NDR Mi, 02.09.

Wer kennt sie nicht? Samson, Tiffy und ihre Freunde haben die Herzen aller Kinder im Sturm erobert. Seit dem Jahr 1969 begeistern sie kleine Zuschauer mit ihren kindgerechten und lehrreichen Geschichten.

In den Meeren dieser Welt spielen sich spannende und zuweilen unfassbare Dinge ab. Die Zusammenschnitte zeigen die schönsten Bilder unter und über Wasser sowie Geschichten rund um die Ozeane.

Lidl gehört zu den größten Discountern der Welt und lockt mit einem Versprechen, das viele Menschen derzeit besonders anspricht: Lidl lohnt sich! Angesichts gestiegener Lebensmittelpreise achten viele Verbraucherinnen und Verbraucher genauer darauf, was im Einkaufswagen landet. Doch hält der Discounter, was er verspricht? Lidl-Eigenmarken im Test: günstiger - aber auch gut? Eigenmarken kosten oft deutlich weniger als bekannte Markenprodukte, sollen aber vergleichbare Qualität bieten. Beispiel Waschmittel: Hier fällt der Preisunterschied besonders auf. Das Lidl-Produkt ist im Vergleich deutlich günstiger. Aber auch genauso gut? In einem Test an der Hochschule Niederrhein wird untersucht, wie gründlich das günstige Waschmittel tatsächlich reinigt. Wer steckt hinter den Lidl-Produkten? Viele Verbraucherinnen und Verbraucher fragen sich: Kommen Eigenmarken vielleicht aus denselben Fabriken wie Markenprodukte? Die Recherche zeigt: Lidl-Eigenmarken werden oft von Herstellern produziert, die auch bekannte Marken beliefern. Für Kundinnen und Kunden ist das jedoch oft schwer zu erkennen. Auf Verpackungen stehen häufig nur Vertriebsadressen oder verschlüsselte Hinweise. Wer wissen will, welcher Hersteller tatsächlich hinter einem Produkt steckt, muss genau recherchieren. Lidl-Plus-App: sparen gegen Daten? Die Lidl-App wirbt mit Coupons, Sonderpreisen und personalisierten Rabatten. Für viele klingt das attraktiv: Wer ohnehin einkauft, möchte zusätzlich sparen. Doch wer die Lidl-Plus-App nutzt, gibt Daten preis. Für den Handel sind diese Informationen wertvoll, weil sie helfen können, Werbung und Preise gezielter auszuspielen. In Zeiten, in denen Supermärkte und Discounter verstärkt auf Apps, Kundenkonten und personalisierte Angebote setzen, wird der Einkauf digitaler - aber nicht unbedingt transparenter. Jo Hiller und das Redaktionsteam gehen der Frage nach: lohnt sich der Einkauf bei Lidl wirklich?

Toni steckt in der Klemme: Sie will Jonas endlich die Wahrheit sagen. Doch der Abend nimmt eine unerwartete Wendung, die alles noch komplizierter macht.

Katja fühlt sich einsam und wird von Yannik aufgefangen. Adam rettet zwei Leben und wird dafür belohnt. Fanny redet sich ein, dass ihr Traum von Marlon nichts zu bedeuten hat.

Im hohen Norden ist immer etwas los. Die Moderatoren besuchen interessante Persönlichkeiten, stellen Verbraucher-Vergleichstests vor und liefern Neuigkeiten aus der Region.

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

In kurzweiligen Beiträgen erfahren die Zuschauer hier alles Wissenswerte über das Bundesland im hohen Norden. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden behandelt.

Das mehrfach ausgezeichnete Format berichtet seit 1980 über aktuelle Geschehnisse in der Hansestadt Bremen. Dabei werden sowohl politische und sportliche, als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Wöchentlich wechselnde Moderatoren präsentieren alles Wissenswerte aus Niedersachsens Städten und Gemeinden zu den Themenbereichen Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur.

Seit 1994 berichtet das vom Mitteldeutschen Rundfunk produzierte Boulevardmagazin über Prominente, die neueste Mode aus Paris und der Welt oder aktuelle Geschehnisse in den europäischen Königshäusern.

Der "Ö-Kuh"-Hof Luna im Landkreis Alfeld in Niedersachsen betreibt biodynamische Landwirtschaft mit vom Aussterben bedrohten Nutztierrassen und einen Obst- und Gemüsegarten nach dem Selbstversorgungsprinzip. Anders als in konventionellen Betrieben, sind die rund 70 seltenen Angler Rinder Teil eines Stoffkreislaufes, der alle Bereiche der Landwirtschaft einschließt und zu mehr Harmonie zwischen Natur, Mensch und Tier führen soll. Normalerweise produzieren die Bewohner des Selbstversorgerhofes Luna eigenständig ihre Nahrung, ob Fleisch, Milch, Brot, Obst oder Gemüse. Doch der verregnete Sommer bedroht nicht nur ihre Ernte, sondern verwandelt auch die Viehweiden und Heuwiesen zu regelrechten Schlammlöchern. Die Dokumentation aus der Reihe "NaturNah" begleitet das Team des "Ö-Kuh"-Hofes Luna vom Frühling bis in den Herbst und zeigt dabei ihre ungewöhnliche Lebensweise nach dem Selbstversorgerprinzip mit den Schwerpunkten Vieh- und Landwirtschaft sowie Obst- und Gemüseanbau.

Die seit 1998 ausgestrahlte Arztserie handelt vom Alltag in der fiktiven Leipziger "Sachsenklinik". Die Beziehungen zwischen den Ärzten stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die bewegenden Schicksale der Patienten.

Der Ableger der Serie "In aller Freundschaft" dreht sich um den Alltag im Erfurter Johannes-Thal-Klinikum. Die Beziehungen zwischen den Ärzten stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Schicksale der Patienten.

Zwischen dem Westerhever Leuchtturm und Büsum einen Biohof zu bewirtschaften ist eine XXL-Herausforderung. Diesem Abenteuer stellen sich Wiebke und Jan Schütt. Auch Chamiene Ehlers-Witt muss sich für die Gäste ihrer Biopension "Haus am Watt" immer etwas Neues einfallen lassen. Wer in dieser Gegend, abseits der Touristenströme, wirtschaftet, ist auf Nachbarschaftshilfe angewiesen. So versorgt eine der letzten Schafkäsereien an der Westküste vom nordfriesischen Tetenbüll aus die vegetarische Pension.

Die WaPo Berlin verfolgt per Kameradrohne einen Jetski. Die Fahrerin kann von Axel und Fahri gestellt werden. Doch die Aufnahme zeigt nicht nur den viel zu schnellen Jetski: Im Ufergestrüpp erkennen Fahri und Axel eine männliche Leiche! Bei dem Toten handelt es sich um Carl Kessler. Kessler arbeitete als Sachbearbeiter bei einem Berliner Bezirksamt und war in der Nacht zuvor Gast auf der Party seiner Kollegin Lena Johansson. Lena gerät selbst unter Verdacht, als sich herausstellt, dass Carl ihr offenbar während der Feier gedroht hat, sie "auffliegen" zu lassen.

Fruchtcocktail für die Tiger Sascha und Taiga haben duschfrei. Bei der Hitze gibt es eine andere Erfrischung: eine große Wassermelone. Tiger und Melone ist zugegebenermaßen eine gewagte Kombination, aber so eine Frucht besteht schließlich auch aus Fleisch. Sascha ist das Experiment zu albern, aber seine Frau ist sehr angetan. Für die Melone hat das letzte Stündlein geschlagen und über den Fruchtcocktail freuen sich auch die Karpfen im Wassergraben. Rani lebt sich ein Elefantenbaby Rani ist kaum einen Tag alt und hat schon jede Menge Fans. Alle warten gespannt auf das Kleine, das bisher nur von Mutter Thura, Tante Shandra und Tierpfleger Thorsten Köhrmann umsorgt wird. Sein Lieblingsplatz ist unter Mamas Bauch. Von da aus kann man prima die Welt entdecken, ohne zu viel zu wagen. Der erste Tag war auch schon ganz schön aufregend. Und die neuen Eindrücke verarbeitet man am besten im Liegen und beim Schlafen. Monsunregen für die Strauß 30 Grad im Schatten, man könnte meinen, dass das Hagenbecks "Afrikanern" gefällt. Doch Regenmacher Tony Kershaw ist sich sicher, dass Strauß, Warzenschwein und Co. dringend eine Abkühlung brauchen. Typisch Engländer! Kaum kommt die Sonne raus, vermisst er den Regen. Deshalb heckt er einen Erfrischungsplan aus und imitiert subtropischen Platzregen mit einem Gartenschlauch. Hänsel und Gretel im Tapirgeheg Julia Ganz und Andy Steffens haben die Tapire mit einer Ganzkörpermassage beglückt. Carmina, Xingo und Poroto sind jetzt tiefenentspannt und hungrig. Damit die drei nicht träge werden, legt Julia im Gehege heimlich eine Spur aus Salat und Gemüse. Auf diese Weise müssen sich die Tapire ihr Futter zusammensuchen. Nur mit dem "heimlich" hapert es etwas, denn Poroto ist Julia längst auf den Fersen und frisst die Krumenspur direkt wieder auf. Krokodil k.o. durch Schildkrötenschwinge Tierpfleger Uwe Fischer putzt die Panzer der Riesenschildkröten. Während die meisten die Prozedur genießen, ist der 99-jährige Leopold irgendwie nicht gut drauf. Uwes Adlerauge entdeckt den Grund: Leopold hat sich geprügelt, und das in seinem betagten Alter. Beim Badeausflug im Schildkrötenteich ist er mit dem Leistenkrokodil aneinandergeraten. Zum Glück ist das nur aus Gips und somit ein Fall für den Maurer, nicht für den Tierarzt.

Wann immer es etwas Interessantes aus dem Norden der Republik zu berichten gibt, sind die Reporter der Sendung vor Ort. Sie stellen das jeweilige Thema umfassend vor und lassen Betroffene zu Wort kommen.

Amanal Petros gehört zur globalen Elite des Langstreckenlaufes, ist amtierender MarathonVizeweltmeister und erfüllte sich diesen Sommer bei der Leichtathletik-EM in Birmingham seinen Traum von der Goldmedaille. Der Weg dorthin begann für den in Eritrea geborenen und in Äthiopien aufgewachsenen Petros mit der Flucht von dort. Als Asylbewerber kam er mit 16 alleine nach Bielefeld, fand dank seines Lauftalents Anschluss bei Leichtathletikvereinen und startete so seine Karriere als Langstreckenläufer. Heute geht er für Hannover 96 ins Rennen. In seiner Autobiografie "42,195 Kilometer Mein langer Lauf in die Freiheit" zeichnet Amanal Petros diesen außergewöhnlichen Weg nach. Auf dem Roten Sofa erzählt der 31-Jährige, was Laufen für ihn bedeutet und wie sehr er mit seiner Mutter und den Geschwistern verbunden ist, die in Äthiopien geblieben sind.

Im hohen Norden ist immer etwas los. Die Moderatoren besuchen interessante Persönlichkeiten, stellen Verbraucher-Vergleichstests vor und liefern Neuigkeiten aus der Region.

Der Mehrteiler "Flussgiganten" widmet sich drei Flüssen auf drei Kontinenten mit unterschiedlichen Lebensräumen und Geschichten. Der Yukon ist Nordamerikas Gigant. Im Winter gefriert er zum eisigen Highway. Die Donau ist der internationalste der drei vorgestellten Flüsse: Sie fließt durch zehn Länder Europas. Das Einzugsgebiet des Sambesi erstreckt sich über acht afrikanische Staaten. Ein Touristenmagnet sind die gigantischen Victoriafälle. "Flussgiganten" ist ein bildgewaltiges Spektakel, erzählt von Rocko Schamoni. Der Yukon beginnt in den Bergen im kanadischen British Columbia, viereinhalb Stunden Flugzeit nördlich von Vancouver entfernt. Er fließt über 3.000 Kilometer durch Kanadas Nordwesten und Alaska in einem großen Bogen zum Beringmeer. Im Winter friert dieser riesige Fluss komplett zu. Dann ist er ein legendärer Highway aus Eis, der durch die unberührte Natur des nördlichen Nordamerikas führt. Sein Hinterland von immenser Größe, seine Zuflüsse berühmt-berüchtigt wie der Klondike River, seine Tierwelt faszinierend: vereiste Grizzlys, riesige Rentierherden, massive Elche, wendige Lachse und scheue Luchse. An seinen Ufern liegen einige wenige kleinere Städte, abgelegene Siedlungen, die nur über den Fluss erreicht werden können. Die Menschen trotzen dem harten Leben am Yukon. Temperaturen bis minus 50 Grad sind im Winter keine Seltenheit. Dieser Film zeigt die Welt der harten Kerle am eisigen Fluss, seien sie Mensch oder Tier und fasziniert mit grandiosen Bildern.

Drei rührende Lovestorys aus einem langen Leben - drei Paare erzählen ihre Liebes- und Lebensgeschichte. Im August 1946 kreuzen sich zum ersten Mal die Wege von Lydia und Josef. Beim Versteckspiel funkt es. Da ist sie zwölf und Josef von jetzt an ihr Held. Als Siegfried Klöhn seine zukünftige Frau Margot das erste Mal nach Hause bringt, weiß er sofort: Nur sie ist es. Hannelore und Edmund Schweden sind seit über 75 Jahren verheiratet. Kennengelernt haben sie sich auf einer Karnevalsfeier, typisch für Düsseldorf eben.

Er wollte Bündnis 90/Die Grünen kritisieren. Dann kam die Polizei. Und ein Strafbefehl über 6000 Euro. Der Fall des Unternehmers Michael Much zeigt, wie schnell politische Zuspitzung zum Fall für die Justiz werden kann. Im Jahr 2023 hatte er ein großes Plakat mit Karikaturen grüner Spitzenpolitiker auf seinem Privatgrundstück aufgestellt. Die Polizei baute das Plakat ab, der Fall landete vor Gericht. "Ich wollte nur die Regierung kritisieren", so Much. Am Ende wurde er freigesprochen. Doch der Staat hat gezeigt, was rechtlich möglich wäre - dank eines Paragrafen, der eigens zum besonderen Schutz von Politikern geschaffen wurde. Der § 188 StGB ist eine Vorschrift zum Schutz von Personen des politischen Lebens vor bestimmten Beleidigungen, übler Nachrede und Verleumdung. Im Vergleich zu den allgemeinen Vorschriften drohen dabei höhere Strafen. Außerdem können Polizei und Staatsanwaltschaft auch ohne Strafantrag des betroffenen Politikers ermitteln, wenn sie ein besonderes öffentliches Interesse sehen. Seit der Neufassung des Paragrafen im Jahr 2021 ist die Zahl der Ermittlungsverfahren deutlich gestiegen. Gab es damals 748 polizeilich erfasste Fälle, waren es im vergangenen Jahr fast 4800. Längst ist eine Debatte über den Paragrafen entbrannt, weil die Ermittlungsbehörden auch bei eher harmlosen oder satirisch gemeinten Äußerungen teilweise mit unverhältnismäßiger Härte reagieren - bis hin zu Hausdurchsuchungen. Wo endet zulässige politische Kritik - und wo beginnt eine strafbare Beleidigung? Wie weit darf der Staat gehen, wenn Politiker zur Zielscheibe von Spott, Satire oder zugespitzter Kritik werden? Und braucht es dieses Sonderrecht für Politiker überhaupt? Genau diesen Fragen geht NDR Reporterin Tanit Koch in dieser neuen Ausgabe von "KLAR" nach. Sie schaut sich Fälle an, in denen Menschen wegen Äußerungen über Politiker ins Visier der Strafverfolgung geraten sind. Dabei geht es um eine grundsätzliche Frage: Wie viel politische Provokation muss eine Demokratie, was müssen Politiker aushalten?

Reden und Rollen tauschen: Das Format "oha! Zwei Welten an einem Tisch" von NDR Info zur Landtagswahl in Mecklenburg-Vorpommern bringt Menschen mit gegensätzlichen Meinungen und unterschiedlichen Lebenswelten zusammen - und lässt sie die Welt des jeweils anderen erleben. In jeder der vier Folgen tauchen die Protagonist*innen in den Alltag des Gegenübers ein, der ihnen fremd ist und den sie in Teilen ablehnen. Begleitet von Host Daniel Frevel führt dieser Perspektivwechsel schließlich an einen Tisch, an dem Tacheles geredet wird - mit offenem Ende. Diskutiert werden Themen, die die Menschen im Land bewegen und zuweilen spalten: was stört, was ängstigt, was gibt Zuversicht? "oha! Zwei Welten an einem Tisch" schafft Raum für direkte Gespräche. Im Mittelpunkt steht dabei der Dialog und die Vielfalt der Perspektiven. Das 20-minütige Format wird für die ARD Mediathek produziert und erscheint in einer 30-minütigen Version auch im NDR Fernsehen. Eine crossmediale Auswertung ist im Landesfunkhaus Mecklenburg-Vorpommern sowie bei NDR Info über Hörfunk, Fernsehen, Online und Social Media geplant.

Vor den Landtagswahlen in Sachsen-Anhalt, Mecklenburg-Vorpommern und Berlin ist das Land unter Druck, die Bevölkerung verunsichert, die Stimmung vielerorts mies. Wo entsteht der Frust? Was muss sich ändern? Können die Landtagswahlen zu einem Wendepunkt für die Demokratie werden? Mit einem mobilen Studio sind Jan. N. Lorenzen, Emma Mack und David Holland durch den Osten Deutschlands gezogen und haben mit 50 Menschen gesprochen - darunter Prominente wie Franziska van Almsick, Claus Weselsky und Martin Brambach, aber auch Bürgermeisterinnen und Landräte, Unternehmer und Bauern, Schulleiterinnen und Klinikchefs, Engagierte in Bürgerinitiativen und einfache Wähler. So kommen u.a. zu Wort: Ariane Berger, Hauptgeschäftsführerin des Landkreistages Sachsen-Anhalt, Sören Benn, ehemaliger Bezirksbürgermeister von Berlin-Pankow, Mandy Schumacher, Bürgermeisterin von Gardelegen, Jörg Neumann, Bürgermeister von Dabel, Dirk Neubauer, ehemaliger Landrat von Mittelsachsen. Sie alle äußern sich zur aktuellen politischen Situation. Sie erzählen von ihren Erfahrungen mit Ämtern und Behörden mit überbordender Bürokratie, mangelnder Transparenz bei politischen Entscheidungen, unklaren Strukturen und sich überschneidenden Zuständigkeiten. Alle engagieren sich, setzen sich ein - für ihre Kommune, ihren Ort, ihre Gemeinde. Doch ihr Engagement wird oft ausgebremst, zum Teil sogar unmöglich gemacht. Doch es gibt Hoffnung. Einige Lösungsansätze liegen auf der Hand: mehr Transparenz und Kommunikation zwischen Politik, Verwaltung und den Menschen vor Ort, Bürgerbeteiligungen stärken, überbordende Bürokratie abbauen. Was wir brauchen, so fordern es viele der für diesen Film interviewten Personen, ist eine neue Kultur des Vertrauens, eine Rückverlagerung von Entscheidungen auf die Kommune als Herzkammer der Demokratie.

Unsere Hände sind wahre Multifunktionswerkzeuge. Kein anderer Körperteil ist so beweglich, sensibel und gleichzeitig so belastbar. Aktuelle Studien zeigen, dass die Verbindung zwischen Hand und Gehirn entscheidend für unsere kognitive Gesundheit ist. Jede Berührung, jedes Anfassen erzeugt ein Feuerwerk im Gehirn. Feinmotorische Übungen und gezieltes Handtraining können helfen, neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen oder sie abzumildern. Wie genau funktioniert das? Die Dokumentation begleitet Emma Bernhard bei den Westdeutschen Meisterschaften im Lead-Klettern. Die 22-jährige hessische Meisterin gehört zu den Top-Sportkletterinnen Deutschlands in den Disziplinen Lead-Klettern und Bouldern. Beim Klettern zählt jeder Hand-Griff. Doch was nach reiner Muskelarbeit aussieht, ist in Wahrheit ein komplexer Denkprozess. Das erfährt Emma, als sie die Sportpsychologin Dr. Lisa Musculus in der Sporthochschule Köln besucht, die ihr Kraft- und Planungspotenzial untersucht. Kletter-Profis erkennen schneller, was wichtig ist - zum Beispiel welche Griffe sie brauchen oder welche Route sie nehmen müssen - eine Kompetenz, die ihnen auch in anderen Lebensbereichen enorm hilft. Vor drei Jahren erlitt die 29-jährige Katharina Borck einen Schlaganfall und kämpft sich seitdem mit nur einer funktionsfähigen Hand zurück in ein eigenständiges Leben. An der Uniklinik Frankfurt könnte ihr eine neuartige Therapie helfen. Mit einem Neurostimulationsverfahren, das den motorischen Kortex gezielt ansprechen und stärken soll, versucht das Team um den Neurologen und Neurowissenschaftler Prof. Christian Grefkes-Hermann, die Bewegungsfähigkeit von Katharinas rechter Hand zu verbessern. Wird die Therapie gelingen? Die Hände von Uhrmachermeister Robert Hoffmann sind sein wichtigstes Werkzeug. Sie sind durch seine tägliche Arbeit feinmotorisch besonders geschult, ruhig und präzise. Sie können Bewegungen millimetergenau ausführen und spüren kleinste Unterschiede in Materialien oder Mechanik. In der Uhrenmanufaktur, in der Robert arbeitet, möchte der Entwicklungspsychologe Prof. Sebastian Suggate von der Universität Regensburg herausfinden, was in den Köpfen der Menschen passiert, die jeden Tag mit feinster Motorik arbeiten, und er startet eine Studie: Bringt eine hoch entwickelte Feinmotorik Vorteile in bestimmten Bereichen der Intelligenz? Die Doku zeigt und erzählt, warum es so wichtig ist, dass wir unsere Hände ein Leben lang schulen. Wir sollten unsere Hände trainieren, um im Kopf möglichst fit zu bleiben.

Ein Lächeln erkennen, eine Berührung genießen, eine beiläufige Geste verstehen - für Menschen mit Autismus ist das oft unmöglich. Immer mehr Menschen, vor allem Kinder, erhalten die Diagnose "Autismus-Spektrum-Störung" - eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung mit sehr unterschiedlichen Ausprägungen. Doch nicht nur die verschiedenen Erscheinungsformen machen es schwer, Autismus zu verstehen. Auch die Ursachen geben Rätsel auf. Weltweit suchen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler nach Antworten auf die Frage, warum sich das Gehirn von Menschen aus dem Autismus-Spektrum anders entwickelt.

Wann immer es etwas Interessantes aus dem Norden der Republik zu berichten gibt, sind die Reporter der Sendung vor Ort. Sie stellen das jeweilige Thema umfassend vor und lassen Betroffene zu Wort kommen.

Die Reporter konnten durch ihre intensive Recherchearbeit bereits einige Skandale enthüllen. Gezeigt werden Beiträge zu aktuellen Entwicklungen in der Landes- und Bundespolitik.

Wöchentlich wechselnde Moderatoren präsentieren alles Wissenswerte aus Niedersachsens Städten und Gemeinden zu den Themenbereichen Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur.

Im hohen Norden ist immer etwas los. Die Moderatoren besuchen interessante Persönlichkeiten, stellen Verbraucher-Vergleichstests vor und liefern Neuigkeiten aus der Region.

In kurzweiligen Beiträgen erfahren die Zuschauer hier alles Wissenswerte über das Bundesland im hohen Norden. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden behandelt.

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Das mehrfach ausgezeichnete Format berichtet seit 1980 über aktuelle Geschehnisse in der Hansestadt Bremen. Dabei werden sowohl politische und sportliche, als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Amanal Petros gehört zur globalen Elite des Langstreckenlaufes, ist amtierender MarathonVizeweltmeister und erfüllte sich diesen Sommer bei der Leichtathletik-EM in Birmingham seinen Traum von der Goldmedaille. Der Weg dorthin begann für den in Eritrea geborenen und in Äthiopien aufgewachsenen Petros mit der Flucht von dort. Als Asylbewerber kam er mit 16 alleine nach Bielefeld, fand dank seines Lauftalents Anschluss bei Leichtathletikvereinen und startete so seine Karriere als Langstreckenläufer. Heute geht er für Hannover 96 ins Rennen. In seiner Autobiografie "42,195 Kilometer Mein langer Lauf in die Freiheit" zeichnet Amanal Petros diesen außergewöhnlichen Weg nach. Auf dem Roten Sofa erzählt der 31-Jährige, was Laufen für ihn bedeutet und wie sehr er mit seiner Mutter und den Geschwistern verbunden ist, die in Äthiopien geblieben sind.