Schnittgut. Alles aus dem Garten
INFOMAGAZIN Rasen im Frühsommer - Snackgurken - Bienentränke, D 2024
Anders leben - Von der Großstadt aufs Hofgut
GESELLSCHAFT UND SOZIALES, D 2023
alpha
Do. 19.06.
aktiv und gesund
Low Carb, Canyoning, Zuckerfasten
- 2021
- 27'
Fitness
Was können wir für unsere Gesundheit tun? "aktiv und gesund" berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Inhalt
Gesündeste Sportart?
Vergleich von Wandern, Radfahren, Joggen
Zuckerfasten
Was bringt der Verzicht auf Süßes? Zucker liefert schnelle Energie fürs Gehirn und kann bittere Medizin versüßen. Doch darüber hinaus hat Zucker als Lebensmittel einen schlechten Ruf und was viele nicht ahnen, auch Fruchtzucker können krank machen. Was bringt der Verzicht auf Süßes? Oder braucht der menschliche Organismus ein Mindestmaß an Zucker?
Low Carb
Richtig kochen mit wenig Kohlenhydraten
Canyoning
Beim Canyoning geht es zu Fuß durch den Wildwasser-Fluß.
Sendungsinfos
VPS: 19.06.2025 10:30, Untertitel, Stereo