
Wunderschön
TOURISMUS Durch die wilde Nordeifel, D 2019
Zeitumstellung · So tickt unsere innere Uhr
WISSENSCHAFT, 2022
alpha
Mi.. 26.03.
Doku
Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte
- D 2021
- 43'
Magazin
Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.
Inhalt
Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.
Sendungsinfos
VPS: 26.03.2025 21:00, Untertitel, Stereo