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05:20 06:00	Space Night WISSENSCHAFT The Blue Planet, D 2013	05:30 05:45	Tiere und Pflanzen BIOLOGIE Lebensraum Kaiserstuhl	05:15 06:00	DAS! Rote Sofa GESPRÄCH
		05:45 06:00	Tiere und Pflanzen NATUR UND UMWELT Lebensraum Elsass

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06:00 06:30	Kochgeschichten aus Südtirol ESSEN UND TRINKEN Süße Krapfen, D 2004	06:00 06:45	Afrikas Berge LANDSCHAFTSBILD Madagaskar: Andringitra- und Ibity-Massiv	06:00 06:20	Sesamstraße KINDERSENDUNG (Folge: 2977)
06:30 07:20	Nashorn, Zebra & Co ZOO-DOKU, D 2014			06:20 06:30	mareTV kompakt DOKUMENTATION
07:20 07:35	Tele-Gym FITNESS Integrales Qi Gong (Folge: 5), D 2001			06:30 07:30	Die Küsten des Königreiches (Wh.) LANDSCHAFTSBILD Von Scaborough nach Edinburgh
07:35 08:55	Panoramabilder / Bergwetter LANDSCHAFTSBILD, D 2026			07:30 09:00	Winterreise zum Polarkreis TOURISMUS Mit der Nordlandbahn durch Norwegen

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08:55 09:10	Tele-Gym FITNESS Happy Balance (Folge: 5)			09:00 09:30	Nordmagazin REGIONALMAGAZIN
09:10 09:40	Dahoam is Dahoam FAMILIENSERIE Immer Ärger mit Tante Edeltraut (Staffel: 1 Folge: 1115), D 2013			09:30 10:00	Hamburg Journal REGIONALMAGAZIN
09:40 10:10	Dahoam is Dahoam FAMILIENSERIE Die heilige Monika (Staffel: 1 Folge: 1116), D 2013

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10:10 11:00	Nashorn, Zebra & Co ZOO-DOKU, D 2012	10:25 10:55	Eisenbahn-Romantik LAND UND LEUTE Erzbahnen am Polarkreis (Folge: 504)	10:00 10:30	Schleswig-Holstein Magazin REGIONALMAGAZIN
11:00 11:50	Seehund, Puma & Co ZOO-DOKU, D 2015	10:55 11:40	Technikgeschichten TECHNIK Der Container	10:30 11:00	buten un binnen | regionalmagazin REGIONALMAGAZIN
11:50 12:35	Abenteuer Wildnis LANDSCHAFTSBILD Wildes Skandinavien - Dänemark, D 2011	11:40 12:10	aktiv und gesund FITNESS Dehnen und Krafttraining / Parmesan / Airboard	11:00 11:30	Hallo Niedersachsen REGIONALMAGAZIN
				11:30 11:40	mareTV kompakt DOKUMENTATION
				11:40 12:25	Leopard, Seebär & Co. ZOO-DOKU Eine Geburtstagstorte für Bella (Staffel: 2 Folge: 48), D 2009

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12:35 13:20	Gefragt - Gejagt QUIZSHOW (Folge: 889), D 2025	12:10 13:00	ARD-Buffet RATGEBER	12:25 13:10	In aller Freundschaft ARZTSERIE Schutzlos (Staffel: 26 Folge: 1008)
13:20 14:10	Quizduell-Olymp QUIZSHOW (Folge: 520), D 2025	13:00 14:25	Die Aufnahmeprüfung TV-KOMÖDIE, D 2012	13:10 14:00	In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte KRANKENHAUSSERIE Größe (Staffel: 2 Folge: 74)

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14:10 15:00	WaPo Bodensee KRIMISERIE Wer wagt, verliert (Staffel: 1 Folge: 7), D 2016	14:25 15:10	Gefragt - Gejagt QUIZSHOW (Folge: 890)	14:00 15:00	die nordstory LAND UND LEUTE Wind, Welle, Weite - Winter auf Helgoland
15:00 15:30	Landfrauenküche KOCHSHOW Nina Wagner aus Mittelfranken, D 2020	15:10 16:00	Morden im Norden KRIMISERIE Mann am Spieß (Staffel: 1 Folge: 3), D 2012	15:00 15:10	NDR Info INFOMAGAZIN
15:30 16:00	Schnittgut. Alles aus dem Garten INFOMAGAZIN Pflanzengallen - Luftreiniger - Geranien, D 2019			15:10 16:00	WaPo Duisburg KRIMISERIE (Staffel: 2 Folge: 10)

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16:00 16:15	BR24 NACHRICHTEN Nachrichten, D 2026	16:00 16:04	SWR Aktuell Baden-Württemberg NACHRICHTEN	16:00 16:15	NDR Info INFOMAGAZIN
16:15 17:30	Wir in Bayern REGIONALMAGAZIN, D 2026	16:05 17:00	Kaffee oder Tee INFOMAGAZIN	16:15 17:00	Gefragt - Gejagt QUIZSHOW (Folge: 867)
17:30 18:00	Frankenschau aktuell NACHRICHTEN, D 2026	17:00 17:05	SWR Aktuell Baden-Württemberg NACHRICHTEN	17:00 17:10	NDR Info INFOMAGAZIN
		17:05 18:00	Kaffee oder Tee INFOMAGAZIN	17:10 18:00	Seelöwe & Co. - tierisch beliebt ZOO-DOKU Ein Panda erobert die Herzen (Folge: 5), D 2021

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18:00 18:30	Abendschau NACHRICHTEN Alles was Bayern bewegt, D 2026	18:00 18:15	SWR Aktuell Baden-Württemberg NACHRICHTEN	18:00 18:15	Nordmagazin - Land und Leute REGIONALMAGAZIN
18:30 19:00	BR24 NACHRICHTEN, D 2026			18:15 18:45	Die Nordreportage REPORTAGE Silvester-Stress in der Berliner-Bude
19:00 19:30	STATIONEN KIRCHE UND RELIGION Leo XIV.: Ein neuer Anfang - Der erste US-Papst und seine Agenda, D 2026			18:45 19:30	DAS! Rote Sofa GESPRÄCH
19:30 20:00	Dahoam is Dahoam FAMILIENSERIE Der falsche Kandidat (Folge: 3669), D 2025			19:30 20:00	Nordmagazin REGIONALMAGAZIN

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20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN, D 2026	20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN	20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN
20:15 20:45	Schmidt Max und Felix Neureuther auf der Piste UNTERHALTUNG, 2025	20:15 21:00	Doc Fischer MAGAZIN	20:15 21:00	Expeditionen ins Tierreich TIERE Polarwölfe - Überleben in Kanadas Arktis
20:45 22:00	Blickpunkt Sport live SKI ALPIN Ski-Weltcup Madonna di Campiglio: Slalom Männer 2. Lauf, D 2026	21:00 21:45	Hirschhausen und der Schmerz DOKUMENTATION	21:00 21:45	Expeditionen ins Tierreich TIERE Polarwölfe - Familienbande

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22:00 22:15	BR24 NACHRICHTEN, D 2026	22:00 23:30	Tatort KRIMIREIHE Verblendung (Staffel: 1 Folge: 1290), D 2025	22:00 22:45	Die Kanzlei ANWALTSSERIE Im Netz (Staffel: 2 Folge: 16), D 2016
22:15 22:50	Rise & Fall of 1860 München FUßBALL Der Weg nach oben (Folge: 1), D 2025	23:30 01:00	Die Diplomatin - Vermisst in Rom KRIMIREIHE, D 2023	22:45 23:35	Die Kanzlei ANWALTSSERIE Am Abgrund (Staffel: 2 Folge: 17), D 2016
22:50 23:25	Rise & Fall of 1860 München FUßBALL Griff nach den Sternen (Folge: 2), D 2025			23:35 00:20	Schnee MYSTERYSERIE (Staffel: 1 Folge: 4)
23:25 00:00	Rise & Fall of 1860 München FUßBALL Der Anfang vom Ende (Folge: 3), D 2025

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00:00 00:35	Rise & Fall of 1860 München FUßBALL Der Fluch der Arena (Folge: 4), D 2025	01:00 01:30	Findet Felix! Das gestohlene Baby RECHT UND KRIMINALITÄT Der leere Kinderwagen (Folge: 1)	00:20 01:05	Schnee MYSTERYSERIE (Staffel: 1 Folge: 5), D 2023
00:35 01:10	Rise & Fall of 1860 München FUßBALL Einmal Löwe, Immer Löwe (Folge: 5), D 2025	01:30 02:00	Findet Felix! Das gestohlene Baby RECHT UND KRIMINALITÄT Spur nach Russland (Folge: 2)	01:05 01:50	Schnee MYSTERYSERIE (Staffel: 1 Folge: 6), D 2023
01:10 01:55	School of Champions DRAMA (Staffel: 1 Folge: 5), A 2023			01:50 02:20	Die Nordreportage REPORTAGE Kalt, kälter, Winterbaden
01:55 02:40	School of Champions DRAMA (Staffel: 1 Folge: 6), A 2023

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02:40 03:25	School of Champions DRAMA (Staffel: 1 Folge: 7), A 2023	02:00 02:35	Findet Felix! Das gestohlene Baby RECHT UND KRIMINALITÄT Ganz nah dran (Folge: 3)	02:20 02:45	Hanseblick REGIONALMAGAZIN Adler-Kinderstube
03:25 04:10	School of Champions DRAMA (Staffel: 1 Folge: 8), A 2023	02:35 02:45	Reisetipp Südwest TOURISMUS Wintersport am Feldberg	02:45 03:15	Hallo Niedersachsen REGIONALMAGAZIN
		02:45 04:35	Kaffee oder Tee (Wh.) INFOMAGAZIN	03:15 03:45	Nordmagazin REGIONALMAGAZIN
				03:45 04:15	Schleswig-Holstein Magazin REGIONALMAGAZIN

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04:10 04:40	Dahoam is Dahoam FAMILIENSERIE Der falsche Kandidat (Folge: 3669), D 2025	04:35 05:00	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz (Wh.) NACHRICHTEN	04:15 04:45	Hamburg Journal REGIONALMAGAZIN
04:40 05:10	Frankenschau aktuell NACHRICHTEN, D 2026	05:30 05:40	Big Cities LAND UND LEUTE Los Angeles: Gemeinsam Kultur schaffen	04:45 05:15	buten un binnen | regionalmagazin REGIONALMAGAZIN
05:10 05:45	Abendschau - Der Süden REGIONALMAGAZIN, D 2026	05:40 05:55	Big Cities LAND UND LEUTE Tokio: Unterstützung im Alter	05:15 06:00	DAS! Rote Sofa GESPRÄCH
05:45 06:00	Space Night WISSENSCHAFT The Blue Planet, D 2013	05:55 06:00	Erklär's mir KINDERSENDUNG Was ist Doomscrolling?

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