alpha
Do.. 27.03.
Tele-Gym
- 5. Folge
- D 2021
- 14'
Fitness
Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.
Inhalt
Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner
Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an.
Sendungsinfos
VPS: 27.03.2025 13:00, Untertitel, Stereo