aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Schleimbeutel-Entzündung Wenn die Hüfte schmerzt, liegt der Verdacht einer Arthrose nahe, aber nicht immer steckt tatsächlich ein Knochenverschleiß dahinter. Entzündete Schleimbeutel können ganz ähnliche Beschwerden verursachen. Glücksrezept Linsen Italienisches Glücksgericht mit dreierlei Linsen Welcher Nutrityp bin ich? Gibt es individuelle Unterschiede der Blutzuckerreaktion auf verschiedene Nahrungsmittel? Sind allgemeine Ernährungsempfehlungen zur guten Regulation des Blutzuckerspiegels Unsinn? Tastsinn Beeinflusst der Tastsinn unser Langzeitgedächtnis? Radeln im Winter Im Winter ist es oft kalt, glatt und dunkel, da kann das Radfahren schnell gefährlich werden. Wie kann man das Rad wintersicherer machen, was muss man bei der Kleidung beachten, und worauf muss man aufpassen?