ZDFneo 00:45 Di. 02.12.

Info

Egal ob Phobie, Angststörung, Panikstörung oder Posttraumatische Belastungsstörung - Angst kann das ganze Leben überschatten. Angst kann alle Bereiche des Lebens beeinträchtigen, den Beruf, das Selbstwertgefühl, Partnerschaften und Freundschaften. ZDF/Ben Knabe

Bei Angst laufen mehrere Dinge gleichzeitig im Körper ab. Alles startet im Gehirn, das eine mögliche Gefahr wahrnimmt und die Ausschüttung von Stresshormonen auslöst. Es schickt zum Beispiel Signale an die Nebennieren, die wiederum die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin ausschütten. Und die ak ZDF/Ben Knabe

Für Gefahren ist Angst sinnvoll, für viele Situationen aber auch nicht. Und vor allem schwer steuerbar. ZDF/Ben Knabe

WOVOR wir Angst haben, ist nicht unbedingt rational. Beispielsweise sind die realen Gefahren in einem Wald bei Nacht viel kleiner als wenn man zum Beispiel ohne Helm mit einem E-Scooter durch die Innenstadt fährt. Wir fürchten uns oft vor den "falschen" Sachen. ZDF/Ben Knabe

Manche Ängste vor konkreten Auslösern lässt sich auch wieder abkonditionieren: Zum Beispiel bei Extinktion. ZDF/Ben Knabe

Hasenherz, Angsthase, Hasenfuß - wieso sind Hasen eigentlich solche Schisser? Und ist es überhaupt schlimm, ängstlich zu sein? Wie Angst zur Angststörung wird, warum wir sie ernster nehmen sollten und wie wir besser damit leben können, beleuchtet diese Folge MAITHINK X. ZDF/Ben Knabe

MAITHINK X - Die Show

Programm

Was Angst mit uns macht

D 2025
30'

Infotainment

Inhalt

Ob Spinnen, Dunkelheit oder die Steuererklärung - man kann vor vielen Dingen Angst haben. Aber was, wenn aus einem gelegentlichen Gefühl eine dauerhafte Belastung wird? "MAITHINK X" erklärt, wie Angst Menschen beeinflusst, wann aus Angst eine Angststörung wird und was man dagegen tun kann.

Sendungsinfos

Moderator: Dr. Mai Thi Nguyen-Kim Untertitel, Stereo