WaPo Bodensee
KRIMISERIE Vom Fischer und seiner Frau (Staffel: 5 Folge: 5), D 2020
Schnittgut. Alles aus dem Garten
INFOMAGAZIN Quitten | Nutzpflanzen des Mittelalters | Gartenplanung, D 2018
BR
Do.. 26.09.
aktiv und gesund
Sport schützt Zellen | Gesunde Brotaufstriche | Hyalurondrinks
Fitness 28′
Kurzbeschreibung
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Inhalt
Sport schützt Zellen
Ausdauersport ist nicht einfach nur gesund, sondern kann sogar den Alterungsprozess aufhalten. Eine zentrale Rolle spielen bei der Alterung die sogenannten Telomere. Sport schützt die Telomere nicht nur, sondern kann sie sogar wieder verlängern.
Sportmedizinerin Dr. Caroline Werkmeister erklärt, welche Sportarten besonders geeignet sind, um der Zellalterung entgegenzuwirken.
Hyalurondrinks
Helfen Kollagen- und Hyalurondrinks gegen Falten?
Gesunde Brotaufstriche
Was ist gesund auf dem Brot? Nicht alles Vegetarische ist automatisch gesund - zu viel Fett, Salz und Geschmacksverstärker.
Chicorée geschmort
Für geschmorten Chicorée mit Safran sollte der Chicorée möglichst knackig, weiß und an den Spitzen hellgelb sein. Je dunkler und grüner der Chicorée ist, desto bitterer ist das Gemüse.
Cross-Mountainbike
Beim Cross-Mountainbike geht es um Geschwindigkeit und Geschicklichkeit.
Sendungsinfos
VPS: 26.09.2024 15:00, Untertitel, Stereo