alpha
Do. 01.05.
Tele-Gym
- 2. Folge
- D 2021
- 14'
Fitness
Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.
Inhalt
Beckenbodentraining mit Gabi Fastner
Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.
Sendungsinfos
VPS: 01.05.2025 13:00, Untertitel, Stereo