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Programm

Dehnen - Wundermittel oder Zeitverschwendung? - Ein Sportmythos auf dem Prüfstand

A 2025
47'

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Infomagazin "TM Wissen" erklärt Phänomene des Alltags, schaut in Labore und Werkstätten und zeigt, wie dort Zukunft entsteht. Mit Astro-Physiker Gernot Grömer begibt sich das Team von "TM Wissen" jede Woche auf eine Reise zu Ideen, die unsere Welt verbessern können

Inhalt

Beim Sport gehört es für viele einfach dazu - andere lassen es konsequent weg. Aber was bringt Dehnen wirklich? An der Uni Bayreuth zeigt Neuromotoriker Jan Wilke mit Muskelbildern und Bewegungstests, was im Körper passiert. Unterstützt von Reporter Philipp McAllister wird ausprobiert, ob Dehnen stärker, schneller oder einfach nur müde macht. Hilft es gegen Verletzungen? Oder ist es reine Zeitverschwendung? Die Antworten überraschen - und räumen mit alten Trainingsmythen auf.

Sendungsinfos

VPS: 04.12.2025 23:30