Doku heute abend

In Tokio geht es um alles. Luis möchte heute seine Eko im Sturm erobern. Und Lev versucht sich in einer Karaoke-Bar ins Herz von Meg zu singen. Sayed gesteht der Griechin Dimitra in Athen beim zweiten Date seine Liebe, die sie nicht erwidert. Der Vorarlberger versucht zu retten, was zu retten ist und steuert mit seinen "Flirtkünsten" vollends in die Katastrophe.

Namibia ist ein Land mit vielen Gesichtern und einzigartigen Geschichten. Diese Naturdokumentation erkundet die endlosen Wüsten und weiten Horizonte des Landes. Die Namib, die älteste Wüste und einer der trockensten Orte der Erde, ist das Reich der Anpassungskünstler. Wer dort überleben will, muss trickreich sein. Trockenheit und Hitze bestimmen das Leben in der Namib. Seit Jahren hat es dort nicht mehr geregnet. Die letzten Wüstenelefanten leiden unter der längsten Dürre seit Jahrzehnten. Nur noch etwa 150 dieser Tiere ziehen durch die Wüste. Angeführt von einer Leitkuh leben sie in kleinen Herden. Täglich wandern sie weite Strecken auf der Suche nach Futter und Wasser. Doch selbst in einem ausgetrockneten Flussbett, mitten im Nirgendwo, finden sie noch etwas Fressbares. Besonders beliebt sind die Früchte des Kameldornbaums, der das ganze Jahr über Früchte, Blätter und Rinde bietet. Die Wüstenelefanten bewegen sich innerhalb der Trockenflüsse, wo noch am ehesten Pflanzen wachsen. Die Sandwüste der Namib ist ein dynamischer Lebensraum. Sicher ist dort nur der Wandel. Der Wind formt die Dünen immer wieder neu und trägt organische Materialien, vor allem abgestorbene Pflanzen, an den Grund der Dünen. Das organische Material ist von großer Bedeutung für die Lebensgemeinschaften der Wüste und eine Masche im Nahrungsnetz der Namib. An wenigen Orten in der Namib wächst eine seltsame Pflanze, die Welwitschie. Obwohl sie anders aussieht, besteht sie nur aus zwei Blättern, wächst extrem langsam und wird im Lauf der Zeit von Wind und Tieren zerfleddert. Einige dieser Pflanzen erreichen ein Alter von über 1000 Jahren und sind auf Wassersparen ausgelegt. Die Küste Namibias ist vollkommen anders als das Landesinnere: Dort treffen die Wellen des Atlantiks auf schroffe Klippen und weite Strände. Der aus antarktischen Gewässern kommende kalte Benguelastrom trägt sauerstoff- und nährstoffreiches Wasser in den Norden. Das Plankton zieht große Fischschwärme an, von denen viele Tiere profitieren. Wenn die Seebären Nachwuchs haben, zieht es ein besonders merkwürdiges Raubtier an den Strand: die Braune Hyäne, auch Strandwolf genannt. Sie hat es auf unbewachte Robbenbabys abgesehen. Tatsächlich fallen jede Saison bis zu einem Drittel der jungen Robben Raubtieren zum Opfer. Doch bisher hat kein Raubtier den bestand der Seebären gefährdet - außer der Mensch. Die Dokumentation bietet einen Einblick in die vielfältige Natur und Tierwelt. In der Sprache der Einheimischen bedeutet Namib "leerer Platz". Doch wenn man genau hinsieht, ist alles voller Lebewesen, die es geschafft haben, sich an die extremen Bedingungen anzupassen.

Der Liebe wegen will Michaela Vollmer nach Ghana auswandern. Per Internet hat sie ihr Herz an den 20 Jahre jüngeren Edward verloren. Michaela glaubt an die grenzenlose Liebe, zu einem Mann, den sie kaum kennt. Catrin Heyne lebt in der Schweiz, weil ihr in der Heimat Sachsen die Perspektive fehlte. Jetzt hat sie gut bezahlte Jobs, ein großes Haus, teure Autos. Doch Catrin will mehr - sie will berühmt werden: als Model, Werbegesicht, TV-Star.

In Marokko leben die Geissens wie der König selbst. Sie kaufen bei Yves Saint Laurent, Balmain und Hermès ein. Robert entdeckt eine neue Geschäftsidee: Touristenbesuche in die Villa Geissini. Genügend Reisebusse stehen jedenfalls oft davor.

Zwei Schwestern werden brutal ermordet - der Fall bleibt ungelöst. Spannende und authentische Kriminalfälle aus den USA werden aufgeklärt.

Zwei kleine Jungs wurden bei einem Angelausflug Opfer eines ausgesprochen brutalen Angriffs. Die Behörden verdächtigten schon bald eine Gruppe jugendlicher Schläger. In Jackson, Ohio, wurde eine 18-Jährige vor ihrer Haustür entführt. Glücklicherweise tauchte das Mädchen wenige Stunden später unversehrt wieder auf. Die Ermittlungsbehörden hoffen, dass Reifenspuren und Schuhabdrücke entscheidende Hinweise liefern, um den Täter zu finden.

Der erste TVR wurde in den 1940er-Jahren in Blackpool gebaut. Entwickelt hat ihn ein Mann namens Trevor - daraus leitete man den Markennamen ab. Das Exemplar, für das sich Ant Anstead interessiert, ist ein Taimar mit Schrägheck aus dem Jahr 1978, der auf dem Gebrauchtwagenmarkt eher selten zu finden ist. Doch der Flitzer hat fast 50 Jahre auf dem Buckel und verliert Öl. Ersatzteile sind ebenfalls schwer erhältlich, da bei TVR vieles in Handarbeit gefertigt wurde. All dies muss der Kfz-Profi beim Kauf berücksichtigen. Daher sind 11.000 Pfund für das Fahrzeug zu viel verlangt.

Blackbeard - kein Pirat ist so berüchtigt wie der englische Hüne mit dem schwarzen, rauchenden Bart. Er ist ebenso brutal wie gierig. Doch am Ende wird ihm sein Image zum Verhängnis. Blackbeard beginnt seine Seeräuberkarriere Anfang des 17. Jahrhunderts in der Karibik. Innerhalb kürzester Zeit wird er zur Legende - vor allem wegen seiner dämonischen Selbstinszenierung. Viele Kapitäne geben kampflos auf, wenn sie seine Flotte nur kommen sehen. Blackbeard tritt erstmals 1716 in der Karibik und an der amerikanischen Ostküste als Pirat in Erscheinung. Ein Jahr darauf erbeutet er ein französisches Handelsschiff und baut es zu einem Kriegsschiff um - zur "Queen Anne's Revenge". Sein nächster großer Coup ist die Belagerung von Charleston 1718 in South Carolina. Blackbeard blockiert den wichtigen Handelshafen rund eine Woche lang, beschlagnahmt vier Schiffe und nimmt die Mannschaften als Geiseln, um Medizin für sich und seine Crew zu erpressen. Die Aktion ist nur mäßig erfolgreich. Schlimmer noch für Blackbeard: Er hat damit die Obrigkeit gegen sich aufgebracht und ist ab sofort ein Gejagter. Als der englische König Georg I. allen Piraten, die sich von der Seeräuberei lossagen, eine Amnestie in Aussicht stellt, scheint sich Blackbeards Situation aufzuhellen. Er nimmt den Deal an. Doch schon kurze Zeit später wird der notorische Pirat wieder rückfällig und überfällt mehrere Schiffe vor der nordamerikanischen Ostküste. Blackbeards Wortbruch, seine verheerenden Angriffe, gepaart mit seinem dämonischen Auftreten, haben ihm bereits zu dieser Zeit den Ruf eingebracht, der Teufel in Person zu sein. Die englische Krone hat keine Wahl - sie muss ihn zur Strecke bringen. Der Mann für diese Aufgabe ist Kapitän Robert Maynard. Vor der Küste North Carolinas spürt er Blackbeard im November 1718 auf. Es kommt zum finalen Kampf zwischen Maynard und Blackbeard. "Legendäre Piraten" erzählt von blutigen Plündereien, versteckten Reichtümern und unvergessenen Legenden. Es sind Geschichten der berüchtigtsten Seeräuber aller Zeiten, die einst die Weltmeere beherrschten und die uns bis heute faszinieren.

Kambodscha, am Golf von Thailand gelegen, hat eine unendliche reiche und unendlich tragische Geschichte. Die Blüte der Khmer-Kultur gipfelte in der größten Tempelstadt der Welt, Angkor Wat. Die Schreckensherrschaft der Roten Khmer hingegen brachte vor nicht einmal 50 Jahren Terror und Gewalt. Heute ist Kambodscha ein aufstrebendes Land, in dem sich der faszinierende Spirit des Lebens in Südostasien, Tradition und Moderne auf einzigartige Weise mischen.

Vier Schmiede haben die Aufgabe, die schnellste Klinge des Landes zu fertigen. Nach einer wilden Testphase kehren die beiden verbleibenden Schmiede in ihre heimischen Werkstätten zurück, um eine ikonische Waffe nachzubilden - die Vaquero-Machete. Wer nimmt die 10.000 Dollar Preisgeld mit nach Hause?

Dieser Schwertransport stellt selbst Profis vor einige Herausforderungen: Die Antriebsstation eines Braunkohlebaggers in Sachsen soll zur nächsten Abbaustelle verlegt werden. Der Gigant - bestehend aus einer Antriebsstation für Förderbänder und Transportfahrzeuge - ist 50 Meter lang, 6,5 Meter breit, 4,5 Meter hoch und wiegt 130 Tonnen. Die Strecke zum nächsten Einsatzort ist mit Kurven und Bergabfahrten sehr tückenreich. Wie meistern die Experten diesen Einsatz?

Was bestimmt die inneren Kräfte der Erde? Was verbindet Mensch, Tier und Natur miteinander? Wie funktionieren die natürlichen Netzwerke und Kreisläufe, die im stetigen Wandel sind? Fragen, denen der Film nachgeht. Die jährliche Reise der Buckelwale um die halbe Erde und die Wanderungen der Zebras im südlichen Afrika sind nur zwei Beispiele des stetigen Weggangs und der Wiederkehr.

Am 23. März 2021 bohrt sich eines der größten Containerschiffe der Welt ins sandige Ufer des Suezkanals. Fast eine Woche lang blockiert die Ever Given die vielbefahrene Handelsroute in Ägypten. Nie zuvor ist ein Frachter dieser Größe so auf Grund gelaufen, dass es zu einer vergleichbaren, globalen Lieferkrise gekommen gekommen wäre. War es eine Verkettung unglücklicher Umstände? Oder zeigt der Megastau auf See einen gefährlichen Schwachpunkt in der weltweiten Versorgungskette auf?

Ob sie sich eine Zukunft mit Hühnern und Puten aufbauen oder mit Kühen und Pferden wie vor 100 Jahren ihre Felder bestellen - Bayerns Landwirte und Landwirtinnen lieben ihren Job mit und von der Natur. Und sind dabei immer offen für neue Ideen. "Lust aufs Land" erzählt von ihren Zielen und Träumen, aber auch von den Herausforderungen, die sie meistern müssen, um ihre Betriebe erfolgreich in die Zukunft zu führen.

Den Alltagssorgen entkommen, ohne weite Reise - das genießen Camper:innen in Gohren am Bodensee. Michael aus Aulendorf hat sich mit seinen Nachbarn ein Motorboot gekauft. Viele Stammgäste sind Freund:innen geworden. 60 Mitarbeitende organisieren eine Party für die bis zu 6.000 Gäste auf Baden-Württembergs größtem Campingplatz. Gashi kümmert sich hier seit mehr als 30 Jahren um die Gäste.

In dieser Folge von "Die Ernährungs-Docs" kommt Ronald H. an Bord der "Hausboot-Praxis". Seine 141 Kilo Gewicht sind eine Last für ihn. Alle Versuche, das Gewicht zu reduzieren, sind bisher gescheitert. Das krasse Übergewicht birgt mehr gesundheitliche Risiken für den 36-Jährigen aus Lilienthal, als er ahnt. Internist Matthias Riedl hat eine Hiobsbotschaft für den Erzieher: "Wussten Sie, dass Sie auch unter Diabetes leiden?" Ein Schock für Ronald H. Besonders das Fettgewebe in seinem Bauch, das viszerale Fett, verschlimmert den Gesundheitszustand und fördert weitere Krankheiten. Ein Blick aufs Ernährungsprotokoll zeigt Matthias Riedl sofort, wo er ansetzen muss: weniger Fleisch, viel mehr Gemüse und Struktur beim Essen. Mit ausgewogener Vollwertkost, vor allem eiweißreichem Gemüse wie Hülsenfrüchte oder Kohl, oder auch mit Pilzen soll Ronald H. Gewicht verlieren. Und das funktioniert am besten mit dem Konzept Intervallfasten. Mit einer zunächst zwölf-, später dann 16-stündigen Essenspause soll er Gewicht verlieren und vor allem Struktur in Die Ernährung bringen. Doch wird Ronald H. seinen Heißhungerattacken widerstehen können? Das Leben ist ihr auf den Magen geschlagen: Linda P. leidet an Gastritis Typ C. Seit ihrer Schwangerschaft wird sie die starken Bauchschmerzen, Übelkeit und Völlegefühl nicht mehr los. Auch schmerzhaftes Sodbrennen macht ihr sehr zu schaffen. Eine solche chronische Magenschleimhautentzündung kann zu Geschwüren oder sogar Magenkrebs führen. In ihrer Sorge wendet sich die 40-Jährige an Gastroenterologin Viola Andresen, die den Grund für die anhaltenden Beschwerden in der falschen Ernährung und dem damit verbundenen Übergewicht sieht: "Alles, was Sie essen, befeuert Ihre Magenschleimhautentzündung immer weiter und das erhöhte Gewicht drückt zusätzlich auf den Magen." Der "Brand" im Magen muss schnellstmöglich gelöscht werden. Statt den regelmäßigen, schnell gemachten Brötchen mit Nuss-Nougat-Creme vor dem Fernseher soll Linda P. in Zukunft nicht nur auf Süßes verzichten, sondern insgesamt Kohlenhydrate stark einschränken und achtsamer essen. Viola Andresen gibt ihr einige Rezepte mit auf den Weg. Wird sich die frischgebackene Mutter die Zeit nehmen können und ihrem Magen Linderung verschaffen? Rund 20.000 Kinder in Deutschland leiden an juveniler Arthritis, Kinderrheuma. Dabei greift eine Entzündung die Gelenke an. Warum, ist nicht bekannt. Vivien H. aus Henstedt-Ulzburg ist eines von ihnen. Einfach draußen spielen wie andere Kinder ist für sie kaum möglich. Die Entzündung hat ihre Gelenke bereits fest im Griff, manchmal kann sie nicht einmal vom Stuhl aufstehen. Ihre Mutter macht sich große Sorgen um die Zukunft ihrer Tochter. Klar ist: So kann es nicht weitergehen, denn tägliche Schmerzmittel und wöchentliche Spritzen sind für die Erstklässlerin keine Dauerlösung. Das sieht auch Ernährungsmediziner Jörn Klasen so und möchte seiner jungen Patientin helfen. Beim Blick auf ihr Ernährungsprotokoll fällt ihm auf: Vivien H. nascht nicht nur täglich, sondern dann auch viel zu viel. Dazu kommen die vielen zuckerhaltigen Fruchtsaftschorlen, die das Kinderrheuma weiter befeuern. Doc Jörn Klasen schlägt eine antientzündliche Ernährung mit viel Gemüse, entzündungshemmenden Gewürzen und guten Ölen vor, um langfristig die Schmerzen und zahlreichen Medikamente unter Kontrolle zu bekommen. Auch die Eltern müssen bei dem Projekt mitziehen und mit gutem Beispiel vorangehen. Vivien H. hat Lust darauf, neue Sachen auszuprobieren und den Kampf gegen den Schmerzteufel in ihrem Körper anzugehen.

Britisches Biken in seiner rauesten Form: Shires zeigt Fahrer, Trails und Landschaften zwischen epischen Lines, wechselndem Wetter und der unverwechselbaren Energie der Inseln.

Lisa Andersen, Rochelle Ballard, Layne Beachley, Serena Brooke und Megan Abubo prägen nach Blue Crush weiter das Frauensurfen - und inspirieren eine neue Generation weltweit.

Sie sind die Seelen der Stadt: die Markthändler in Wien, Graz und Salzburg. Die Reportage reist zu Orten und Persönlichkeiten, die unvergessen bleiben.

Sie haben vielleicht noch nie von ihm gehört, aber er ist der neue starke Mann am Persischen Golf. An der Spitze der Vereinigten Arabischen Emirate steht Mohammed Bin Zayed, genannt MBZ, Emir von Abu Dhabi, im Zentrum aller Konflikte, die die Region erschüttern. Der Palast von MBZ ist das neue Gravitationszentrum des Nahen Ostens, dank der unbegrenzten finanziellen Macht, die ihm seine Erdöl- und Erdgasvorkommen verleihen.

Nev und Max erhalten E-Mails von beiden Seiten einer Online-Romanze. Beide Partner sind besorgt, dass der andere ein Betrüger sein könnte. Nev und Max sind überrascht, als einer der beiden die Hochzeitspläne durchziehen will.

Mandy ist in einen Mann verliebt, von dem sie alles bekommt - außer die Wahrheit. Mandys Sohn hat die Nase voll und bittet Nev und Max um Hilfe. Doch mit jedem Schritt tun sich weitere Fragen auf.

Ehrlich, privat und hautnah wie nie: Riccardo Basile besucht prominente Persönlichkeiten aus der Welt des Sports und spricht mit ihnen über ihr Leben und besondere Geschichten.

Namibia ist ein Land voll unerwarteter Vielfalt und dramatischer Begegnungen. Es erstreckt sich von der trockenen Kalahari bis zur feuchten Savanne im Nordosten. Diese Folge von "Namibias Naturwunder" erzählt die Geschichten der Tierwelt Namibias und beleuchtet dabei auch die Herausforderungen, mit denen die Tiere zu kämpfen haben. Die Kalahari ist eine trockene und karge Wüste, die dennoch eine überraschende Artenvielfalt bietet. Eines der seltenen Geschöpfe, die dort leben, ist das Steppenschuppentier. Es ähnelt einem possierlichen Dinosaurier und ist das einzige Säugetier, das Hornschuppen trägt. Über seine Lebensweise ist noch immer wenig bekannt, aber es ernährt sich von Ameisen und Termiten, deren Nester es mit seinem feinen Geruchsinn aufspürt. Dass Steppenschuppentier knackt die Nester mit kräftigen Krallen auf, um die Insekten mit seiner langen Zunge aufzusaugen. Dennoch ist es in seinem Bestand massiv bedroht, da es wegen seines Fleisches und der besonders begehrten Schuppen das am häufigsten illegal gehandelte Säugetier der Welt ist. Als kleiner Wächter der Wüste beobachtet das Erdmännchen aufmerksam seine Umgebung und hält stets Ausschau nach Feinden. Zusammen mit seiner Kolonie geht es auf Futtersuche und gräbt sich durch den Boden auf der Suche nach Leckereien. Die wahre Leibspeise der Erdmännchen ist dabei überraschenderweise der Skorpion, den sie nach dem Entfernen des Giftstachels genüsslich verspeisen. Im Nordosten Namibias liegen die großen Flüsse. Der größte von ihnen ist der Sambesi. Dort führt eine Leitkuh eine Elefantenherde an. Elefantengesellschaften sind sehr komplex: Mütter mit ihren Kindern, Schwestern und Tanten mit ihrem eigenen Nachwuchs. Sie alle bilden eine eng verbundene Familienherde. Nirgendwo sonst in Afrika gibt es so viele Dickhäuter wie dort. Einst waren sie weit über den Kontinent verbreitet. Doch Afrikanische Elefanten werden immer seltener. Von den trockenen Savannen bis zu den weiten Flusslandschaften: Namibia ist das Land der 1000 Gesichter, Wunder und Geschichten. Es ist eine Welt der kleinen Helden und großen Jäger.

William Kidd ist ein angesehener New Yorker Geschäftsmann und erfolgreicher Freibeuter. Doch das Leben des gebürtigen Schotten nimmt eine tragische Wendung und endet am Galgen. Ende des 17. Jahrhunderts nimmt Kidd Kurs auf den Indischen Ozean. Im Namen des Königs von England soll er Jagd auf französische Schiffe und Piraten machen, die die Flotte des Großmoguls von Indien wiederholt angreifen. Das Problem: Kidd macht keine Beute. Seine Mannschaft wird zunehmend unzufrieden und droht mit Meuterei. Als Kidd im Streit seinen Kanonier tötet, kippt die Stimmung an Bord endgültig. Die Crew, die keinen festen Sold bekommt, sondern nur eine Gewinnbeteiligung an der möglichen Beute, drängt ihren Kapitän, endlich ein Schiff zu kapern. Als Kidd ein voll beladenes armenisches Handelsschiff unter französischer Flagge entdeckt, wähnt er sich am Ziel. Doch als sie das Schiff entern, stellt sich heraus, dass der Kapitän Engländer ist. Kidd, der selbst unter finanziellem Druck durch seine englischen Geldgeber steht, kapert das Schiff. Er glaubt, im Recht zu sein, da das Schiff französische Papiere hat und dementsprechend unter seinen Kaperbrief fällt. Ein entscheidender Fehler. Sowohl der Großmogul als auch die einflussreiche East India Company wenden sich nach Kidds Kaperfahrt empört an den König von England und fordern Wiedergutmachung. Als Kidd nach New York zurückkehrt, wird er sogleich festgenommen und kurze Zeit später in London vor Gericht gestellt. Der Vorwurf: Piraterie und Mord an seinem Kanonier. Kidd verweist auf die französischen Papiere des Schiffes, die er seinerzeit an sich genommen hat, allerdings beim Prozess nicht vorzeigen kann. Er hofft auf seine einflussreichen Geldgeber, die selbst Teil der englischen Politelite sind. Doch seine früheren Protegés wenden sich von ihm ab, um ihre eigene Haut zu retten. Auch seine ehemalige Crew findet kein gutes Wort für ihn, was sein Todesurteil bedeutet. "Legendäre Piraten" erzählt von blutigen Plündereien, versteckten Reichtümern und unvergessenen Legenden. Es sind Geschichten der berüchtigtsten Seeräuber aller Zeiten, die einst die Weltmeere beherrschten und die uns bis heute faszinieren.

Der Grand Canyon gehört zum UNESCO-Weltnaturerbe. Kaum ein anderes Naturwunder der Erde wirkt beeindruckender. Bis zu 1.600 Meter tief hat sich der Fluss Colorado über Millionen von Jahren in das Gestein gegraben und eine Schlucht erschaffen, die an ihrer breitesten Stelle fast 30 Kilometer misst.

Nachdem die Schmiede in eine Gladiatorenarena verwandelt wurde, dürfen die Spiele beginnen: Im Eröffnungskampf müssen zwei Schmiede eine furchterregende Falx aus der römischen Ära schmieden. Anschließend tritt der Sieger gegen einen neuen Gegner an. Wer gewinnt das höchste Preisgeld, das jemals in der Schmiede vergeben wurde - 75.000 Dollar?

Die Außenseiter der Tierwelt erwecken eher Abscheu als Sympathie. Wahre Freaks der Tierwelt haben Reißzähne, Tentakel, viele Beine, struppiges Fell oder zeigen bizarres Verhalten. Der Film stellt einige dieser Gestalten vor, die es weitaus schwerer haben, Aufmerksamkeit und Wohlwollen zu erregen, als niedliche Katzenbabys oder flauschige Schlappohren.

Das Joglland, jene Region in der Oststeiermark, ist geprägt von der Arbeit und der gestalterischen Kraft seiner Menschen. Seit Jahrhunderten waren es die Bauern, die das Land formten. Sie wurden dabei nicht reich, da die karge Natur nicht viel Ertrag abwarf. Dennoch blieben sie diesem Land treu. Das Zusammenspiel von Mensch, Tier und Natur wird hier noch bewusst gelebt.

Clara und Tobi, Eltern des zweijährigen Merlin, haben ihre Wohnung bei Köln gekündigt. Ihr Traum: ein Weingut auf dem Land in Rheinland-Pfalz. Für sie allein unbezahlbar, aber zusammen mit anderen Familien könnte es gelingen. Isabel und Aaron wollen ihrem Campingplatz in Isny neues Leben einhauchen. Ihr Plan: Veranstaltungen - wie eine Weinprobe. Doch wird das bei den Alteingesessenen ankommen?

Wenn es draußen heiß wird, leiden Körper und Psyche unter Hitzestress, wir fühlen uns erschöpft und reagieren schnell aggressiv. Derzeit erleben wir die heißesten Sommer seit Beginn der Temperatur-Aufzeichnungen und länger andauernde Hitzeperioden sind in hiesigen Breitengraden keine Ausnahme mehr. Der Körper muss diese heißen Temperaturen ausgleichen, damit alle Stoffwechselvorgänge weiter gut laufen. Das funktioniert am besten mit einer Körperkerntemperatur von 37 Grad Celsius. Steigt sie aber durch hohe Außentemperaturen und körperliche Anstrengung an, muss der Körper gegensteuern. Er verfügt über eine ausgeklügelte Thermoregulierung, deren wichtigster Bestandteil das Schwitzen ist. Aber diese Regulierung hat Grenzen. Und dann kann es gefährlich werden: für Menschen, die draußen arbeiten oder viel Sport treiben, ebenso für Kinder und Ältere. Immer mehr Menschen sterben an den Folgen der Hitze, die in Europa doppelt so schnell ansteigt wie im globalen Durchschnitt. Aber es gibt Möglichkeiten, unserem Körper zu helfen. Für Wissenschaft und Forschung ist das ein großes Thema. Forscher und Ärzte entwickeln Trainings und Empfehlungen, die bei der Anpassung an höhere Temperaturen helfen können. Die Dokumentation begleitet Menschen, die sich großer Hitze aussetzen: eine Triathletin, eine Dachdeckermeisterin und einen Feuerwehrmann. Lässt sich Hitzetoleranz tatsächlich trainieren? Und was können wir von diesen Menschen lernen? Die deutsche Triathletin Laura Zimmermann zählt zur Weltspitze. Wir begleiten ihre Vorbereitungen für den Ironman auf Hawaii. Dort herrschen extreme klimatische Bedingungen: hohe Temperaturen um die 30°C und eine extreme Luftfeuchtigkeit. Die "gefühlte" Temperatur liegt dann nochmals einige Grad höher. Unter der Leitung ihres Trainers Utz Brenner trainiert sie zuhause in Würzburg zunächst mit zusätzlicher Kleidung. Dann kommen heiße Bäder hinzu, um ihren Körper an die Hitze auf der Insel zu gewöhnen. Um zu überprüfen, ob ihr Hitzetraining erfolgreich ist, kontrolliert Dr. Kay Hanusch in seinem Bewegungslabor der Berner Fachhochschule. Er untersucht, ob und wie sich ihre Körpertemperatur beim Laufen durch das Hitzetraining verändert. Und tatsächlich zeigt sich, dass der Körper in der Lage ist, sich an höhere Temperaturen anzupassen. Auch Pierre Fehler muss in seinem Beruf immer wieder mit hohen Temperaturen umgehen. Er ist Brandmeisteranwärter bei der Kölner Feuerwehr und lernt über verschiedene Trainings, sich dem Feuer auszusetzen, Hitze auszuhalten und dabei einen kühlen Kopf zu bewahren. Bei bis zu 300°C muss er taktische Entscheidungen fällen, Menschenleben retten und darf sich selbst dabei nicht in Gefahr bringen - eine extreme Herausforderung, denn Hitze schürt Stress und Aggression. Julia Peetz ist Dachdeckermeisterin und steigt im Sommer auch mal früher aufs Dach, um der schlimmsten Hitze auszuweichen. Mit jedem Stockwerk steigt die Temperatur, die Sonne scheint heiß und die Arbeit mit Schweißbrennern treiben die Gradzahlen zusätzlich in die Höhe. Missachten Julia und ihre Kollegen Warnzeichen wie Schwindel oder Übelkeit kann es zu Sonnenstich oder sogar Hitzschlag kommen, dann versagen die Regulierungsmechanismen des Körpers und das kann im schlimmsten Fall sogar tödlich enden.

Essen als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl helfen Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Ihr Ziel: Mit speziellen Ernährungsstrategien Symptome deutlich lindern und manche Krankheiten sogar heilen.

WEIT:ER begleitet Lukas Kaufmann beim Race Across America: 4.932 km nonstop von Kalifornien nach New Jersey. Die Doku zeigt seinen Kampf bis an körperliche und mentale Grenzen.

Das Ehepaar Eileen und Derek Severs wird von Freunden als vermisst gemeldet. Die Polizei durchsucht das Haus der Severs und verhört deren Sohn Roger. Obwohl keine Leichen gefunden werden, nimmt man Roger unter Mordverdacht fest. In einem weiteren Fall erhält der in seiner Gemeinde unbeliebte Farmer Graham Backhouse eine Morddrohung. Wenig später explodiert in seinem Auto eine Bombe, die seine Frau Margaret beinahe tötet.

Seit dem russischen Angriffskrieg auf die Ukraine demonstriert die Nato an ihrer Ostflanke Stärke. Rund 1.900 deutsche Soldaten sind gleichzeitig vom Baltikum bis in die Slowakei im Einsatz. Gemeinsam mit Verbündeten - beispielsweise aus Tschechien und Norwegen - schützen sie die Nato-Grenzen. Doch die Russen testen immer wieder, wie weit sie gehen können.

Ein tödlicher Hausbrand zerreißt eine Familie. Die Ermittler vermuten, dass ein Verbrechen dahintersteckt. Eine Mutter macht sich daraufhin auf eine Jahrzehnte währende Suche nach der Wahrheit über das Schicksal ihrer vermissten jugendlichen Tochter und deren bester Freundin.

Am 23. März 2021 bohrt sich eines der größten Containerschiffe der Welt ins sandige Ufer des Suezkanals. Fast eine Woche lang blockiert die Ever Given die vielbefahrene Handelsroute in Ägypten. Nie zuvor ist ein Frachter dieser Größe so auf Grund gelaufen, dass es zu einer vergleichbaren, globalen Lieferkrise gekommen gekommen wäre. War es eine Verkettung unglücklicher Umstände? Oder zeigt der Megastau auf See einen gefährlichen Schwachpunkt in der weltweiten Versorgungskette auf?

Der Nord-Ostsee-Kanal gehört zu den meistbefahrenen künstlichen Wasserstraßen der Welt. Jährlich passieren bis zu 30.000 Schiffe den knapp 100 Kilometer langen Kanal. Für Kanalsteurer und Lotsen ist jede Überfahrt ein Wettlauf gegen die Zeit, die Lenkung erfordert größte Präzision. Die inzwischen über ein Jahrhundert alten Schleusen sorgen oft für technische Störungen, die lange Wartezeiten nach sich ziehen. Deshalb soll der Kanal nun für den Schiffsverkehr der Zukunft erneuert werden.

"ATV - Die Reportage" zeigt das bunte Marktleben in Österreich. Die Reportage reist zu Orten und Persönlichkeiten, die unvergessen bleiben.

Die Geissens besuchen Marrakesch und sind begeistert. Das ist eine echte Alternative zu Dubai. Hier gibt es alles: Tee gegen Verstopfung, Blähungen, Schnarchen und Halsschmerzen. Robert und Carmen kaufen eine Kräuterapotheke leer.

Baylen will Colin mit einem selbstgebackenen Red-Velvet-Kuchen zum Geburtstag überraschen. Zwischen Einkaufsstress, eskalierenden Tics, Buttermilch-Ekel und mathematisch exakt getimten Backzeiten wird die Küche schnell zur Chaoszone. Zum Glück hilft Freundin Lela, bevor Baylens Nerven völlig durchdrehen. Gleichzeitig mischen sich Baylens Eltern wieder stärker ein - inklusive gut gemeinter Beziehungstipps, die beim Geburtstagsessen für angespannte Stimmung sorgen. Und mittendrin versucht Baylen, trotz Tourette, Perfektionismus und totalem Back-Wahnsinn einfach nur eines: Colin glücklich zu machen.

Mike Brewers Vater braucht ein neues Auto. Der alte Herr hat dabei ein ganz bestimmtes Modell im Blick: einen Ford S-Max mit Dieselmotor und Handschaltung. Doch genau diese Variante ist auf dem Gebrauchtwagenmarkt nur schwer zu finden. Und für den TV-Star Richard Hammond soll Mike einen 2005er Mazda MX-5 verkaufen. Der Wagen gehörte Richards Mutter. Der Kfz-Experte hilft zwar gern, doch in seinem aktuellen Zustand wirkt das Fahrzeug wenig attraktiv. Das Auto kommt mit einem platten Reifen, einer verdächtigen Kupplung und einem Verdeck voller Katzenhaare daher.

In Tokio wird geflirtet was das Zeug hält. Luis hat auf einer Dachterrasse so viele Kniebeugen gemacht, dass sie nicht mehr anders konnte, als ihn zu küssen. Bianca trifft sich zum zweiten Mal mit ihrem Notfallsanitäter am Strand von Athen. Patrick hat in Bratislava einen Plan, um sein Date ins Hotelzimmer zu bekommen. Und auf der schönen Insel Malta ist nun Jessica nach ihrem verpatzen Date vom ersten Tag an der Reihe. Und es könnte nicht besser sein.

Eine spannende Reise mit Kater Kurt durch den Tiergarten Schönbrunn und die faszinierende Welt der Tiere

Henry Morgan gilt als Bilderbuchpirat: trunksüchtig, gewieft, brutal und vor allem extrem erfolgreich. Seine Kaperfahrten bringen ihm ein Vermögen ein - und die Macht über Jamaika. Mitte des 17. Jahrhunderts überfällt der walisische Pirat spanische Kolonien in der Karibik, darunter auch Panama-Stadt. Immer wieder setzt er sich über geltendes Recht hinweg und schafft es dennoch, die Unterstützung der englischen Krone nicht zu verlieren. Im Gegenteil: Statt ihn für seinen verheerenden Überfall auf Panama, der zu schweren diplomatischen Verwerfungen zwischen England und Spanien führt, ins Gefängnis zu stecken, schlägt König Charles II. ihn 1672 zum Ritter und ernennt ihn zum Vizegouverneur von Jamaika. Dort wird er zu einem der reichsten und einflussreichsten Männer, kauft sich drei Zuckerrohrplantagen und mehrt seinen Reichtum als unerbittlicher Sklavenhalter. Morgan baut als Vizegouverneur die Insel sukzessive zu einer stark gesicherten Festung aus, verwaltet sie in seinem Sinne und trägt maßgeblich zu ihrer wirtschaftlichen Entwicklung bei. Port Royal, die damalige Inselhauptstadt, entwickelt sich unter Morgans Ägide zu einem der wichtigsten englischen Zentren in der Neuen Welt und zieht Beamte, Geschäftsleute und Freibeuter gleichermaßen an. Als König Charles II. die Kaperfahrer strenger regulieren lässt, muss Henry Morgan sein Geschäftsmodell jedoch überdenken. Statt weiterhin auf Kaperfahrt zu gehen, jagt er - einer der gefürchtetsten Piraten der Karibik - nun seinesgleichen. Selbst Weggefährten, die "seine" jamaikanischen Gewässer unsicher machen, dürfen nicht mehr auf Gnade hoffen. Einer Sache bleibt er jedoch treu bis zum Schluss: dem Alkohol. Er stirbt 1688 an den Folgen seines jahrzehntelangen, exzessiven Alkoholkonsums. "Legendäre Piraten" erzählt von blutigen Plündereien, versteckten Reichtümern und unvergessenen Legenden. Es sind Geschichten der berüchtigtsten Seeräuber aller Zeiten, die einst die Weltmeere beherrschten und die uns bis heute faszinieren.

Wenn Ausnahmetalente gemeinsam surfen, verschwimmen die Grenzen zwischen Freundschaft und Konkurrenz. Training, Teamgeist und gemeinsame Herausforderungen treiben jede Athletin auf ein neues Level.

Von Friesland bis Baskenland: Interessante Reiseziele rund um den Globus. In unregelmäßiger Folge wird die Reihe "Erlebnisreisen" mit Beiträgen über Nah- und Fernziele fortgesetzt. Im Mittelpunkt dieser Folge steht das ostafrikanische Land Kenia.

Es gibt nur wenige Orte auf der Welt, die so atemberaubend und einzigartig sind wie der Yellowstone Nationalpark. Schon früh erkannte man seine Besonderheit, und so wurde er als erster Nationalpark der USA unter Schutz gestellt. Nicht nur seine Artenvielfalt, seine unendlichen Wälder und weitläufigen Täler suchen ihresgleichen. Der Park besticht auch durch seine einzigartige Lage.

Von tänzerischen Improvisationen Silke Grabingers, Leopoldine Aichingers Entwicklung zur Gastgeberin sowie der Faszination des Unterwasser-Archäologen Henrik Pohls für die UNESCO-Welterbestätte am Attersee.

Rostiger Stahl, Technik am Limit und eine Crew ohne echte Offshore-Erfahrung: Was Michael Manousakis in der Nordsee vorhat, grenzt an Wahnsinn. Mit einem 40 Jahre alten Ex-Lotsenboot will er 160 Tonnen Kupfer vom Meeresgrund bergen - mitten auf offener See.

Eva Longoria enthüllt die beeindruckende Entwicklung der spanischen Küche, die sich in nur einer Generation von bescheidenen Anfängen zu einer globalen kulinarischen Sensation gewandelt hat. Diese Veränderung zeigt die wachsende Anerkennung und Beliebtheit spanischer Gerichte auf internationaler Ebene.

Nach dem Tod seiner Mutter im Heim gründet Gebrauchtwagenhändler Arno mit anderen Freiwilligen die "Rengschburger Herzn", um mit diesem Verein bedürftige und alte Menschen zu unterstützen, und widmet sich mit ganzer Kraft dieser selbstgewählten Aufgabe.

In Boston fährt die Gang zum Geburtsort der Hähnchenstreifen. Deena und Vinny streiten, und in Jersey braucht Angelina Hilfe.

Der Nord-Ostsee-Kanal gehört zu den meistbefahrenen künstlichen Wasserstraßen der Welt. Jährlich passieren bis zu 30.000 Schiffe den knapp 100 Kilometer langen Kanal. Für Kanalsteurer und Lotsen ist jede Überfahrt ein Wettlauf gegen die Zeit, die Lenkung erfordert größte Präzision. Die inzwischen über ein Jahrhundert alten Schleusen sorgen oft für technische Störungen, die lange Wartezeiten nach sich ziehen. Deshalb soll der Kanal nun für den Schiffsverkehr der Zukunft erneuert werden.

Als Ersatz für die ursprüngliche Champlain-Brücke wurde über dem Sankt-Lorenz-Strom in der kanadischen Provinz Québec eine Doppelschrägseilbrücke gebaut. Die gigantische Betonkonstruktion der neuen Samuel-De-Champlain-Brücke muss den harten kanadischen Wintern trotzen, in denen der Fluss gefriert. Außerdem passieren sie täglich tausende Fahrzeuge, denen die Mega-Konstruktion standhalten muss. Die Dokumentation zeigt, welche Eigenschaften dieses Bauwerk zu einer Brücke der Superlative machen.

Was ist real - was nicht? Die Welt ist gespalten durch verschiedene Ansichten, deren Ausmaß noch nie so gravierend war. Für viele Menschen ist es schwierig geworden, zwischen Fakt und Fiktion zu unterscheiden. Wieso kommt es zu immer weiteren Verschwörungstheorien? Und wieso untergraben sie wissenschaftliche Beweise? Die Dokumentation untersucht, wie alternative Realitäten geschaffen werden.

Patrick Wayne Kearney wird wegen Mordes an drei Anhaltern in Kalifornien gesucht. Im Februar 1978 betritt er ein Sheriff's Department, stellt sich und bekennt sich schuldig. Allerdings nicht nur für die 3 sondern für insgesamt 21 Morde an jungen Männern und kleinen Jungs. Sein jüngstes Opfer war erst fünf Jahre alt. Nach seiner Verhaftung gesteht der Flugzeugingenieur seine bis dahin ungeklärte Mordserie sowie Nekrophilie, also den Sex mit Toten.

Der Gebrauchtwagenmarkt in Österreich ist hart umkämpft. Während die Kunden auf Schnäppchen hoffen, versuchen die Händler Profit zu erzielen. Ein Gebrauchtwagen ist kein Neuwagen, trotzdem muss der Händler über den Zustand seines Fahrzeuges informiert sein. "ATV - Die Reportage" gewährt Einblick in die Arbeit der Gebrauchtwagenhändler und hat diesen mit versteckter Kamera auf den Zahn gefühlt.

Die Geissens ganz emotional: Carmen ist den Tränen nah. In der Wüste Marokkos erlebt sie einen perfekten Moment mit ihrer Familie. In der Hauptstadt Casablancas kommt es hingegen zum Kochduell - Robert und Shania gegen Carmen und Davina.

Baylen und Colin starten mit der Hochzeitsplanung - doch schon die erste Location sorgt für Stress. Zwischen Kronleuchtern, Glamour und der entscheidenden Frage "Sind Alpakas erlaubt?" merkt Baylen schnell, dass ihre Tics in geschlossenen Räumen außer Kontrolle geraten können. Gleichzeitig sorgt das Thema "Paarberatung" weiter für Spannungen: Während Baylen den Vorschlag ihrer Eltern sinnvoll findet, fragt sich Colin zunehmend, wie viel Einfluss ihre Familie auf die Ehe haben wird. Zwischen rosa Hochzeitsfantasien und Tourette-Triggern wird klar: Der Weg zur Traumtrauung ist komplizierter als gedacht.

Zwei Geschichten aus Monaco stehen heute im Mittelpunkt von "Goodbye Deutschland": Hemdendesigner Malek Obeid und seine Freundin Gabi sowie Monett Vlessing, ehemalige Grand Dame des Jetsets. Während Malek und Gabi versuchen, mit dem Verkauf von gebrauchten Luxusautos Fuß zu fassen, kämpft Monett nach dem Verlust ihres Vermögens um ein neues Leben für sich und ihren Sohn.

John Ward - in seiner Heimat gilt er als "größter Halunke Englands". Ein einfacher Fischer, der sich als Pirat den Korsaren anschließt und das Mittelmeer in Angst und Schrecken versetzt. Ward, dessen Leben die Hollywood-Figur Jack Sparrow inspirierte, hat es durch viele Kaperfahrten zu großem Reichtum gebracht und die englische Krone an den Rand eines Krieges mit Venedig geführt. Der Deserteur und Islam-Konvertit ist ebenso unberechenbar wie genial. Wards Geschäftsmodell ist einfach, aber effektiv: Unter dem Schutz muslimischer Piraten - den Korsaren - kapert er Handelsschiffe im Mittelmeer, überzeugt die Besatzungen, sich ihm anzuschließen, und baut so eine stetig wachsende Schlachtflotte auf. Sein wohl größter Coup ist die Kaperung des venezianischen Handelsschiffes "Reniera e Soderina", damals eines der größten Schiffe in der Region. Die wertvolle Beute macht ihn auf einen Schlag reich - führt jedoch zu schweren diplomatischen Verwerfungen zwischen dem seinerzeit mächtigen Venedig und England. Obwohl Ward dem englischen König James I. einen Teil der Beute anbietet, um ihn gnädig zu stimmen, lehnt dieser eine Begnadigung des berüchtigten Freibeuters ab. Zu groß ist das Risiko, in einen Krieg mit der mächtigen Seerepublik Venedig zu schlittern. John Ward hat ein Problem: Er kann nicht mehr in seine Heimat England zurückkehren und ist fortan ein Gejagter. Aber Ward, der Zeit seines Lebens ein Meister der Neuerfindung gewesen ist, schafft es auch dieses Mal, ein scheinbar auswegloses Schicksal ins Positive zu drehen. "Legendäre Piraten" erzählt von blutigen Plündereien, versteckten Reichtümern und unvergessenen Legenden. Es sind Geschichten der berüchtigtsten Seeräuber aller Zeiten, die einst die Weltmeere beherrschten und die uns bis heute faszinieren.

Ihr ganzes Leben lang hat sich Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) mit Sterben und Tod beschäftigt. Ihre Publikationen zum Thema brachten ihr Weltruhm. Sie trugen Entscheidendes zur Enttabuisierung des Sterbens bei. Im Dokumentarfilm von Stefan Haupt blickt Elisabeth Kübler-Ross auf ihr bewegtes Leben zurück und erzählt, wie sie mit dem eigenen Altern und Sterben umzugehen versucht. Ebenso interessant wie ihr Werk ist die Biografie der Sterbeforscherin: 1926 in Zürich als Drillingskind geboren, studierte sie gegen den Willen ihrer Eltern Medizin, heiratete einen US-amerikanischen Arzt und kämpfte in den USA um Anerkennung als Psychiaterin. Die letzten Jahre lebte die weltbekannte Wissenschaftlerin allein und zurückgezogen in der Wüste Arizonas, nachdem sie nach mehreren Schlaganfällen ans Bett gefesselt war. Elisabeth Kübler-Ross starb am 24. August 2004 in ihrem Haus in Scottsdale. Redaktionshinweis: 3sat zeigt "Elisabeth Kübler-Ross - Dem Tod ins Gesicht sehen" zum Gedenken an die Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004), die am 8. Juli 100 Jahre alt geworden wäre.

Siebe Vanhee bringt seine Kindheitshelden für ein gewaltiges Abenteuer zusammen: In Patagonien wagen die drei Kletterprofis die erste freie Begehung einer legendären Big Wall.

Chrom, Stahl und pures Oldschool-Feeling: Michael Manousakis schnappt sich in den USA einen legendären Spartan Trailer - einen Luxus-Wohnwagen aus den Fünfzigern, der früher den amerikanischen Traum auf Rädern verkörperte. Doch unter der glänzenden Retro-Hülle lauern jede Menge Probleme. Jahrzehnte voller Verschleiß haben dem Oldtimer ordentlich zugesetzt. Ein irrwitziger Roadtrip nimmt seinen Lauf ...

Das "Bayerische Jahrtausend" erzählt die Geschichte des Landes nicht aus dynastischer Perspektive, sondern stellt Prozesse, Impulse, Zäsuren und Sprünge in den Vordergrund. Diese werden dokumentarisch und szenisch jeweils an einem Ort dargestellt, der exemplarisch für sie und für ein Jahrhundert steht

Die Gruppe knüpft Kontakte zu Mitgliedern des Stoney Nakoda-Stammes. Yandy befürchtet, die Probleme in ihrer Ehe lösen eine Lawine aus, die sie nicht überleben können. Joc hofft, die Einladung von Gloria zum Familienausflug verärgert Kendra nicht.

Caroline Marks revolutioniert das Surfen! Mit 13 startete sie ihre Karriere, jetzt jagt sie die größten Titel. Spektakuläre Wellen, beeindruckende Bilder - die Amerikanerin ist die Zukunft des Sports.