aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Stammzellen gegen HIV Eine HIV-Infektion schien bisher unheilbar. Doch Medizinerinnen und Mediziner machten zufällig eine Entdeckung. Alternativen zu Reis Nach Fleisch beziehungsweise Rindtierhaltung ist Reis einer der Klimakiller, weil bei seinem Anbau viel Methan erzeugt und zudem sehr viel Wasser gebraucht wird. Welche schmackhaften Alternativen gibt es neben Buchweizen und Couscous? Schmerzgedächtnis Was passiert, wenn Schmerzen zum Dauerzustand werden und Nervenbahnen in Gehirn und Rückenmark ein Schmerzgedächtnis ausbilden? Seh-Gen Mäuse können wieder sehen - dank neuer Gentechnik-Ansätze Mini-Workouts Micro-Workouts und Fitness-Übungen können sogar Kardio- und Krafttraining ersetzen, sehr viel kann zu Hause nebenbei für die Fitness getan werden. Das beugt auch Verspannungen und Fehlhaltungen vor.