Tele-Gym

Programm

28.03. gestern
29.03. heute
30.03. morgen
31.03. Mo.
01.04. Di.
02.04. Mi.
03.04. Do.

5. Folge
D 2021
14'

Fitness Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner

Inhalt

Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.