aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Lust am Risiko Manche Menschen stürzen sich von Klippen und fliegen in geringem Abstand den Hang entlang, irrsinnig schnell und scheinbar nur eine Windböe vom Tod entfernt. Andere klettern auf die höchsten Berge der Welt. Sie sind fernab von einem Krankenhaus, dem Wetter völlig ausgeliefert - warum setzen solche Risikosportler und -sportlerinnen ihr Leben aufs Spiel? Wann MRT & Röntgen? Bei Patienten mit Rückenschmerzen lassen viele Ärzte gleich ein Röntgenbild, CT oder MRT machen. Doch bei neun von zehn Patienten ist die Ursache der Beschwerden völlig harmlos und die frühe Bildgebung laut aktueller Leitlinien überflüssig. Orthopäde Dr. Christian Sturm erläutert, in welchen Fällen es sinnvoll ist, Beschwerden wie Rückenschmerzen mit bildgebenden Verfahren abzuklären. Übungen für den Kiefer Superfood Matcha Superfoods sind Lebensmittel, die unsere Gesundheit verbessern sollen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehört Matcha. Matcha, japanisch für gemahlener Tee, ist ein zu feinstem Pulver vermahlener Grüntee. Malbücher: speziell auch für Erwachsene