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19:30 20:00	Lokalzeit REGIONALMAGAZIN	19:30 19:58	hessenschau REGIONALMAGAZIN	19:30 19:50	MDR aktuell NACHRICHTEN
		19:58 20:00	hessenschauwetter WETTERBERICHT	19:30 19:50	das MDR-Wetter WETTERBERICHT
				19:50 20:15	Thomas Junker unterwegs: Vom Ende der Welt LAND UND LEUTE Niue - Wo der Tag auf der Erde endet (Folge: 6)

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20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN	20:00 20:15	Tagesschau NACHRICHTEN	20:15 21:00	Lebensretter INFOMAGAZIN
20:15 21:00	Quarks INFOMAGAZIN	20:15 21:00	Quarks INFOMAGAZIN Mobilität ohne Frust - wie klappt die Verkehrswende?	21:00 21:45	In höchster Not - Bergretter im Einsatz DOKUMENTATION Steilwand ohne Sicherung (Folge: 2)
21:00 21:45	Hirschhausen und die Deepfake-Mafia RECHT UND KRIMINALITÄT	21:00 21:45	Visite MAGAZIN Tippen, Scrollen, Chatten - Handydaumen und Co: Was hilft bei Sehnenscheidenentzündung?

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22:15 23:45	Nord bei Nordwest KRIMIREIHE Waidmannsheil (Staffel: 1 Folge: 6), D 2018	22:00 22:30	strassenstars QUIZSHOW	22:10 22:55	Open Ocean MENSCHEN Surfen trotz Querschnittlähmung
23:45 00:30	WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum DOKUMENTATION Der Trainer (Folge: 1)	22:30 23:00	BRAVO - Headlines, Hypes und Herzschmerz DOKUMENTATION (Staffel: 1 Folge: 2)	22:55 23:55	Essen als Religion - Vom Zwang, sich gesund zu ernähren DOKUMENTATION
		23:00 23:50	Oderbruch MYSTERYSERIE Pulver (Staffel: 1 Folge: 2), D, PL, USA 2023	23:55 00:40	Lebensretter INFOMAGAZIN
		23:50 00:40	Charité KRANKENHAUSSERIE Grenzwerte (Staffel: 3 Folge: 15), D 2021

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00:30 01:15	WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum DOKUMENTATION Die Mannschaft (Folge: 2)	00:40 01:30	Charité KRANKENHAUSSERIE Atemstillstand (Staffel: 3 Folge: 16), D 2021	00:40 01:25	In höchster Not - Bergretter im Einsatz DOKUMENTATION Steilwand ohne Sicherung (Folge: 2)
01:15 02:00	WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum DOKUMENTATION Der Skandal (Folge: 3)	01:30 03:00	Utta Danella - Wenn Träume fliegen TV-LIEBESMELODRAM, D 2008	01:25 02:10	Open Ocean MENSCHEN Surfen trotz Querschnittlähmung

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02:00 02:45	WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum DOKUMENTATION Die Würde (Folge: 4)	03:00 03:25	maintower REGIONALMAGAZIN	02:10 02:55	Wild und grenzenlos - Der Oberlausitzer Bergweg TOURISMUS
02:45 03:00	Erlebnisreisen TOURISMUS Südfrankreich: Die Provence Verte	03:25 03:35	Bilder aus Hessen LANDSCHAFTSBILD	02:55 03:20	Thomas Junker unterwegs: Vom Ende der Welt LAND UND LEUTE Rapa Nui - Die Insel der Moai Statuen (Folge: 5)
03:00 03:25	Lokalzeit aus Köln REGIONALMAGAZIN	03:35 04:20	Quarks (Wh.) INFOMAGAZIN Mobilität ohne Frust - wie klappt die Verkehrswende?	03:20 03:45	Elefant, Tiger & Co. ZOO-DOKU (Folge: 602)
03:25 03:55	Lokalzeit aus Aachen DOKUMENTATION			03:45 04:10	Bilderbuch LANDSCHAFTSBILD Island nonstop - Land zwischen Feuer und Eis
03:55 04:25	Lokalzeit aus Düsseldorf REGIONALMAGAZIN

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04:25 04:55	Lokalzeit Bergisches Land REGIONALMAGAZIN	04:20 05:10	Hubert und Staller (Wh.) KRIMISERIE Waschen, schneiden, umlegen (Staffel: 5 Folge: 70), D 2015	04:10 04:40	MDR SACHSENSPIEGEL REGIONALMAGAZIN
04:55 05:25	Lokalzeit Münsterland REGIONALMAGAZIN	05:10 06:00	In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (Wh.) KRANKENHAUSSERIE Ausgereizt (Staffel: 5 Folge: 196), D 2014 / 2019	04:40 05:10	MDR SACHSEN-ANHALT HEUTE REGIONALMAGAZIN
05:25 05:50	Lokalzeit OWL NACHRICHTEN			05:10 05:40	MDR THÜRINGEN JOURNAL REGIONALMAGAZIN
05:50 06:20	Lokalzeit Südwestfalen REGIONALMAGAZIN			05:40 06:30	Rote Rosen TELENOVELA (Staffel: 1 Folge: 1727), D 2014

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