Kochshow Heute geht es wieder heiß her in der Chaosküche. Die Konkurrenz muss sich nämlich gegen TV-Koch Matthew aus Arizona genauso durchsetzen, wie gegen Chefköchin Erica, die in New York eine Noodle-Bar betreibt. Die geforderten Gerichte reichen von kanadischen "Poutine", Fritten mit Käse und brauner Soße, über ein feurig-scharfes chinesisches Hühnchen bis zum klassischen Karottenkuchen. Sabotageaktionen, wie Schlittschuh statt Messer oder umgedrehter Wok, machen den Köch:innen das Leben zusätzlich schwer.

Doku-Soap Vulkanische Lavaströme und jahrhundertelange Erosion schufen im kolumbianischen Hochland ein Labyrinth aus Felsformationen und Tunneln. Die schattigen Höhlen bieten bei Temperaturen bis zu 40 Grad Schutz vor der Hitze. Aber Rizza und ihr Partner Andrew sind dort nicht allein. Die Survival-Profis teilen sich die potenziellen Rückzugsorte mit Bienen, Fledermäusen und Raubkatzen. Auf Kleidung muss das Duo beim Trip in die Wildnis verzichten, aber der Anthropologe und die Hobby-Bergsteigerin haben eine Machete und einen Topf zum Wasser abkochen mitgebracht.