BR Mo., 23.12.

Pumuckl bildet sich ein, dass der Nikolaus nur zu Kindern kommt und ihn demnach auch nicht für seine Lausereien bestrafen kann. Als er es aber zu bunt treibt, beschließt Meister Eder, den Nikolaus zu holen ...

Mehrmals täglich präsentiert der "Sternstunden-Adventskalender" vom 1. bis zum 24. Dezember ein Kinderhilfsprojekt, das von "Sternstunden", der Benefizaktion mit dem Bayerischen Rundfunk, finanziell unterstützt wird. Seit der Gründung 1993 förderte der Verein mit über 400 Millionen Euro 4014 Projekte in Bayern, Deutschland und weltweit. Der Adventskalender zeigt die vielfältige Hilfe, und macht deutlich, wie wichtig nachhaltige Unterstützung ist, die zu 100 Prozent bei den Bedürftigen ankommt.

Im Winter ist es in der Werkstatt ziemlich kalt. Pumuckl friert so sehr, dass Meister Eder einen kleinen Wollpullover besorgen will. In einem Spielwarengeschäft lässt er sich allerlei Puppenkleidung vorlegen, kann aber nichts Passendes finden. Da fällt ihm die freundliche Frau Schröder aus dem Vorderhaus ein, sie könnte doch für Pumuckl einen kleinen, warmen Pullover stricken. Der Pullover, den Frau Schröder anfertigt, ist zwar sehr schön, aber er passt nicht so recht. Pumuckl beginnt mit Schere und Leim zu hantieren, was ihm und dem Pullover schlecht bekommt …

Weihnachten steht vor der Tür. Pumuckl kommt ganz aufgeregt von draußen in die Werkstatt und berichtet Eder, dass sich die ganze Welt in ein Meer von Lichtern, Glitzern und schönen Sachen verwandelt habe. Eder erklärt ihm, dass man sich am Heiligen Abend beschenkt, und dass es ein Geheimnis bleibt, was für wen mit Liebe vorbereitet wird. Das findet Pumuckl toll und so beschließt er, sich diesem Brauch anzuschließen. Er verlässt die Werkstatt, und nachdem er in der Bäckerei das eine oder andere Plätzchen genascht hat, folgt er zwei Mädchen nach Hause. Die beiden haben für ihre Mütter je ein Nadelkissen genäht. So ein Kissen möchte Pumuckl am liebsten sich selber schenken. Er lässt eines für sich und eines für Meister Eder mitgehen …

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.

In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.

In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.

Das Magazin berichtet über aktuelle Sportereignisse des vergangenen Wochenendes. Im Blickpunkt des Geschehens stehen dabei die Partien der bayerischen Fußball-Bundesligisten.

Hoch im Norden überzuckert Frost das Land, schon fällt der erste Schnee und taucht die Welt in feierliche Stille. Auf der Südhalbkugel sieht die Welt zur Weihnachtszeit ganz anders aus! Während sich die Sonne im Norden rarmacht und außer Dunkelheit vielerorts auch noch Eiseskälte herrscht, befindet man sich südlich des Äquators im Hochsommer.

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit knifflige Wissensfragen beantworten. Holt der "Jäger" sie dabei ein, ist der Kampf für die Kandidaten verloren.

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden.

Das Magazin berichtet über aktuelle Sportereignisse des vergangenen Wochenendes. Im Blickpunkt des Geschehens stehen dabei die Partien der bayerischen Fußball-Bundesligisten.

Man kann es kaum glauben, aber es ist Realität: In unmittelbarer Nachbarschaft der Brenner-Autobahn, einer der wichtigsten Verkehrsachsen in den Alpen, hat sich das kleine Dorf St. Jodok die große Stille der Bergwelt bewahrt. Da der Ort sowie das Schmirn- und Valser-Tal, die nach Osten in die Tuxer Alpen hineinziehen, praktisch unberührt geblieben sind von technischen Eingriffen, wurde St. Jodok 2012 vom Österreichischen Alpenverein als "Bergsteigerdorf" ausgezeichnet. Zu dieser besonderen Qualität gehört auch die bemerkenswerte Mentalität der Einwohner. Das "Bergauf-Bergab"-Team hat dort das weitläufige Skitourengelände erkundet und eine im mondänen Kitzbühel tätige Sommelière bei einer traditionellen bäuerlichen Arbeit beobachtet: Mit ihren Töchtern und Freunden bringt sie auf Schlitten das Bergheu ins Tal - aber nicht, weil es ein folkloristisches "Event" im Tourismuskalender wäre. Sie machen es ganz für sich.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Die Themen Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind glücklicherweise wieder auf dem Vormarsch. Die Sendung berichtet in kurzweiligen Beiträgen über neueste Entwicklungen und Perspektiven.

In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Weihnachten auf dem Land - das klingt nach heimeliger Wärme am Holzofen, nach Lebkuchen, Schnee und duftenden Tannenzweigen. Doch wie romantisch geht es vor Heiligabend wirklich zu auf bayerischen Bauernhöfen? Mit welchen Traditionen und Ritualen feiern sie alle Jahre wieder den Advent und das Weihnachtsfest? Und gibt es auf dem Land tatsächlich noch das "Weihnachten wie es früher war", die "staade Zeit", nach der sich die Städter so oft sehnen in den anstrengenden Wochen zwischen Geschenke-Stress und Plätzchen-Back-Marathon? Ein Filmteam begleitet Landwirts-Familien durch die Vorweihnachtszeit. Es ist dabei, wenn der "Haselnuss-Fritz" auf dem Stiegler-Hof in Franken seinen Weihnachtsmarkt eröffnet und sich traditionell den hässlichsten Baum aus dem eigenen Wald für die gute Stube holen will. Wenn sie am Birkhof im Allgäu mit den Kindern Plätzchen backen und den Baum schmücken, wenn auf der Appaloosa-Ranch am Tegernsee die Pferde ein besonderes Weihnachtsmenü serviert bekommen und am Kranabith-Hof in Niederbayern die Hausherren Hubert und Jürg an Heiligabend Gäste aus Syrien und den USA zu einer Gans vom eigenen Hof einladen. Alle Jahre wieder - in Festtags-Stimmung mit weihnachtlichen Hofgeschichten quer durch Bayern.

Hohe Gipfel, weiße Berge, blauer Himmel, kolossales Panorama: In der kalten Jahreszeit erlebt man die Alpen kaum wo grandioser als im Gasteinertal. Vom Stubnerkogel nach Norden blickt man in einen winterlichen Talkessel und fühlt sich über alle Dinge des Lebens erhaben. Birgit Mosser hat die Region mit der Kamera besucht und erzählt, wie die Leute von hier über den Wechsel der Jahreszeiten denken. Die alte bergbäuerliche Gemeinschaft ist hier noch über weite Strecken intakt, man kennt sich, man hilft sich und man feiert auch gemeinsam.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Der ehemalige Skiakrobat Karl ist im Allgäu als außergewöhnlicher Hüttenwirt und Musiker bekannt. Sein eigenwilliger Lebensweg hat Auswirkungen, die für ihn und seine Umgebung bis heute nicht immer einfach sind. Auf der Alpe Stubental hat Karl mit Anfang 60 endlich die Zufriedenheit erlangt, nach der er lange gesucht hat. Doch an der Beziehung zu seiner Familie arbeitet er noch immer.

Als "Vater der Weihnachtskrippen" gilt Franz von Assisi, der im italienischen Dorf Greccio die christliche Herbergssuche nachgespielt hat. Der Legende nach hat Franz von Assisi im Jahr 1223 gemeinsam mit den Bewohnerinnen und Bewohnern von Greccio eine "lebende Krippe" aufgestellt und dabei seine Weihnachtspredigt gehalten. Bis heute wird die Geschichte rund um die Geburt von Jesus Christus in Greccio auf diese Weise dargeboten. Nach dem Krippenspiel wird Weihnachtsfrüchtebrot gereicht. Im Südtiroler Gröden werden Krippen und Figuren gern aus Zirbenholz geschnitzt. In Stans in Tirol entstehen Krippen-Unikate aus besonders interessant geformten Wurzeln. Weiter geht die filmische Reise ins niederösterreichische Maria Taferl. Hier werden aufwendige mechanische Krippen vorgestellt, in denen bis zu 300 bewegte Figuren den Betrachterinnen und Betrachtern nicht nur die Weihnachtsgeschichte, sondern auch die historische Lebenswelt der Menschen näherbringen - die ersten mechanischen Krippen sind Ende des 19. Jahrhunderts entstanden. Im fränkischen Forchheim hat der Vergoldermeister Georg Fuchs einst ein sehenswertes Exemplar geschaffen, das nach wie vor besichtigt werden kann. Im Schweizer Schloss Schwarzenburg nahe Bern leben und arbeiten die Schwestern Charlotte Zwahlen und Kathrin Fischer, die bei der Herstellung ihrer Krippenfiguren besonderen Wert auf Stoffe legen. Und in Ebensee im österreichischen Salzkammergut gibt es fast in jedem Haushalt eine Krippe, die häufig mit selbst gesammelten und getrockneten Pflanzenteilen aus Moos oder von Sträuchern bestückt und damit jedes Jahr anders gestaltet wird.

In einer "nachtlinie extra" widmet sich Moderator Andreas Bönte dem Grundgesetz, das vor 75 Jahren aufgesetzt wurde. Er spricht mit Landtagspräsidentin Ilse Aigner über die Arbeit in Parlament und Kommunalpolitik und über Bedrohungen der Demokratie. Im Bayerischen Landtag trifft Bönte den Verfassungsrechtler Prof. Dr. Alexander Thiele und Gymnasiasten aus Gröbenzell zu einer Diskussionsrunde.

Mit "Christmas Classics at the movies" setzt das Münchner Rundfunkorchester seine populäre Filmmusikreihe fort. Aufgeführt werden u. a. die Soundtracks zu beliebten Weihnachtsfilm-Klassikern wie "Harry Potter", "Bridget Jones" und "Ben Hur". Am Pult steht der Filmmusik-Experte Gavin Sutherland.

Mehrmals täglich präsentiert der "Sternstunden-Adventskalender" vom 1. bis zum 24. Dezember ein Kinderhilfsprojekt, das von "Sternstunden", der Benefizaktion mit dem Bayerischen Rundfunk, finanziell unterstützt wird. Seit der Gründung 1993 förderte der Verein mit über 400 Millionen Euro 4014 Projekte in Bayern, Deutschland und weltweit. Der Adventskalender zeigt die vielfältige Hilfe, und macht deutlich, wie wichtig nachhaltige Unterstützung ist, die zu 100 Prozent bei den Bedürftigen ankommt.

In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.

In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern

Mit manchen Menschen meint es das Leben besonders gut, andere werden von Schicksalsschlägen verfolgt. In beiden Fällen entstehen erzählenswerte Geschichten mit beeindruckenden Protagonisten.

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.