alpha 10:30 Do. 03.07.

aktiv und gesund

Programm

Ansteckender Stress, Gute Therapeuten, Haarausfall

2021
28'

Fitness Was können wir für unsere Gesundheit tun? "aktiv und gesund" berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Inhalt

Achtsam essen Wie geht achtsames Essen? Das kann man lernen. Haarausfall Dünne Haare oder Haarausfall können viele Gründe haben. Auch COVID-19 kann dahinterstecken. Was können Betroffene tun und wann braucht es medizinische Hilfe? Haarpflege Helfen Haarpflegeprodukte bei Haarausfall? Ansteckender Stress Stress kann offenbar ansteckend sein, je mehr man sich einer gestressten Person verbunden fühlt, desto eher. Tomatensugo Einfach zuzubereiten, aber sehr schmackhaft: Tomatensugo mit Kräutern und Tomaten-Paprika-Ofengemüse Zuckerverzicht Die Dorfgemeinschaft der Gemeinde Berkenthin hat, von der Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf begleitet, testweise drei Monate auf das Nahrungsmittel Zucker verzichtet. Die Probanden haben spürbar an Gewicht verloren und an Gesundheit gewonnen. Guten Therapeuten erkennen Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten

Sendungsinfos

VPS: 03.07.2025 10:30, Untertitel, Stereo