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10:30 11:15	Notruf Hafenkante KRIMISERIE Stumme Angst (Staffel: 11 Folge: 12), D 2016	10:25 11:05	Kalahari - Gesetz der Wildnis TIERE Gemeinschaften (Folge: 1)	10:25 11:25	Wildnis 2.0 - Die Tierwelt auf Umwegen (Wh.) NATUR UND UMWELT, D, A 2023
11:15 12:00	SOKO Wismar KRIMISERIE Die Rache der Ostseeschnäpel (Staffel: 17 Folge: 4), D 2019	11:05 11:50	Kalahari - Gesetz der Wildnis TIERE Regenzeit (Folge: 2)	11:25 12:00	Re: (Wh.) REPORTAGEREIHE Monteviasco, Italiens vergessenes Bergdorf, D 2025
		11:50 12:15	Die Kraft des Wassers - Heilquellen in der Steiermark LANDSCHAFTSBILD

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12:00 12:10	heute NACHRICHTEN	12:15 12:45	Servicezeit INFOMAGAZIN	12:00 12:30	Küchen der Welt ESSEN UND TRINKEN Schweiz: Älplermagronen, F 2024
12:10 14:00	ZDF-Mittagsmagazin INFOTAINMENT	12:45 13:15	Querbeet PFLANZEN	12:30 13:15	Stadt Land Kunst MAGAZIN Han Kangs Südkorea / Chamonix / London, F 2024
		13:15 14:05	Hilfe aus der Luft am Everest DOKUMENTATION Die Bergretter vom Matterhorn	13:15 14:00	Stadt Land Kunst MAGAZIN Kambodscha / Rio de Janeiro / Paris, F 2025

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14:00 14:15	heute - in Deutschland NACHRICHTEN	14:05 14:50	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 1)	14:00 16:00	Maigret kennt kein Erbarmen (Wh.) KRIMINALFILM, F, I 1959
14:15 15:00	Die Küchenschlacht KOCHSHOW, D 2025	14:50 15:35	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 2)
15:00 15:05	heute Xpress NACHRICHTEN	15:35 16:15	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 3)
15:05 16:00	Bares für Rares UNTERHALTUNG, D 2025

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16:00 16:10	heute - in Europa NACHRICHTEN	16:15 17:00	Abenteuer Lappland ABENTEUER UND ACTION (Folge: 1)	16:00 16:55	Magische Anden (Wh.) LAND UND LEUTE Ecuador und Kolumbien, D 2019
16:10 17:00	Die Rosenheim-Cops KRIMISERIE Tod auf zwei Rädern (Staffel: 12 Folge: 12), D 2012	17:00 17:45	Abenteuer Lappland ABENTEUER UND ACTION (Folge: 2)	16:55 17:50	Magische Anden (Wh.) LAND UND LEUTE Peru, D 2019
17:00 17:10	heute NACHRICHTEN	17:45 18:30	Abenteuer Lappland ABENTEUER UND ACTION (Folge: 3)	17:50 18:30	Honduras TIERE Von Regenwald und Strand, D 2022
17:10 18:00	hallo deutschland BOULEVARDMAGAZIN

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18:00 19:00	SOKO Stuttgart KRIMISERIE Der Lauf der Sterne (Staffel: 17 Folge: 6), D 2025	18:30 19:00	nano INFOMAGAZIN	18:30 19:20	Unbekanntes Belize NATUR UND UMWELT Im Einklang mit der Natur, F 2023
19:00 19:20	heute NACHRICHTEN	19:00 19:18	heute NACHRICHTEN	19:20 19:40	ARTE Journal NACHRICHTEN, D, F 2025
19:20 19:25	Wetter WETTERBERICHT	19:18 19:20	3sat-Wetter WETTERBERICHT	19:40 20:15	Re: REPORTAGE Plötzlich Soldatin beim Heimatschutz, 2025
19:25 20:15	Notruf Hafenkante KRIMISERIE Allein gelassen (Staffel: 20 Folge: 5), D 2025	19:20 20:00	Kulturzeit MAGAZIN

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20:15 21:45	Die Bergretter DRAMA Vertrauen (Staffel: 17 Folge: 2), D, A 2025	20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN	20:15 20:55	Der Trans-Europ-Express TEE DOKUMENTATION Legende auf Schienen, D 2025
		20:15 21:00	Wie stillen wir unseren gigantischen Stromhunger? DOKUMENTATION	20:55 21:40	Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens LANDSCHAFTSBILD, D 2024
		21:00 22:00	Stromhunger vs. Klimakrise - Das Energiedilemma GESELLSCHAFT UND SOZIALES	21:40 22:30	Lava KRIMISERIE (Staffel: 1 Folge: 1), IS 2014

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22:15 23:15	maybrit illner POLITIK	22:00 22:25	ZIB 2 NACHRICHTEN	22:30 23:15	Lava KRIMISERIE (Staffel: 1 Folge: 2), IS 2014
23:15 00:30	Markus Lanz DISKUSSION, D 2025	22:25 23:00	auslandsjournal extra INFOMAGAZIN	23:15 00:00	Lava KRIMISERIE (Staffel: 1 Folge: 3), IS 2014
		23:00 23:45	Island - Die Macht der Influencer MEDIEN
		23:45 00:15	SRFglobal AUSLANDSREPORTAGE Auslandmagazin mit Sebastian Ramspeck

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00:30 00:45	heute journal update NACHRICHTEN	00:15 00:40	10 vor 10 NACHRICHTEN	00:00 00:45	Lava KRIMISERIE (Staffel: 1 Folge: 4), IS 2014
00:45 02:15	Familie Bundschuh - Unter Verschluss TV-KOMÖDIE, D 2022	00:40 01:55	maischberger TALKSHOW	00:45 01:40	Die Aussteiger und der Guru - Gaialand DOKUMENTATION Der Traum von einer besseren Welt (Folge: 1), F 2022
		01:55 02:25	Birnen erobern das Alte Land REPORTAGE	01:40 02:35	Die Aussteiger und der Guru - Gaialand DOKUMENTATION Auf Konfrontationskurs (Folge: 2), F 2022

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02:15 03:45	Familie Bundschuh - Bundschuh vs. Bundschuh TV-KOMÖDIE, D 2023	02:25 03:10	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 1)	02:35 03:35	Die Aussteiger und der Guru - Gaialand DOKUMENTATION Trügerische Sicherheit (Folge: 3), F 2022
03:45 04:30	Notruf Hafenkante KRIMISERIE Stumme Angst (Staffel: 11 Folge: 12), D 2016	03:10 03:55	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 2)	03:35 04:35	Die Aussteiger und der Guru - Gaialand DOKUMENTATION Bitteres Erwachen (Folge: 4), F 2022
		03:55 04:40	Abenteuer Alpen - Die Skitour des Lebens ABENTEUER UND ACTION (Folge: 3)

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04:30 05:30	hallo deutschland (Wh.) BOULEVARDMAGAZIN, D 2025	04:40 05:20	Abenteuer Lappland ABENTEUER UND ACTION (Folge: 1)	04:35 04:40	Mit offenen Karten - Im Fokus INFOMAGAZIN, F 2024
05:30 09:00	ARD-Morgenmagazin INFOTAINMENT	05:20 06:20	Abenteuer Lappland ABENTEUER UND ACTION (Folge: 2)	04:40 05:10	Mit offenen Augen INFOMAGAZIN KI: Ein Toter spricht vor Gericht, F 2025
				05:10 05:55	28 Minuten MAGAZIN, F 2025
				05:55 06:40	GEO Reportage (Wh.) REPORTAGE Der letzte Rheinfischer, D 2020

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