NDR 18:15 Mo. 29.09.

Doku

Gina Rositzki (34) trainiert in zwei verschiedenen Gyms für ihren Hyrox-Wettkampf mit ihren Mädels. NDR/Aaron Moser

Marlene Trusheim (26) setzt auf Reformer Pilates für ihre Trainingsroutine. Hierbei wird der Körper gleichzeitig stark gekräftigt und gedehnt. NDR/Aaron Moser

Marlene Trusheim (26) geht lieber in erlesene kleine Fitnessstudios in Hamburg, die Reformer Pilates anbieten, statt in die oft männerdominierten Gyms. NDR/Aaron Moser

Selina Mertsch (31) gibt ständig alles: Beim CrossFit Training, im Beruf als Personalberaterin und für ihre Katzen. NDR/Aaron Moser

Marlene Trusheim (26) tut viel, um fit zu sein. Doch was sie früh gemerkt hat: Wahre Schönheit kommt von innen und einer gesunden Beziehung zum eigenen Körper, statt vom bloßen Trainieren. NDR/Aaron Moser

Gina Rositzki (34) trainiert fast täglich für ihren ersten Single-Hyrox-Wettkampf. NDR/Aaron Moser

Die Nordreportage

Programm

Bauch, Beine, Proteine - Fitness-Lifestyle in Hamburg

Reportage Wann immer es etwas Interessantes aus dem Norden der Republik zu berichten gibt, sind die Reporter der Sendung vor Ort. Sie stellen das jeweilige Thema umfassend vor und lassen Betroffene zu Wort kommen.

Inhalt

Selina Mertsch (31) lebt für Crossfit - und Disziplin. Um 4:45 Uhr geht der Wecker, ihre Tage sind durchgetaktet. Beziehungen? Gerade keine Zeit. Zum Kuscheln hat sie ihre Katzen. Marlene Trusheim (26) setzt auf Reformer-Pilates, Clean Eating, also gesund essen ohne Fertigprodukte und Zusatzstoffe, und Reflexion bei Bewegung. Fitness hat ihr aus einer Krise geholfen, heute teilt sie ihren Lifestyle offen auf Social Media. Gina Rositzki (34) trainiert täglich in Hamburgs Szene-Gyms für den nächsten Hyrox-Wettkampf. Gleichzeitig liebt sie Karaoke-Abende auf dem Kiez und den Vino mit Freundinnen. Doch was steckt hinter diesem krassen Antrieb für einen fitten Körper? "Die Nordreportage" begleitet drei Frauen durch die Hamburger Szene-Gyms und erhält Einblicke in ihr Privatleben, ihre Ängste und ihre Motivation. Man erlebt, wie sie ihre teils extremen Trainingsroutinen mit Beruf, Freizeit und ihrem Umfeld verbinden und wann der Druck zu groß wird. Dabei stellt sich die Frage: Wo verläuft die Grenze zwischen Empowerment und Selbstoptimierungswahn? Und wie verändert der Fitnesshype das weibliche Schönheitsbild?

Sendungsinfos

Von: Marilena Berends, Maya Rollberg Redaktion: Arne Siebert, Dirk Külper Untertitel, Stereo