Dokumentation Als Helden des Alltags werden die Betreuerinnen und Betreuer von älteren Menschen vor neue Herausforderungen gestellt. Sie kümmern sich um eine "Hauptrisikogruppe", die dringend auf Hilfe angewiesen ist und besuchen Pflegebedürftige in ihren eigenen vier Wänden. Wie sie ihren Job in diesen schwierigen Zeiten meistern und wie es den Menschen zu Hause geht, das zeigt diese Dok1 Reportage von Silvan Huber.

Magazin Die Österreicherinnen und Österreicher haben eine relativ hohe Lebenserwartung - allerdings eine im internationalen Vergleich unterdurchschnittliche Anzahl von gesunden Lebensjahren. Was aber schwächt uns so sehr, dass wir öfter und früher - zu früh - alt und krank werden? Die Antwort ist zumindest, was die Ernährung angeht, relativ einfach: "Zu viel" - das ist der Kern des Problems. Zu viel Fleisch, zu viel Süßes, zu viel Ungesundes. Wir haben 5 Frauen und Männer aus verschiedenen Bundesländern für ein Experiment des Verzichts auf dieses "Zu viel" gewinnen können. Sie sind, gemeinsam mit Barbara Stöckl, für uns in das Kurhaus Marienkron gegangen, um ihre Schwäche für das "Zu viel" zu überwinden. Bewusst gesund Spezial begleitet dieses Fastenexperiment und gibt Informationen über verschiedenste Formen des Fastens: Basenfasten, Saftfasten, Intervallfasten. Für wen ist was geeignet? Wie findet man die richtige Fasten-Methode? Und was bewirkt Fasten für Körper & Geist?