Bewegung "Fridays for Future". Im Herbst 2017 erschüttert Hollywood ein Skandal. Schauspielerinnen berichten, der amerikanische Filmproduzent Harvey Weinstein habe sie sexuell belästigt. Unter dem Hashtag #MeToo teilen unzählige Frauen ihre Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen. Bei den Präsidentschaftswahlen in der Ukraine im Frühjahr 2019 setzt sich überraschend der Schauspieler und Komiker Wolodymyr Selenskyj gegen Amtsinhaber Petro Poroschenko durch. Als er gewählt wird, ahnt kaum jemand, wie sehr der Krieg seine Amtszeit prägen wird. Die Folgen einer Meldung aus China lassen sich Ende 2019 ebenfalls kaum erahnen. In der Stadt Wuhan wird ein mysteriöser Virus entdeckt, der dem SARS-Erreger ähnlich sein soll. Die Coronakrise ist im Anmarsch. In der vierteiligen ZDFinfo-Dokumentation blicken Prominente, Zeitzeugen und Journalisten auf die 2010er-Jahre zurück und berichten über ihre Erlebnisse und Einschätzungen. Mit dabei sind unter anderen Oliver Welke, Felix von der Laden, Kerstin Ott, Aminata Belli, El Hotzo, Lena Klenke, Tarik Tesfu und Jana Pareigis. Die 2010er - ein Jahrzehnt der Illusionen und Versäumnisse, deren Folgen erst in den Jahren danach sichtbar werden. Aber vieles kommt auch in Bewegung: Ganz Deutschland wird digital, Frauen brechen ihr Schweigen, und viele machen sich stark - für Klimaschutz, Vielfalt und Demokratie.

Die dreiteilige Doku-Serie präsentiert die drei größten Flüsse der Erde - den Amazonas, den Nil und den Mississippi - und begleitet sie auf ihrem langen Weg von der Quelle bis zur Mündung. Mit seinen fast 7.000 km Länge wetteifert Südamerikas Amazonas mit dem afrikanischen Nil um Platz 1 als längster Fluss der Welt. Sein Flusssystem ist auf jeden Fall das weltweit größte.

Vier Schmiede erhalten die Aufgabe, ein Kochmesser zu schmieden. Nach einer heißen Testrunde, durchgeführt von einem Profikoch, dürfen nur zwei von ihnen in ihre Heimschmiede zurückkehren, um ein unter dem Namen "Hog Splitter" bekanntes Beil anzufertigen. Welcher Schmied kann der Hitze der Schmiede standhalten und sich die 10.000 Dollar Preisgeld sichern?

In den 50er Jahren haben die Kennedys trotz mehrerer Schicksalsschläge nichts von ihrem Ehrgeiz und ihrem Glamour eingebüßt. Joes Ambitionen gelten mittlerweile der politischen Karriere seines Sohnes John, den er als den nächsten US-Präsidenten sieht. Da die Tatsache, dass John mit Mitte dreißig noch Junggeselle ist, ein ernsthaftes Hindernis für seine weitere Karriere darstellt, heiratet er die 21-jährige Jacqueline Bouvier. Mit ihr an seiner Seite und mit der Unterstützung seiner ganzen Familie gelingt ihm 1961 schließlich, wovon sein Vater immer geträumt hat: der Einzug ins Weiße Haus.

Dennis und Sabrina sind vor wenigen Wochen in ihr neues Zuhause auf dem Land in Unterfranken am Main gezogen. Ein mutiger Neustart in einem 1890 erbauten Haus, das sie für 76.000 Euro erworben haben. Ihr neues Zuhause stand zuvor sieben Jahre leer. Das macht sich bemerkbar: Schlechte Bausubstanz, Siebenschläfer im Haupthaus, Metall-Müll im Garten vom Vorbesitzer, ein fehlendes Fundament- all das fordert täglich Zeit, Energie und Geld. Ihr größter Wunsch fürs Eigenheim: ein Kamin mit Sims. Doch nicht alle Wünsche gehen in Erfüllung. Im Rheingau hat NDW-Superstar Markus ein etwas in die Jahre gekommenes Landhotel übernommen, das er gemeinsam mit Ehefrau Yvonne und Sohn Markus zum Laufen bringen will. Anfang 2025 kauften sie das traditionsreiche Haus in Assmannshausen, direkt am Rhein - genau dort, wo sie einst geheiratet haben. Dieses Haus soll nun neuer Lebensmittelpunkt werden. Gemeinsam mit Hannes, Markus Sohn aus erster Ehe. Doch haben die drei wirklich das Zeug zu Hoteliers? Die 13 Zimmer sind in die Jahre gekommen, die Böden erinnern noch an die frühen 80er. Alina will mit ihrem Freund Pascal in das geerbte Haus ihres Großvaters in einem Dorf bei Stuttgart ziehen. Davor muss das Haus aber noch von Grund auf renoviert werden - neben ihren Vollzeitjobs. Das stellt ihre noch frische Beziehung auf eine harte Probe. Besonders für Pascal ist der Umzug aus Stuttgart raus aufs Land eine riesige Umstellung. Andreas und Bernd hatten gutbezahlte Jobs in Zürich. Und haben jetzt ein paar Hühner, Schafe und zwei eigensinnige Hundewelpen auf einem ehemaligen Bauernhof mitten im Schwarzwald. Der Neustart auf dem Land war zwar ihr Traum, aber ganz so einfach wie sie sich das Leben in der Natur vorgestellt haben, ist es dann doch nicht. Für Anna und Moritz war klar, wenn sie mal Kinder haben, sollen diese nicht in Köln, sondern auf dem Land aufwachsen. Jetzt ist Anna hochschwanger und sie renovieren einen Hof im Westerwald. Das Dorf ist für Moritz Heimat, seine Eltern wohnen am Ende der Straße. Für Anna dagegen als gebürtiges Nordlicht sind die hiesigen Sitten und Gebräuche noch etwas gewöhnungsbedürftig.

In dieser Folge kommt Silvana K. an Bord des Hausboots. Die 48-jährige Pflegefachkraft hat einen wahren Albtraum hinter sich: Brustkrebs. Die Diagnose stellte anderthalb Jahre zuvor ihr Leben auf den Kopf. Nach einer erfolgreichen Krebsbehandlung mit OP, Bestrahlung und Antihormontherapie fürchtet die Pinnebergerin nun, wieder zuzunehmen. Denn: Schon seit Kindheitstagen kämpft sie mit ihrem Gewicht. Sie wog nach erfolglosen Diäten bis zu 130 Kilogramm, erst eine Magen-OP brachte ihr 50 Kilogramm Gewichtsverlust. Doch nun zeigt die Waage wieder mehr an, Tendenz steigend: "Ich habe riesige Angst, in alte Muster zurückzufallen." Ernährungs-Doc Matthias Riedl macht ihr klar, was falsch läuft: Silvana isst unregelmäßig, snackt viel Süßes und nimmt zu wenig sättigende Nährstoffe auf. Das befeuert ihren Heißhunger und ihr Bauchfett sowie der Prädiabetes erhöhen sogar das Rückfallrisiko für Krebs. Eine richtige Ernährungstherapie muss her: ballaststoffreich essen, feste Mahlzeiten, weniger Zucker, dafür mehr Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Schafft Silvana es, ihre Ernährung neu aufzustellen, um den Süßhunger zu zähmen, die Kilos purzeln zu lassen - und damit ihre Gesundheit langfristig zu schützen? Frank D. kämpft seit Jahren mit massiven Verdauungsproblemen: Blähungen, Durchfälle oder auch Verstopfung. Der 48-Jährige hat unzählige Arztbesuche hinter sich. Ohne Diagnose. "Ich krieg jedes technische Problem in den Griff, nur meinen eigenen Körper nicht", sagt der IT-Spezialist frustriert. Nach fast jeder Mahlzeit wölbt sich sein Bauch schmerzhaft nach vorne, eine Toilette muss ständig in Reichweite sein. Magen-Darm-Spezialistin Viola Andresen findet die Ursache: eine ausgeprägte Motilitätsstörung. Magen und Darm arbeiten viel zu langsam. Dadurch entstehen ungewöhnlich viele Gase. Die Strategie dagegen ist komplex: Medikamente sollen den Magen-Darm-Transport ankurbeln, zusätzlich soll Frank eine Zeit lang seine Ernährungsweise auf püriertes, leicht verdauliches Essen umstellen, nur kleine Portionen zu sich nehmen und auf FODMAP, das sind bestimmte kurzkettige Kohlenhydrate, verzichten. Dafür muss der Hamburger seine Essroutinen komplett umstellen. Wird er so seine Beschwerden in den Griff bekommen? Ina B. leidet an Bluthochdruck. Doch das weiß sie erst seit einem lebensbedrohlichen Vorfall 2023: Mitten in der Nacht weckt ihre Smartwatch sie wegen eines extrem hohen Pulses; in der Klinik stellt sich heraus, dass die 60-Jährige Vorhofflimmern hat, es hatte sich bereits ein Blutgerinnsel gebildet. Seitdem weiß Ina: Sie muss dringend ihr Gewicht reduzieren. 30 Kilo hat sie schon abgenommen, doch plötzlich geht nichts mehr, im Gegenteil, die Pfunde kommen zurück. "Ich streng mich so an und es passiert einfach nichts", sagt sie frustriert. Ernährungs-Doc Jörn Klasen stellt etwas fest, was sich für die Bäckereifachverkäuferin aus der Nähe von Bremerhaven zunächst paradox anhört: Sie isst zu wenig. Mit nur rund 1300 Kalorien am Tag schaltet ihr Körper in den Energiesparmodus, Fettabbau ist so kaum möglich. Die Devise lautet: mehr essen, um abzunehmen! Mehr Kalorien, mehr Gemüse, Eiweiß und Vollkornprodukte - orientiert an der Mittelmeerküche. Dazu ein flexibles 14:10-Intervallfasten, das zu Inas Schichtdienst passt. Kann sie mit der neuen Ernährung ihren Stoffwechsel wieder aktivieren und so nicht nur abnehmen, sondern auch ihren Blutdruck langfristig stabilisieren?

Wie ist es, wenn dein Gehirn anders tickt? Manuel Stark ist Journalist und Autist. Er trifft Luka, der ADHS hat und beim Musikmachen in den Hyperfokus kommt. Die Geschichten zeigen: Neurodivergenz bringt Herausforderungen mit sich und genauso Fähigkeiten, die bereichern. Warum werden die in unserer Gesellschaft oft übersehen? Was muss sich in der (Arbeit)welt ändern?

Sanktionen, Krieg und Isolation - doch in Moskau fließt der Champagner weiter. Trotz westlicher Strafmaßnahmen genießen die Reichen weiter Luxus, während die Mittelschicht ums Überleben kämpft. Wie funktioniert der illegale Handel mit verbotenen Waren? Viele Bewohner der Stadt arrangieren sich gut mit den neuen Verhältnissen. Westliche Lebensmittel sind immer noch in den Verkaufsregalen der Supermärkte zu finden. Die Reichen Moskaus organisieren weiterhin Partys und Dinner mit Delikatessen, die nicht verfügbar sein dürften. Das einzige Problem sind die gestiegenen Preise. Das spüren vor allem Menschen aus der Mittelschicht, wie Sergei und seine Frau Vera mit ihren fünf Kindern. Sie leben in einem Vorort Moskaus, verstehen sich als Patrioten und sprechen sich offen für Putin aus. Regimekritiker oder Gegner des russischen Angriffskrieges, die sich öffentlich äußern, droht Gefängnis. Auch die Superreichen der Stadt nehmen die neue Situation sportlich und finden Wege, ihren extravaganten Lebensstil weiterzuführen. EU-Sanktionen verbieten zwar den Verkauf bestimmter Luxusgüter in Russland, trotzdem sind viele Waren in den Geschäften zu kaufen. Ein illegaler Parallelhandel ist entstanden, mit professionellen Zwischenhändlern oder Privatpersonen. Die Hersteller geben sich machtlos. Ist das die neue russische Normalität? R: Leila Yacoubi, Oscar Limitrov

Die Welt im Jahr 2050: Die Menschheit hat es geschafft, CO2-neutral zu produzieren. Welche wissenschaftlichen und technischen Errungenschaften kamen gerade noch rechtzeitig zum Einsatz, um fossile Brennstoffe zu ersetzen, grüne Energie zu speichern, CO2 und andere Klimakiller einzudämmen? Welche Männer und Frauen haben durch innovatives Denken, Mut und Durchhaltevermögen dazu beigetragen, die Klimakatastrophe abzuwenden und unsere Ernährung zu sichern?

Am 24. Februar 2022 marschiert Wladimir Putin in die Ukraine ein. Die Invasion scheint der Höhepunkt einer Strategie zu sein, die er seit seiner Machtübernahme im Jahr 2000 anwendet: den Wiederaufbau von Großrussland. Mit Hilfe von Erfahrungsberichten von Experten, Journalisten, aber auch Verwandten, zeichnet die Doku ein beispielloses Porträt des Mannes, der die Weltgemeinschaft in Aufruhr versetzt. Wo wird er aufhören?

In Gesprächen, Reportagen und Dokumentationen werden die Fakten hinter den Nachrichten aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft behandelt. Dies ermöglicht eine objektive Bewertung der täglichen Informationsflut.

Die Welt im Jahr 2050: Die Menschheit hat es geschafft, CO2-neutral zu produzieren. Welche wissenschaftlichen und technischen Errungenschaften kamen gerade noch rechtzeitig zum Einsatz, um fossile Brennstoffe zu ersetzen, grüne Energie zu speichern, CO2 und andere Klimakiller einzudämmen? Welche Männer und Frauen haben durch innovatives Denken, Mut und Durchhaltevermögen dazu beigetragen, die Klimakatastrophe abzuwenden und unsere Ernährung zu sichern?

Die Bluttat erschüttert 1982 nicht nur die niederösterreichische Gemeinde St. Andrä-Wördern, sondern ganz Österreich. Als die 40-jährige verheiratete Anwaltsgehilfin Sieglinde Z. von der neuen Beziehung ihres 18-jährigen Geliebten erfährt, brennen ihre Sicherungen durch. Ein eiskalter Mordplan lockt ihre 16-jährige Rivalin in das Haus von Sieglinde, wo sie wenig später durch mehrere Messerstiche den Tod findet ...

Das Umbau-Chaos in Dubai bringt Carmen und Robert an ihre Grenzen. Währenddessen planen Davina und Shania in Monaco eine große Überraschung: Die Residenz der Eltern in Monaco soll komplett umgestaltet werden.

Tao Chen wird von seiner Frau erschossen - angeblich in Notwehr. Bei der Obduktion von Taos Leiche ermittelt Dr. G einige merkwürdige Befunde. Der Mann war zu Lebzeiten ein stadtbekannter Schläger mit krimineller Vergangenheit. Möglicherweise hat einer seiner Widersacher Taos Ableben schon vor dem tödlichen Schuss eingeleitet ... Und: Mildred Robinsons nackte Leiche wird in einem Wohnwagen gefunden. Wurde sie das Opfer einer Vergewaltigung mit anschließendem Mord?

Als eine junge Mutter brutal in ihrer Wohnung ermordet wird, entdecken die zuständigen Ermittler kurz darauf wichtige Hinweise auf ihrem Mobiltelefon. In einem weiteren Kriminalfall spielt das Handy für die Forensiker ebenfalls eine entscheidende Rolle - dank diesem kann ein mysteriöser Mordfall in einer wohlhabenden Gemeinde aufgelöst werden.

Der Abschied fällt schwer, denn Isabella und Chris Fuchs hängen sehr an ihrem Cadillac aus den Achtzigern. Doch nach zwölf Jahren muss die Stretchlimo ihren Platz auf dem Gelände des Abschleppunternehmens räumen. Philipp aus dem Hanfbachtal macht einen Deal zur Chefsache. Bringt der Experte für ausrangierte Militär- und Nutzfahrzeuge einen Puch 230 GE an den Mann? Und in Benneckenstein wird das Abladen eines sechs Tonnen schweren Stahlriesen zur Herausforderung. Matschiger Untergrund und fehlende Gerätschaften machen die Aktion zu einer heiklen Angelegenheit.

Dezember 1952. Ganz London versinkt in einem dichten, toxischen Nebel, der in Wohn- und Schlafzimmer eindringt und 12.000 Menschen tötet. In knapp fünf Tagen lernt die Welt, dass es eine neue tödliche Gefahr gibt: die Luftverschmutzung. Die große Smog-Katastrophe in London schärfte mit einem Schlag das Umweltbewusstsein in den Industrieländern, die umgehend damit begannen, Gesetze über die Luftreinhaltung zu verabschieden.

Einsame Hochgebirgstäler, ursprüngliche Aulandschaften, Gebirgsketten - ein Drittel des Landes Vorarlberg ist unberührte Natur. Auch Kulturlandschaften wie das Gaflunatal, ein Seitental des Silbertals, in dem vor 400 Jahren noch Bergbau betrieben wurde, zählen dazu. Ziehen sich die Menschen zurück, können sich Pflanzen und Tiere wieder ausbreiten. Der legendäre Bär Bruno hat auf seiner Wanderung von Graubünden quer durch Vorarlberg nach Bayern die Route über diese unberührten Landschaftsräume gewählt. Damit diese Naturräume vor intensiver landwirtschaftlicher oder touristischer Nutzung verschont bleiben, soll es eine klare rechtliche Regelung nach dem Raumplanungsgesetz geben. Die Dokumentation führt vom Saminatal auf 900 Meter Seehöhe bis in die 3000er-Region in der Silvretta.

Eine Zeitreise in die Welt der Schönheitstrends, die einst unseren Alltag prägten: von der ikonischen Dauerwelle über glänzende Pomade bis hin zu begehrten Mode-Düften der DDR. Früher schmückten bunte Anstecker viele Jacken und setzten echte Statements. Doch manche Trends schadeten mehr: Augentropfen mit Tollkirsche und Bleiweißpuder waren echte Gesundheitsrisiken. Der Rock 'n' Roll brachte nicht nur musikalische Innovationen, sondern auch markante Frisuren mit sich. Der Star dieser Ära, Elvis Presley, prägte mit seiner perfekt sitzenden Tolle den Style einer ganzen Generation. Sein Geheimnis: Pomade - ein damals unverzichtbares Stylingprodukt, das in vielen Haushalten verbreitet war. Die Dauerwelle, früher ein wesentlicher Bestand des Angebots in Friseursalons, ist heute nahezu verschwunden. Einst als modisches Statement angesehen, sind diese dauerhaften Locken inzwischen nicht mehr zeitgemäß. Die Reihe "Das war dann mal weg" beleuchtet auch begehrte Kosmetikprodukte der DDR-Zeit. Ein prominentes Beispiel ist das Parfum "Casino Royale", das als Duft der Chefsekretärinnen bekannt war. Heute wird dieser Duft in einer kleinen Manufaktur wieder hergestellt. "Atomkraft, nein danke", "Frieden" oder der ikonische Smiley-Button: Anstecker oder Buttons dienten nicht nur der Verschönerung des Outfits, sondern auch der Kommunikation von persönlichen Ansichten. Heute erfolgt der Austausch von Meinungen häufig über soziale Medien, und Buttons sind nur noch selten im Alltag zu finden. Die Zeitreise in die Vergangenheit wird begleitet von Michael Kessler, Florian Martens, Rhea Harder-Vennewald und Jessica Ginkel. "Das war dann mal weg" - die Reihe spürt Dingen nach, die früher einmal unseren Alltag bereichert haben, genial und unverzichtbar erschienen. Heute sind sie verschwunden. Was ist daraus geworden?

Klima, Artensterben, Umwelt: Die Unkraut Reportage lässt uns über Menschen in Bayern erleben, was das konkret mit sich bringt. Außerdem: gute Ideen für mehr Klimaschutz und warum es sich lohnt, sich für die Natur einzusetzen. Jeden 2. Montag um 19:00 Uhr im BR Fernsehen und in der ARD-Mediathek

Alec nimmt eine mittelalterliche Waffe und verleiht ihr - inspiriert von "Game of Thrones" - einen Fantasy-Twist. Hat er sich mit diesem Projekt, das sein bislang größtes und schwerstes ist, vielleicht etwas zu viel vorgenommen?

Mit nur 18 schreibt Will Moss Klettergeschichte: Eine bahnbrechende Erstbegehung in den "Gunks" macht die legendären Kliffs im Nordosten der USA zum neuen Schauplatz für knallhartes Trad-Climbing.

Russland nutzt Goldreserven, um Sanktionen zu umgehen und Verbündete im Nahen Osten und Afrika zu gewinnen. Die Unterstützung von Diktatoren wie des 2024 gestürzten Baschar al Assad ließ sich Putin in barer Goldmünze vergelten. Das Edelmetall wird für Geldwäsche genutzt und in den Vereinigten Arabischen Emiraten verarbeitet. Oft stammt es aus illegalen Minen in Afrika, in denen Kinderarbeit an der Tagesordnung ist.

Sie ist den meisten Menschen in Bayern vertraut: Sabine Sauer, die beliebte Moderatorin und TV-Talkerin. In ihrer Arbeit beweist sie großes Einfühlungsvermögen, denn sie weiß, wie es sich anfühlt, nicht nur auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen.

Hubschrauber über dem Hafen, Hundertschaften der Bundeswehr in den Straßen, Panzer in der Stadt. Nicht wenige Hamburger staunten, als im Jahr 2025 eine große Übung der Bundeswehr stattfand. Und auch anderorts im Norden und ganz Deutschland bereiten sich Landkreise und Kommunen auf mögliche Verteidigungsfälle vor. Das alles regelt der Operationsplan Deutschland - ein wichtiger und weitgehend geheimer Einsatzplan. "Wir gehen davon aus, dass Russland in einigen Jahren eine strategische Fähigkeit erarbeitet hat (…) einen sogenannten großmaßstäblichen Krieg auch gegen die NATO führen zu können", sagt Generalleutnant André Bodemann, der bei der Bundeswehr für die Landesverteidigung zuständig ist. Im Ernstfall müsste die Bundeswehr schnell Truppen und Material an die Ostflanke der NATO verlegen und die Versorgung sichern. Deutschland wäre damit eine logistische Drehscheibe für die NATO. Die Autoren Lennart Banholzer und Caroline Rollinger treffen für die "NDR Story" Menschen, die sich mit dem Operationsplan auseinandersetzen. Sie sind bei Bundeswehrübungen dabei, die den Einsatz mit zivilen Unternehmen und Blaulichtorganisationen, wie z. B. Polizei und Feuerwehr trainieren, die im Ernstfall Teile der Bundeswehraufgaben im Inland übernehmen müssten. Und sie begleiten den Landrat des Landkreises Ludwigslust-Parchim, Stefan Sternberg , dabei, seine Region krisenfest zu machen. Eine große Herausforderung. Sollte die Bundeswehr an der NATO-Ostflanke gebunden sein, stünde sie im Inland kaum wie bisher für tatkräftige Unterstützung bei Katastrophen wie Waldbränden, Überschwemmungen oder Stromausfällen zur Verfügung. Der Landkreis müsste sich in diesem Fall selbst helfen. Und er müsste sicherstellen, dass die kritische Infrastruktur trotz Krise weiterläuft. Auch die Lieferketten müssten aufrecht gehalten werden, wenn im Ernstfall die Autobahnen der Bundeswehr und deren militärischen Partnern vorbehalten sind. Alternativrouten müssen geplant und organisiert werden. Der Film erklärt, was der Operationsplan Deutschland ist, wer daran arbeitet und welche Folgen er haben könnte. Und er zeigt, welche Auswirkungen das auf die Menschen vor Ort hätte.

Die Welt im Jahr 2050: Die Menschheit hat es geschafft, CO2-neutral zu produzieren. Welche wissenschaftlichen und technischen Errungenschaften kamen gerade noch rechtzeitig zum Einsatz, um fossile Brennstoffe zu ersetzen, grüne Energie zu speichern, CO2 und andere Klimakiller einzudämmen? Welche Männer und Frauen haben durch innovatives Denken, Mut und Durchhaltevermögen dazu beigetragen, die Klimakatastrophe abzuwenden und unsere Ernährung zu sichern?

Obwohl das Atom die kleinste Einheit chemischer Elemente ist, besitzt es kolossale Kräfte. Atome sind die Basis unserer materiellen Welt, alles im Universum besteht aus ihnen: jeder Feststoff, jede Flüssigkeit, jedes Gas und Plasma. Um Atome und ihre subatomaren Teilchen zu verstehen und zu erforschen, braucht es Maschinen wie den Large Hadron Collider. Der gigantische Teilchenbeschleuniger lässt Protonen und Elektronen in Lichtgeschwindigkeit aufeinanderprallen, um ihren Aufbau zu bestimmen.

Sara L. wird 2020 zum Opfer ihres Ex-Freundes. Mehrfach schießt Rene P. auf die junge Mutter, die noch am Tatort stirbt. Auch drei Jahre danach, ist der Mord an Sara L. in der steirischen Gemeinde unvergessen.

Mit massiven Investitionen in der ganzen Welt erreicht China immer mehr sein Ziel, die führende Supermacht der Welt zu werden. China, das von Experten bereits als größte Volkswirtschaft des Planeten bezeichnet wird, ist nicht mehr nur ein wichtiger Akteur auf der wirtschaftlichen Weltbühne sondern hat sich Kampf um die Poleposition bereits entsprechend positioniert.

In seiner Schmiede in Norwich nutzt Alec Steele seine bemerkenswerten Fähigkeiten, um ein Gurkha-Kukri-Messer anzufertigen. Diese Nahkampfwaffe wurde von den Gurkha-Truppen im indischen, britischen und nepalesischen Dienst verwendet.

Dr. G ist im Schock: Der Körper einer Frau ist mit Geschwüren übersät. Die Pathologin Dr. G. gewährt einen Einblick in ihre spannende Arbeit.

Rodney Alcala wurde in den Vereinigten Staaten als "Herzblatt"-Mörder bekannt. Er tötete mindestens sechs Frauen und ein 12-jähriges Mädchen. Gefasst wurde der Serienkiller, weil er 1978 dreist in der US-Version von "Herzblatt" auftrat.

Im Alter von nur 16 Jahren lässt sich Terry Lee Hunt von dem deutlich älteren Shaun Stemple manipulieren und hilft ihm dabei, dessen Ehefrau Trisha Stemple brutal zu ermorden. Shaun plant die Tat kaltblütig, Terry wird zum willigen Helfer - mit fatalen Folgen. Während Shaun später zum Tode verurteilt wird, erhält Terry lebenslänglich und verbringt fast drei Jahrzehnte hinter Gittern. In dieser Folge spricht Terry erstmals offen über die grausame Tat und seine Schuld, Angst und Reue. Er bittet Trishas Familie um Vergebung und hofft auf Erlösung - doch reicht Reue aus, um ein solches Verbrechen zu sühnen?

Paul Bertram verfolgt mit einem Kollegen in der Nähe von Manchester ein gestohlenes Auto. Der Eigentümer hatte das Fahrzeug mit laufendem Motor stehen gelassen. Der Dieb nutzte die Chance und sprang kurzerhand in den Wagen. Und jetzt gibt der Missetäter Vollgas. Doch der Raser überschätzt am Lenkrad seine Fähigkeiten. Deshalb endet die Flucht vor der Polizei in einem Crash. Und Harrison Beverly macht in dieser Folge von "Police Interceptors" einen mutmaßlichen Straftäter dingfest. Der Mann wurde wegen schwerer Körperverletzung zur Fahndung ausgeschrieben.

Siebe Vanhee bringt seine Kindheitshelden für ein gewaltiges Abenteuer zusammen: In Patagonien wagen die drei Kletterprofis die erste freie Begehung einer legendären Big Wall.

Heldenreise unter Wasser: Die 26-jährige Mitsuki ist Weltmeisterin im Speerfischen an der Küste Kaliforniens. Gefahr für Leib und Leben nimmt die Japanerin dabei in Kauf. Als Kind hatte Mitsuki noch Angst vor dem Wasser, da sie beinahe ertrunken wäre. Mit 16 Jahren verließ sie Japan nach der Trennung ihrer Eltern, wagte zunächst in England einen Neustart. Dann zog es sie in die USA, wo sie als Köchin arbeitete. Der Dokumentarfilm von Florian Baron beeindruckt mit atmosphärischen Unterwasseraufnahmen, die Mitsuki schwerelos bei der Jagd zeigen. Mitsuki empfindet die Schönheit des Ozeans als Kraftquelle, die ihr half, große persönliche und emotionale Hürden zu überwinden. Die einsame und minimalistische Unterwasserjagd, ohne Atemgeräte und mit nur einem Speer bewaffnet, ist für sie eine existenzielle Erfahrung. In den sozialen Medien postet Mitsuki Videos, in denen sie selbst gefangene Fische ausnimmt, kunstvoll filetiert und zubereitet. Für die Umweltaktivistin und Köchin zählen absolute Transparenz und Ehrlichkeit in ihrem Handeln zu ihrem Credo. Sie tötet nur soviel, wie sie später auch selbst verwerten kann. Florian Baron hat die ungewöhnliche junge Frau während seines Stipendiatenaufenthalts in der Villa Aurora in Pacific Palisades kennengelernt. In seinem Dokumentarfilm macht er entscheidende Fragen unserer Zeit an ihrer Person fest. Denn Mitsukis Leben konfrontiert mit Fragen der Nachhaltigkeit und Lebensführung sowie nach Identität und kultureller Zugehörigkeit. Der Dokumentarfilmer war für 3sat bereits mit seinem Porträt über den Kriegsveteranen "Joe Boots" erfolgreich, das 2017 unter anderem den Deutschen Menschenrechtspreis verliehen bekam. 3sat zeigt "Speara" im Rahmen der 3sat-Dokumentarfilmreihe "DocuMe", die von Menschen in Veränderungsprozessen erzählt und mit Erzählformen abseits des medialen Mainstream experimentiert.

Luxus wird oft mit dem Exotischen, Unerreichbaren und Seltenen assoziiert. Doch was gestern noch Luxus war, kann heute schon wertlos sein. Oder als Retrotrend eine zweite Chance bekommen. Tiere schmücken sich mit bunten Federn, Menschen mit Luxusgütern, um ihre Umwelt zu beeindrucken. Elfenbein, Seidenstrümpfe oder sogar Besteck aus Aluminium: Einst war manches so wertvoll wie Gold. Heute ist es aus unserem Alltag verschwunden. Die Reihe "Das war dann mal weg" nimmt sich der Luxusobjekte an und erzählt ihre Geschichte. Seit Jahrtausenden ist der Mensch von Elfenbein fasziniert und stellt vor allem aus den Stoßzähnen von Elefanten Gegenstände her. Das Material - weiß, zart und doch stabil - ist so edel wie umstritten. Denn als die Kolonialmächte Ende des 19. Jahrhunderts in den Handel einsteigen, werden Elefanten wegen ihrer Stoßzähne getötet. Heute ist der Elfenbeinhandel verboten. An einen anderen Luxus erinnert sich kaum noch jemand: Seidenstrümpfe. Anfang des 20. Jahrhunderts eine Revolution in der Damenmode, tragen wir heute Nylon, Perlon oder andere Kunstfasern am Bein. Und die Strumpfhose hat die aufwendigeren Damenstrümpfe abgelöst. Der Siegelring ist etwas für reiche, wichtige und vor allem adelige Leute. Zumindest im Mittelalter. Da hatte der Siegelring eine Funktion, nämlich das Versiegeln von wichtigen Schriftstücken. Diese Funktion ist längst verschwunden, der Ring ist nur noch ein Schmuckstück, das immer wieder als Retrotrend zurückkehrt. Ein ganz erstaunlicher Gegenstand, dem man den Luxus nicht auf den ersten Blick ansieht, ist das Aluminiumbesteck. Bei DDR-Bürgerinnen und -Bürgern löst es alle möglichen Gefühle aus, aber sicher nicht, privilegiert zu sein. Tatsächlich ist das leichte, biegsame Besteck kurz nach seinem Auftauchen im 19. Jahrhundert wertvoller als Goldbesteck. "Das war dann mal weg" erzählt die ganze Geschichte. Das Monokel hat eine unmittelbare Wirkung auf die Persönlichkeit seines Trägers. Die ins Auge geklemmte Lesehilfe sorgt bei den prominenten Kommentatoren für Erheiterung: Anneke-Kim Sarnau, Rhea Harder-Vennewald, Michael Kessler und Florian Martens. Die Reihe "Das war dann mal weg" spürt Dingen nach, die früher einmal unseren Alltag schöner machten, genial und unverzichtbar erschienen. Heute sind sie verschwunden. Was ist daraus geworden?

Rosa von Praunheim, der Wegbereiter des deutschen Queer-Films, adaptiert in diesem Dokudrama die Memoiren der Domina Tina; der Film ist auch ein Zeitzeugnis der 80er und 90er Jahre in West-Berlin. Praunheims vorletzter Film (2024) ist das Porträt eines ungewöhnlichen und doch aufrichtigen Lebens. ARTE strahlt das Werk zum Anlass des Todes des avantgardistischen Regisseurs mit 83 Jahren aus. Die lebenslustige Tina ist Berlinerin und wird bald 65 Jahre alt. Fast ihr ganzes Leben hat sie in der Prostitution zugebracht, hauptsächlich als Domina in ihrem eigenen Studio. Tina erzählt ihre Geschichte vor verschiedenen Hintergründen, in diversen Lokalitäten und trifft Wegbegleiter und Freunde. Szenen aus ihrer Jugend und aus ihrem Erfahrungsschatz als Domina werden von Schauspielern und Schauspielerinnen dargestellt. In einigen Spielszenen kann die echte Tina eingreifen und das Geschehen mitgestalten, so wie Regisseur Rosa von Praunheim es in seinem Film über Charlotte von Mahlsdorf ("Ich bin meine eigene Frau", 1992) bereits gemacht hatte. Das Dokudrama erzählt ohne künstlerisch untermalte Tragik den Weg einer emanzipierten Frau in der Berliner Szene, der von Spielsucht, konfliktreichen Begegnungen, aber vor allem Menschenliebe geprägt ist. In ihrer ehrlichen Selbsterzählung vermittelt Tina die gelernten Lektionen eines Lebens außerhalb der Norm und die Hintergründe einer Sexualität, die ihrer eigenen nie entsprach. Das Nachsinnen über Kontrolle, Gewalt und Verantwortung im Beruf der Sexarbeiterin, gelenkt von den Fragestellungen des Gehilfen Praunheim, liefert ein tiefgründiges menschliches Porträt.

1936 hebt die Hindenburg zum ersten Mal ab. Das Luftschiff ist dreimal länger als eine Boeing 747 und wird als das Fortbewegungsmittel der Zukunft angepriesen. Am 6. Mai 1937 passiert das Unfassbare: Das Zeppelin fängt Feuer und stürzt brennend ab. Welche Fehler und Versäumnisse führten zum Absturz der Maschine?

Es ist mehr als nur der rote Saft unseres Körpers: Es transportiert Sauerstoff, Nährstoffe und Immunzellen - und viele Mythen ranken sich darum, um das Blut, unseren Lebenssaft. Wir klären, warum Blutgruppen wichtig sind und welche Behauptungen über sie entlarvt werden müssen, ob der Blutdruck vom Stresslevel abhängt und welche Faktoren langfristig die Gefäße beeinflussen. Häufige Ängste rund ums Blutspenden und Transfusionen kommen auf den Prüfstand sowie auch, ob Vitamine das Blut stärken und "Blutreinigung" bloß ein Mythos ist. Diese und weitere Fragen sind diesmal Gegenstand im treffpunkt medizin Faktencheck.

In "Gernstls Grenzgeschichten" erzählt Franz Xaver Gernstl von der Entstehung der Reihe "Gernstls Deutschlandreise" (15 Folgen, BR, 2008). Während der 3.500 Kilometer langen Reise rund um Deutschland mit Abstechern in Nachbarländer bildet sich eine Landkarte regionaler Eigenheiten, ein faszinierend abwechslungsreiches Spektrum landschaftlicher Schönheit und menschlicher Befindlichkeiten. Es geht um Essen und Trinken, um den Umgang mit dem Leben und dem Tod und um den aussichtslosen Versuch, auf Reisen ein gesundes Leben zu führen. "Gernstls Grenzgeschichten" ist eine späte Liebeserklärung an ein Land, das der Filmemacher in jungen Jahren nicht zu mögen glaubte

Richard shakes off the winter doldrums with a trip to Seville, Spain.