aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Herzklappen-OP minimal Das Herzzentrum in Völklingen wendet als erste Klinik im Saarland ein innovatives Verfahren an, mit dem eine defekte Klappe (Trikuspidal-Herzklappe) der rechten Herzkammer ohne große Operation ersetzt werden kann. Das Verfahren bietet sich besonders für Patienten an, die für eine offene Herzoperation zu schwach sind. Wundheilungsstörungen Rund eine Million Menschen leiden hierzulande an chronischen Wunden. Was sind die Ursachen für eine gestörte Wundheilung? Einlagen Rund viereinhalb Millionen Patienten bekamen 2020 Schuheinlagen verschrieben. Sind Einlagen immer notwendig? Experten zweifeln, zumal die Studienlage sehr dünn ist. Wachmacher Kaffee gehört mit Abstand zu den beliebtesten Wachmachern. Wer keinen Kaffee mag oder nach einer Alternative sucht: Wie wäre es zum Beispiel mit Matcha Latte, Kakao mit Guarana oder Mate Tee? Tofubällchen mit Gemüse Für das vegetarische Ofengericht gart Zora Klipp die würzigen Tofubällchen in einem Ragout aus Paprika, Zucchini und Auberginen. Leichte Fitnessübungen Marion Roeschke, ist bereits im Rentenalter, aber die Fitnesstrainerin ist überzeugt: Jeder Mensch kann leidenschaftlich altern und im Alter fit bleiben. Dafür braucht es regelmäßiges Muskeltraining.